Лопатухина ирина официальный сайт психолога. булимия. анорексия. семейная терапия.
Лопатухина Ирина Анатольевна
Клинический психолог, гештальт – терапевт МГИ, Москва, и Французского гештальт института, Париж
Город: Москва
Телефон: 7 903 7431539
Skype: lirina88
Образование:
1979–1984 Высшее экономическое образование – Московский институт Управления
1997-1999 Второе высшее психологическое образование – МГУ им. Ломоносова, Академия Практической Психологии
2009 -2021 – специализация по клинической психологии
Дополнительное образование по психологии:
1999–2005 Московский Гештальт Институт – гештальт — терапевт
2001–2003 Курс психоанализа под руководством М.Евсеевой
2000-2002 Телесно ориентированная терапия под руководством В.Баскакова
2006, 2007- 2021, 2009 – 2021, 2021, 2021 – 2021 – обучение в программах Французского и Итальянского Институтов гештальт-терапии
2021 – 2021 – специализация по кризисам и травмам МГИ
2021 – 2021 соматическая терапия травмы, специализация под руководством Раджи Сельвама
2021 – 2021 — 3 ступень Московского Гештальт Института – супервизор и ассоциированный тренер
2021 – сертификация во французском институте IFGT, гештальт – терапевт
2021 — настоящее время – специализация Сильвии Шох по работе с травмой
2021 – настоящее время – 1 ступень Европейской Ассоциации EMDR под руководством Уди Уоррена
Дипломы и сертификаты
Индивидуальные консультации в Москве, группы, платные и бесплатные консультации в Интернете.
Специализация по проблемам в семейных отношениях, в партнерстве, в рабочих и семейных отношениях, в отношениях с детьми, со-зависимости в отношениях, по пищевой зависимости и ожирению, по нарушениям пищевого поведения (анорексия, булимия)
Веду обучающие программы:
Интернет – обучение Школа Консультантов (собственный опыт консультаций в сети девять лет, консультант порталов Мэйл.ру, Социофорум, Диетс.ру и других тематических ресурсов), преподавание он – лайн психологического консультирование в МГППУ, факультет дистанционного образования, в 2021 году
2021 – настоящее время: преподаю в Академии Практической психологии при МГУ им. Ломоносова курс терапии пищевой зависимости и организатор, один из преподавателей курса по введению в психотерапевтическую практику
2021 – настоящее время: преподаю на курсе переподготовки по клинической психологии в РНИМУимени Н.И. Пирогова
2021-настоящее время: тренер и психолог — консультант в Тренинговой Школе-Агентстве стюардесс бизнес-авиации Jet — Service.
Автор двух книг и многочисленных статей.
Личное:
Замужем. Сын.
§
Неудавшееся восстание рабов: смотреть видео урок онлайн на официальном сайте живи!
Книга «Раба еды? Восстание рабов!» — это сборник простых и действенных упражнений для аутотренинга, в том числе аюрведических и йогических медитаций. Они помогут перестать воспринимать еду как главный источник удовольствий и способ успокоиться, защиту, замену любви и внимания. Предполагается, что постепенно эта практика изменит восприятие себя и повысит самооценку. Без этого освободиться от пищевой зависимости невозможно.
Книга призвана научить нас без паники переживать приступы аппетита, не заглушать едой агрессию и тревогу, выбирать пищу осознанно и свободно, а не под влиянием отрицательных эмоций, которые мы принимаем за голод.
Например, в стрессовой ситуации вместо того, чтобы бросаться к холодильнику, Ирина советует такое упражнение. Мысленно перенеситесь в самое уютное и безопасное место, какое только можете себе представить. Ощутите спокойствие и безмятежность, которые вы испытываете в этом месте. Попробуйте запомнить эти чувства на будущее. Для этого нужно сильно нажать на подушечку большого пальца. В следующий раз в момент стресса нажмите на подушечку большого пальца и попробуйте вспомнить и вернуть себе ощущение спокойствия и защищенности.
Подобных проверенных на практике техник в книге много, ведь Лопатухина работает с проблемой зависимости почти десять лет. И по праву считается одним из первопроходцев в области пищевых нарушений в России.
Однако мне в книге не хватило примеров и историй успешного излечения. Ведь они — лучший способ вдохновить читателя и внушить ему веру в себя.
К тому же в книге полно смысловых повторов и псевдонаучной лексики вперемешку с просторечиями. Вероятно, потому что большая ее часть составлена из материалов тематической онлайн-рассылки автора. То, что не сильно бросается в глаза с монитора, на бумаге сразу отталкивает.
Например, я так и не поняла, что имеется в виду в пассаже: «Изменение в предпочтениях (сегодня хочу кусок мяса, а завтра — гречневой каши) при нормальной связанности психосоматических процессов определяется насущной потребностью в сочетании определенных элементов здесь и сейчас».
Тем не менее книга Ирины Лопатухиной для многих окажется полезной. Толковых руководств по избавлению от пищевой зависимости на русском языке немного. Мне известны только две: «Диета “Доктор Борменталь”» Дремова и Кондрашова, а также «Булимия: еда или жизнь» Ирины Кульчинской. Между тем такие пособия очень востребованы. Стрессы, привычка загонять переживания внутрь и недостаток общения вынуждают все больше людей искать утешения в еде.
Рабы еды? восстание рабов!
Рабы еды? Восстание рабов!
![[IMG]](https://piratebooks.ru/attachments/raby-edy-vosstanie-rabov.jpg)
Издательство: Феникс
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Качество: Хорошее
Страниц: 332
Формат: pdf, fb2, epub
Новое издание «Рабы еды? Восстание рабов» — это книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на ваши отношения с телом, с душой, с едой. Да, еда — один из основных ресурсов для полноценной и «вкусной» жизни, но очень обидно, когда доступ к другим, не менее важным возможностям и ресурсам бытия либо затруднен, либо невозможен. Как вернуть себе возможности полноценно питать свои тело, разум, душу, как перестать беспокоиться о «цифровой самооценке» и признать себя достойным заботы и внимания «на все времена», как выйти из плена надоевших пищевых привычек, как освоить искусство маленьких шагов к большим целям, как вернуть себе телесную и душевную Легкость Бытия — обо всем этом читайте в этой книге, и в новой книге Ирины Лопатухиной «PROpaб еды. Психология стройности».
