Как справиться с психологическим насилием: 13 шагов

Что делать  жертве?

«АиФ-Ростов»:  – Ирина, есть ли выход?

Ирина Новосёлова: – Рычаги правовой защиты женщин, пострадавших от домашнего насилия, всё же есть. Важно – самой жертве не бояться обратиться за помощью, раз и навсегда осознав, что после первого случая физической расправы над ней последуют удары ещё и ещё.

 – Итак, если муж бьет – куда обращаться и что делать?

– Для начала следует не позвонить, а обратиться лично в полицию с заявлением (2 экз.), с указанием факта насилия либо его прямой угрозы, и со справками из медучреждений о побоях. Не забудьте взять у сотрудника полиции талон-уведомление и спрятать его понадёжней вместе с копией заявления, чтобы не потерялось.

– Что происходит дальше?

– Супругу выносится официальное предупреждение, после чего его ставят на учёт и заводят соответствующую карточку. Если муж сменит место жительства, карточка «переедет» по новому месту проживания. Причины для ликвидации карточки: окончание предусмотренного срока (год), лишение свободы мужа или его кончина, отсутствие (более 1 года) по месту проживания или заявление от супруги, что муж «исправился».

Само собой, если вы пошли на такой шаг, оставаться далее с мужем просто опасно. Поэтому заявление лучше всего подавать, уже подыскав безопасное место жительства.

Можно, минуя полицию, обратиться сразу в суд (конечно, по месту жительства). Причем, свой новый адрес вы можете не сообщать, попросив следователя ваши данные в протоколе не учитывать. Такая практика тоже применяется, и у вас есть на нее право.

– Известно, что насильники – прекрасные манипуляторы…

– Да, а люди, подвергающиеся домашнему насилию, подавлены, эмоционально истощены, напуганы, они запутались, им стыдно. Обратиться за помощью для них крайне трудно, а подчас –  невозможно. Поэтому обращаюсь ко всем, чьи близкие или друзья страдают от домашнего насилия: ваше участие в их судьбе может быть крайне важным.

Что делать?

В рамках собственной семьи?

1. Постараться объективно оценить ситуацию: пройти простейший опросник, чтобы убедиться, что проблема не надумана.
2. Проанализировать, что насильника выводит из себя, и постараться избегать подобных ситуаций.
3. Найти в Интернете группы поддержки — в них состоят люди, которые всё это уже пережили и которые помогут реальным советом.
4. Найти, кому можно выговориться. Перестать держать всё в себе.
5. Продумать дальнейший ход действий. Дать отпор, повысить голос, резко ответить, пригрозить, не давать манипулировать собой. В некоторых случаях насильники, не ожидая такого, идут на попятную и на какое-то время ослабляют террор.
6. Убрать острые, колющие и режущие предметы подальше.
7. Иметь запасной телефон.
8. Провести беседы с другими членами семьи, как вести себя во время вспышек гнева насильника.
9. При первой же возможности увезти из дома детей и престарелых родственников, отдать на передержку питомцев.
10. Если есть возможность уйти — не медлить ни минуты, собрать вещи, пока насильника нет дома, и исчезнуть из его жизни, сменив симку и не оставив контактов. Лучше — уехать в другой город (хотя бы на время).

При наличии такой проблемы есть несколько мест, куда обращаться:

• 7 495 051 — линия мгновенной психологической помощи;
• по телефону доверия в вашем регионе;
• к психологу (психотерапевту);
• к человеку, которому можно доверять и который сможет помочь;
• к работникам социальных служб;
• к юристу;
• к учителю (в случае с ребёнком);
• в правоохранительные органы (если есть следы побоев).

Более подробно, как бороться с данной проблемой, расскажут психологи и психотерапевты. На первых порах главное — не провоцировать насильника на активные действия и вспышки агрессии. Следующий шаг — уйти из дома при первой же возможности. Третий пункт — обращение к специалистам. И последний этап, самый длительный, — реабилитация. У кого-то она длится годами и предполагает лечение антидепрессантами.

Основные признаки

Предвестники:

• дисбаланс власти в семье (кто-то доминирует);
• зависимость одного члена семьи от другого;
• частые ссоры, неумение найти компромиссы;
• разная религия;
• разные семейные ценности;
• заблуждения насчёт семейных ролей.

Признаки наличия в семье насильника:

• словесная агрессия, обидные и унижающие высказывания, насмешки, издёвки, нецензурная брань;
• презрение;
• высокомерный, приказной тон в разговоре;
• постоянная и необоснованная критика;
• запугивание, шантаж;
• патологическая ревность;
• неконтролируемая агрессия, вспышки раздражения, которые нередко заканчиваются побоями;
• игнорирование чувств, желаний, просьб, личного мнения;
• множественные запреты на элементарные вещи: не встречаться с родителями (подругами), не пользоваться телефоном, не ходить гулять;
• обвинения во всех неудачах;
• полный контроль над жизнью.

По каким признакам можно узнать жертву психологического насилия:

• низкая самооценка, патологическая неуверенность в себе;
• повышенный уровень тревожности, постоянный страх, панические атаки;
• пессимизм, затяжное депрессивное состояние;
• скрытость, недоверие, аутизм, уход в себя, неразговорчивость;
• консервативные представления о браке;
• чувство ответственности, вины и стыда за действия насильника;
• склонность к суициду;
• одиночество, беспомощность.

Есть и более наглядные признаки домашнего насилия, которое приобрело формы физической расправы. Как правило, у её жертв можно обнаружить:

• ухудшение здоровья;
• частые больничные;
• синяки и ссадины;
• следы укусов;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• резкое похудение, обезвоживание;
• частые переломы;
• ухудшение внешнего вида (отсутствие маникюра, выпадение волос, сухая кожа);
• тремор конечностей;
• гипергидроз;
• у женщин — многочисленные выкидыши, преждевременные роды, аборты.

Экономические признаки жертвы семейного террора:

• невозможность распоряжаться деньгами (ни общими семейными, ни собственными);
• увольнение с работы под давлением;
• необходимость дополнительной работы, так как жертва является единственным человеком, кто содержит семью (=насильника);
• плохая (старая, изношенная, самая дешёвая, уродующая фигуру) одежда;
• отказ от корпоративов;
• недоедание.

Семья без насилия всегда открыта, счастлива, жизнерадостна, несмотря на все житейские невзгоды, которые они преодолевают вместе.

«дочь кричала: мама, пойдем в подъезд»

Нервный срыв у мужа Марии (имя изменено из соображений безопасности) начался в ночь с четверга на пятницу, 27 марта. Последней каплей, как рассказывает женщина, стало то, что днем раньше президент России Владимир Путин объявил следующую неделю нерабочей.

«Муж работает в частной структуре, негосударственной, и все эти выходные дни не оплачиваются. Он не то что сразу потерял работу, но начались проблемы. Люди перестали делать заказы, работодатель сначала уменьшил выплаты, потом сказал, что работаем еще субботу и все, дальше нельзя, потому что работа напрямую связана с людьми в сфере обслуживания.

• Дать сдачи: русские женщины против домашнего насилия
• «Право на войне не работает». Как коронавирус повлиял на работу российских судов
• «Я отправлю вас в могилу»: как в разных странах борются с нарушителями карантина

Пара вместе с двумя детьми Марии от первого брака жила в Рузском районе Подмосковья. Женщина занималась детьми и хозяйством, деньги в семье зарабатывал только муж (в разговоре с Би-би-си женщина ни разу не называет его имя).

«Я его не оправдываю, но я старалась его понять и успокоить сначала, что мы справимся, ну урежем где-то, поэкономим, — рассказывает Мария. — Но когда объявили, что в ближайшее время и не планируют работу, что это будет долго, он стал очень нервным. Естественно, никто не отменял никакие платы.

У нас что, остановились счетчики за воду? Они сейчас мотают бешено, потому что все дома. Остановили электричество? Мы как платили, так и платим. И детям не скажешь: зашейте рот. Он начал мне высказывать, потом, естественно, алкоголь. Как мужчина снимает стресс?»

Срыв у мужа начался в полпервого ночи и продолжался до шести вечера следующего дня. «Сначала были оскорбления, потом махнул цветы разбил: зачем вот это все! Начал бить вещи, в нас кидать, — вспоминает женщина. — Я человек непьющий, пыталась с ним поговорить, он на время успокаивался, потом опять выходил из себя.

Позже врачи зафиксировали у Марии ушибы мягких тканей и тупую травму живота.

Как противостоять психологическому насилию и не стать жертвой

Домашнее насилие над женщиной начинается задолго до свадьбы. Когда представительницы слабого пола говорят — муж превратился в тирана, они просто не замечали явных признаков раньше, потому что были ослеплены чувствами. Женщины наивно верят, что изменят избранника, что когда подруги говорят «мой муж стал тираном» — это не про них.

Но, это ошибочное мнение. Большинство не догадывается, что жестокость, проявляемая в сторону женщины — норма для семьи деспота. Часто жертвы не решаются порвать с возлюбленным, оправдывая его. Потому они не делятся личными проблемами с посторонними, не ищут поддержки.

Развитие психологии позволило разработать огромное количество методик, тренингов. Они учат справляться с физической жестокостью. Намного меньше рекомендаций для людей, находящихся под психологическим прессингом. Безусловно, ситуации бывают разные и требуют персонального подхода.

Кто-то реально терпит унижения, издевательства, страдает от домашнего психологического насилия, а кто-то даже из-за обоснованных претензий второй половинки считает ее тираном. Тем не менее, существует несколько рекомендаций, которые действительно помогают.

• Не пренебрегайте чувствами, ощущениями, слушайте внутренний голос — то, что не устраивает сегодня, завтра станет причиной нервного срыва.

• Смотрите на жизненные обстоятельства не через призму «розовых очков». Вы действительно виноваты в том, в чем вас обвиняют? Серьезна ли проблема для семьи?

• Не стоит думать, что муж-тиран изменится. В момент агрессии старайтесь сохранять спокойствие, не эмоционируйте. Помните, тиран питается вашей энергией. Дождитесь когда он остынет, и вы сможете попытаться начать диалог. В процессе разговора спокойным тоном скажите, что считаете обвинения необоснованными, подобное разрешение конфликта для вас недопустимо.

• Цените и напоминайте себе о своих положительных качествах, достижениях. Деспот имеет свойство обесценивать жертву. Никогда не забывайте, вы — личность, достойная уважения.

• Не допускайте агрессию по отношению к детям.

• Постарайтесь минимизировать любую зависимость от тирана.

При безвыходном положении воспользуйтесь помощью специалиста.

Практика показывает, изменить настоящего деспота невозможно! Он — охотник, постоянно ищущий жертву. Издевательства над другими – важная жизненная потребность тирана.

Как правило, единственным выходом может быть развод. Прежде чем решиться на это, разберитесь в сложившейся ситуации. Конечно, супруги ссорятся. Но часто уходят от решения проблемы и надеяться, что все уладится без их вмешательства. Чтобы жить гармонично, выяснять отношения следует до того, как они окажутся в тупике. Если самостоятельно это сделать не получается, нужно обратиться к психологу.

Как проявляется психологическое насилие в дисфункциональных отношениях?

Агрессор постоянно унижает и осмеивает жертву один на один и в присутствии других людей. Агрессор заставляет чувствовать жертву некомпетентной, неумелой и бездарной. Он указывает на ее реальные и мнимые недостатки, вызывая у жертвы чувства стыда и смущения.

Жертва старается всеми мысленными и немыслимыми способами предугадать, что расстроит агрессора, и пытается предотвратить это. Но поведение агрессора остается для жертвы непредсказуемым и любое слово, действие или какое-то внешнее событие может вызвать шквал критики и оскорблений в адрес жертвы.

Агрессор систематически пренебрегает чувствами жертвы. Он игнорирует мнение, потребности и нужды жертвы. Агрессор контролирует все сферы ее жизни. Сюда можно отнести не только финансовую зависимость, но и зависимость жертвы в выборе того, как провести время, с кем общаться, во что одеваться, какие фильмы смотреть. Жертва вынуждена просить разрешения при принятии любых решений.

Жертва не может обсуждать проблемы в отношениях с агрессором, так как любое адекватное замечание воспринимается агрессором враждебно. Жертва чувствует себя беспомощной и загнанной в ловушку. Она парализована страхом и неуверенностью в себе. Жертва не представляет, как будет жить вне дисфункциональных отношений.

В дисфункциональных отношениях отсутствует эмоциональная близость, так как нет базового условия для ее возникновения — чувства безопасности. Именно в этом проявляется дисфункция, то есть нарушение, отношений, так как задача образования любой пары (муж-жена, родитель-ребенок, друзья) является формирование близости.

Первым шагом в решении любой проблемы является ее осознание. Для этого жертве требуется пробиться через собственные защитные механизмы и распознать признаки того, что она находится в дисфункциональных отношениях и подвержена эмоциональному насилию. 

Моральное насилие: как выявить «психологического террориста»

Если рассматривать с научной точки зрения, то у некоторых из нас явно нарушены функции лимбической системы, отвечающей за формирование мотиваций, эмоций, поведенческих реакций. Мы, не страдающие шизофренией, вполне успешно примерили на себя симптом «эмоциональная тупость», причем адресовав эту тупость исключительно в свой адрес.

Мы говорим, что нам мучительно больно, но позволяем причинять себе боль и дальше. Мы просим чего-то не делать, поскольку это морально убивает, но продолжаем терпеть такие деяния. Мы, эмоционально тупые бабы, ведем себя так, будто люто ненавидим собственную личность.

Мы проявляем готовность быть разрушенной изнутри. Мысль о том, что нужно и можно любить себя, кажется нам эгоистичной и неприемлемой. Мы сдерживаем, а чаще подавляем такие сильные разрушающие чувства, которые ни одна адекватная личность не в состоянии выдержать.

Мы проявляем героическое сострадание, мученическую терпимость, аристократическое благородство по отношению к тому, кто нас эмоционально унижает. Мы с глупым уважением и дебильной благодарностью терпим рядом с собой морального насильника. А поскольку с нами жестоко и холодно поступает самый любимый и близкий человек, то мы его прощаем, рассчитывая, что скоро все изменится к лучшему.

Цель нашей встречи – донести всем женщинам, страдающим от психологического насилия в семье, что ничего в отношениях не изменится. Напомнить, что не надо обманывать себя, рассчитывая, что дальше все будет по-другому. Потому что в сфере личных отношений не бывает «никак»: морально добивать или разрешено, или запрещено.

И мужчина понимает, с кем «можно», а с кем «нельзя». То, как мы позволяем партнеру себя вести – это наш личный выбор. Поступки избранника как зеркало отражают то, что мы думаем о себе. И эмоциональный террор – правдивый показатель того, как супруг нас на самом деле воспринимает. Страшное и неуловимое чудовище – моральный прессинг

Почему женщины мирятся с психологическим насилием? Основная причина того, что мы терпим моральный прессинг – это страх потерять отношения и боязнь одиночества. Мы содрогаемся от ужаса при мысли, что любимый нас бросит и уйдет к другой даме. Мы боимся пуще огня момент расставания и последующее за ним томительное одиночество.

Обезумевшие от страха, мы цепляемся за отношения, не признавая очевидного факта, что нас унижают и уничтожают. Жестокий партнер нутром чувствует, что никогда нас не потеряет, ведь мы целиком в его власти. В реальности наша личность не играет в его жизни важной роли.

Оказывая на нас психологическое давление, мужчина самоутверждается. Путем моральных унижений слабой и беззащитной жертвы циничный человек доказывает себе, что он имеет какую-то ценность. Издевательство над беспомощной партнершей – способ замаскировать имеющиеся слабости, громадные изъяны воспитания, разъедающие страхи, уродливые недостатки характера.

Используя методы психологического насилия, хищный изувер пытается заявить обществу, что он крутой чувак, достойный находиться среди таких же беспощадных зверей. Стоит указать, что моральные издевательства над женщиной гораздо опаснее физического насилия в семье, поскольку эмоциональный прессинг воздействует на душу и разрушает личность жертвы.

Психологическое насилие страшно тем, что оно, как подводный камень, представляет собой идеально замаскированную опасность. В бурном потоке семейных отношений довольно трудно своевременно определить, где проходит тонкая грань между ссорами супругов и моральным давлением со стороны мужа.

Большинство наших соотечественниц не имеют требуемых психологических знаний, позволяющих точно понять, что претензии и упреки супруга перешли границу дозволенного, превратившись в моральный прессинг. Такая психологическая безграмотность является следствием того, что общество на постсоветском пространстве довольно лояльно относится к повсеместно распространенному ущемлению интересов женщин в семье.

Полезных сведений об естественных «нормах» взаимоотношения партнеров не дает традиционная система воспитания в стиле «патриархат». Такого умственного багажа не приобретешь ни в школах, ни в университетах. Хотя явления психологического насилия многочисленны и ужасны, эта тема неприятна и неинтересна для общества.

Случаи эмоционального притеснения женщин недостаточно освещаются в средствах массовой информации, поскольку большинство представителей прессы предпочитают публиковать лишь сенсации. Правоохранительные органы редко сталкиваются с заявлениями о моральных издевательствах, потому что зафиксировать побои, нанесенные душе и сердцу, попросту невозможно.

Именно из-за такого наплевательского отношения социума в некоторых семьях психологическое насилие над женщиной становится нормальным явлением, единственно возможным способом общения между мужем и женой.Проявления и признаки психологического прессингаЧтобы не допустить над собой моральных издевательств, необходимо выяснить, к каким способам прибегают тираны, чтобы унизить и взять под полный контроль несопротивляющуюся жертву.

Методов психологического террора существует великое множество. Причем в аспекте разработки стратегий запугивания и морального уничтожения послушной марионетки, мужчины-кукловоды проявляют изобретательность и находчивость. Распространенными способами осуществления эмоционального прессинга выступают нижеперечисленные действия.

Типичный признак психологического насилия – контроль над кругом общения. Вначале мы принимаем за естественную заинтересованность мужчины его частые расспросы о том, с кем мы сегодня встречались и общались. В дальнейшем мужчина не удовлетворяется объяснениями.

Он устраивает допросы о том, кто звонит по телефону. Начинает перечитывать входящие и отправленные сообщения. Инспектирует страницы социальных сетей. Требует прекратить всякие контакты с людьми, которые ему несимпатичны. Запрещает встречаться с подругами.

Пресекает всякие попытки навестить родственников. Стандартная методика, используемая при проведении эмоционального террора –«единоличное пользование». Мужчина убежден, что наша персона всецело принадлежит ему. Он требует постоянного присутствия рядом с ним.

Бесцеремонно вторгается в личное пространство. Навязывает свое общество в тех ситуациях, когда его присутствие вовсе не уместно. Распространенный вариант морального прессинга –временной надзор.В таком случае мужчина требует поминутного отчета о наших действиях.

Он вынуждает отчитываться за каждую «нестыковку» по времени. Приход домой с пятиминутным опозданием является поводом для часовых выяснений причины, из-за чего мы «так поздно» пришли домой. Традиционный метод психологического насилия –информационная цензура.

Кукловод старается контролировать всю поступающую нам информацию. Он проверяет, какие сайты мы посещали. Разрешает смотреть по телевизору только одобренные им программы. Позволяет читать только те газеты, журналы и книги, которые он лично приобрел.

Даже выбор музыки для прослушивания невозможен без предварительного согласования с ним. Классический способ эмоционального террора –настойчивые попытки навязать установки и ценности кукловода.Мужчина методично внушает, что наше мировоззрение неправильно.

Убеждает, что наша точка зрения ошибочна. Утверждает, что только его мнение и взгляды верны. Требует, чтобы мы исповедовали исключительно его личные идеи. Действенная стратегия морального террора –«эмоциональные качели». Это ситуация, когда мужчина поочередно использует кнут и пряник.

Он умело чередует приступы нежности с эпизодами ругани. Дозирует демонстрацию страстной любви с проявлениями жгучей ненависти. Тем самым супруг держит нас в постоянном напряжении, не позволяя разобраться, какие истинные чувства живут в его сердце. Излюбленная тактика психологического насилия, используемая семейным диктатором –вербальная агрессия.

Мужчина нас оскорбляет, унижает человеческое достоинство. Он не стесняется втаптывать нас в грязь, критикует прилюдно. Высмеивает наши недостатки и дает обидные прозвища. Один из предпочитаемых приемов при проведении эмоционального террора – прививание чувства вины.

Супруг обвиняет нас во всех неудачах и неприятностях. Утверждает, что именно мы являемся серьезной помехой во всех его начинаниях. Доказывает, что из-за нас он не может занять более престижную должность или создать собственный бизнес. Говорит, что лично мы виноваты в том, что он бухает, курит траву, транжирит деньги на игровых автоматах.

Фаворит среди методов моральных издевательств –вселение чувства страха.Мужчина ведет себя конфликтно, враждебно, агрессивно. Непредсказуемость его поведения приводит к тому, что мы испытываем страх перед мужем. Панический ужас охватывает нас не только в присутствии партнера.

У нас формируется тревога «вперед» – мы боимся уже тогда, когда предвкушаем, что супруг продемонстрирует жестокость и применит силу. Любимый трюк домашних террористов, срабатывающий на сто процентов –создание системы наказаний за непослушание марионетки.

За каждую провинность в карательном кодексе мужа предусмотрены негативные санкции. Воспитательные меры разнообразны: от домашнего ареста до реальных физических воздействий. Типичное проявление психологического насилия –ограничения и контроль над использованием финансов.

Если мы работаем, муж требует, чтобы вся заработная плата поступала в семейный бюджет, которым управляет он лично. Если мы пашем в роли домохозяек, супруг выдает нам на расходы не достаточную сумму денег. Он требует полной отчетности за каждую потраченную копейку.

Без согласования с ним мы не можем купить даже предметы личной гигиены. Характерный признак морального прессинга –навязывание мужчиной своего понимания качества и частоты интимной жизни.Сексуальные контакты происходят только по желанию и потребности супруга.

В постели партнер не считает нужным уделять должное внимание любовным ласкам. Он показывает, что ему безразлично: нам приятно или нет. У нас возникает и утверждается мысль о том, что нашим телом попросту пользуются. Опасный признак насилия в семье –использование мер физического воздействия.

Вначале мужчина как бы играючи сильно обнимает, хватает за руки, дергает за волосы, шлепает. В дальнейшем он может дать пощечину или толкнуть. Такие действия свидетельствуют о том, что в скором будущем вероятны случаи нанесения серьезных телесных повреждений.

Уловка, к которой нередко прибегают кукловоды –угрозы причинения физического вреда самому себе.Супруг постоянно шантажирует тем, что если мы поступим против его воли, он прыгнет с моста, вскроет вены, бросится под машину. На самом деле у него нет и малейшей мысли об совершении суицида.

Угрожая расправой над собой, муж рассчитывает получить полную власть над нами. Очевидный указатель на психологическое насилие над женщиной – умышленное вредительство. Мужчина начинает демонстративно портить и уничтожать наши личные вещи. Он способен намеренно отравить любимых питомцев.

Супруг может сознательно ставить палки в колесо, чтобы мы не могли вовремя выполнить наши обязанности. Вредоносные действия хитрого тирана практически всегда остаются незамеченными даже для нашего близкого окружения. Домашний диктатор ловко обводит вокруг пальца сердобольных домочадцев.

Наши родственники убеждены, что рядом с нами находится любящий и заботливый муж. Наши родители пребывают в уверенности, что нам очень повезло, и мы вышли замуж за идеального благородного рыцаря. Удавшийся обман, свершенный мужем, обеспечивает ему покровительство.

Родственники начинают упрекать нас, что мы нехорошие и бестолковые жены, не умеющие найти подход к прекрасному человеку. Такая внешняя поддержка приводит к тому, что мы еще больше тупеем эмоционально и утрачивает всякую способность различить: что есть добро, а что зло.

Как результат у нас возникают довольно серьезные проблемы с психикой. Мы впадаем в тяжелую депрессию и раздумываем о суициде. Нам уготована участь пасть жертвой панических страхов. По воле домашнего диктатора мы становимся вечными рабами алкоголизма или наркомании.

Мы отказываемся от еды и мучаемся от анорексии. Либо обретаем волчий голод и начинаем переедать. Мы вступаем в секты и становимся религиозными фанатиками. Одним словом – потихоньку выживаем из ума и углубляем эмоциональную тупость.Действия для прекращения эмоционального террораКак прекратить моральные издевательства и остановить психологический террор? Только мы можем защитить себя от домашнего тирана. Чтобы осуществить это на практике, нам необходимо:

• уважать и любить себя, как самое дорогое и бесценное существо;
• доверять себе и своим ощущениям;
• не притворяться, что устраивает положение марионетки;
• не унижаться;
• защищать свое достоинство;
• смело говорить о своих чувствах и переживаниях;
• осознать, что чувство вины – навязанная извне идея;
• помнить, что мы заслуживаем счастья.

Если возникло предположение, что мы стали марионеткой в руках кукловода, следует посмотреть на себя со стороны и оценить ситуацию трезвым взглядом. Признать, что ситуация в семье – не однократная ссора, а регулярные унижения достоинства. Отказаться от убеждений себя, что все в порядке. Отбросить иллюзии, что все изменится в лучшую сторону. Мы должны признать, что рискуем испытать разрушительные последствия для нашего психического здоровья. Нельзя поддаваться уговорам и обещаниям супруга, что он изменит свое отношение. Нужно оградить себя от контактов с тираном. Мы можем обратиться за психологической помощью, если нам тяжело разрулить ситуацию самостоятельно. Необходимо найти поддержку тех людей, которые не сомневаются в правильности нашего решения. Не стоит замыкаться в себе, а нужно расширять круг общения. Желательно не подпускать к себе жестоких и циничных людей, остерегаться мрачных и угрюмых персон. Мы должны помнить, наша жизнь и благополучие зависит только от нас.

Насилие над детьми

Понятие домашнего насилия в отношении детей носит очень сложный характер. С одной стороны, некоторые страны Европы, США и Канада уже давно столкнулись с фактом манипуляции данной нормой закона. Дети начинают придумывать небылицы, обижаясь на родителей из-за лишения их возможности часами играть в компьютерные игры, например.

С другой стороны, ребёнок часто не может донести факты серьёзнейших и ужаснейших вещей, которые были совершены по отношению к нему, потому что не знают, как и куда обратиться или потому, что бояться физической расправы.

Госдума пересмотрела статью, которая касалась домашнего насилия. И статья УК РФ 2020 года (№ 116) исключила «побои в отношении близких лиц» из числа уголовно наказуемых, предусмотрев административную ответственность. Как исключение могут рассматриваться случаи рецидивов и серьёзных телесных повреждений. Такие поправки вызвали диаметрально противоположные реакции. Рады те, кто опасался, что любой синяк на теле ребёнка можно было использовать во вред его родителям. Другие же, по примеру Совета Европы, утверждают, что Россия разрешила «безнаказанно драться в семье». Психологи озвучивают факты, показывающие, что уменьшение степени ответственности, приводит к увеличению подобных случаев. Но, важно не столько принять закон, сколько следить за его соблюдением. А, согласно статистическим исследованиям, он фактически не работал.

Тема про домашнее насилие над детьми проходит красной нитью во многих зарубежных фильмах. Чаще всего они показывают насколько такие события сказываются на психики и фактически влияют на всю дальнейшую жизнь. Знаменитый «Форест Гамп» затрагивает, историю подруги Фореста, чьи жизненные трудности связаны с сексуальным насилием со стороны отца.

Но одним из самых трагических фильмов по данной тематике является драма «Лиловый цвет» (вариант перевода — «Цветы лиловые полей»). Она затрагивает не только проблему насилия, но и обычную реакцию общества на таких жертв: безучастие, непонимание, а порою — открытая нетерпимость.

Объекты насилия

Вектор направленности насильственных действий может быть разным:

• муж — по отношению к жене;
• жена — по отношению к мужу;
• родители (оба или кто-то один) — по отношению к детям;
• старшие дети — по отношению к младшим;
• взрослые дети и внуки — по отношению к родителям или престарелым родственникам.

Каждый из указанных векторов имеет свои особенности.

Это жестокое обращение с детьми других членов семьи. Насилие может быть физическим, эмоциональным, сексуальным. Выражается в виде пренебрежения, регулярных избиений, отсутствия заботы, эксплуатации. Последствия — фактический ущерб для здоровья ребёнка, угроза жизни, психотравмы, внутренние комплексы, затяжная депрессия, агрессия, повторение семейной модели поведения в отношении тех, кто младше и слабее. ВОЗ определяет детское насилие как глобальную проблему современности.

Фонд ООН в области народонаселения определил насилие над женщинами как одно из самых распространённых нарушений прав человека в мировой практике. Согласно статистике, 30% всех представительниц прекрасного пола подвергается террору со стороны других членов семьи.

Феминизация общества привела к тому, что социальные роли стираются и возникают проблемы, которые раньше появлялись крайне редко. Речь о домашнем насилии над мужчиной со стороны женщины. Психологи выделили 5 сценариев, наиболее типичных для такой неординарной, но в последнее время всё чаще возникающей ситуации:

— женщина заручается поддержкой кого-то более сильного, и на мужчину оказывается уже групповое давление;

— женщина, физически или психологически более сильная, чем мужчина;

— женщина, владеющая оружием (топором, ножом, огнестрельным) или приёмами боевых искусств;

— женщина пользуется беззащитным состоянием мужчины (во сне или во время алкогольного опьянения);

— женщина пользуется инвалидностью мужчины.

Несмотря на то, что домашние издевательства над мужчинами считаются нонсенсом и не воспринимаются современным обществом всерьёз, такие случаи уже далеко не редкость.

Помощь психолога — как выйти из отношений с тираном

Профессионально справиться с такой задачей может только опытный и квалифицированный специалист. Валерий Васильевич Дар — практикующий психолог с огромным опытом, который может помочь выйти из отношений с домашним тираном, прекратить психологическое насилие над вашей личностью, разобраться с проблемами в семье, гармонизировать душевное состояние и достичь желаемого.

Он не будет проживать вашу жизнь, но поможет сформировать другое отношение к ситуации, научит понимать или действовать по-другому, покажет как осознать, почувствовать проблему психологического насилия, пережить опыт болезненных отношений, принять самого себя.

Что же вы получите на консультации у Валерия Васильевича? Он проведет психодиагностику и психологические исследования. С помощью тематических опросников, специальных методик, различных тестов будут определены вашивнутренниесостояния, суть запроса, с которым вы обратились.

Если вы серьезно решили уйти от домашнего тирана, на консультации с Валерием Васильевичем вы сможете обсудить все сложные вопросы, касающиеся психологического насилия в семье над женщиной, получить рекомендации, узнаете как вести себя с мужем, как преподнести ему ваш уход и многое другое, что поможет изменить жизнь в лучшую сторону.

Помощь психолога — это доверительная и эмоциональная беседа между клиентом и специалистом. И она не всегда мгновенно дает результаты. Иногда реакция на разговор может быть просто фантастической — человек буквально после первых минут ощущает изменения.

В других случаях должно пройти определенное время, и клиент сможет увидеть результат совместной работы – исчезнут негативные переживания, боль от психологического насилия над женщиной в семье, а проблема взаимоотношений с домашним мужем-тираном отойдет на второй план. Все это возможно.

Итак, чтобы безболезненно уйти от тирана, избежать психологического насилия или сохранить гармонию в семье обращайтесь к психологу Валерию Васильевичу. Он обязательно вам поможет. Кроме того консультации проводятся не только для жителей Иваново и области, но и других регионов по скайпу.

Популярные статьи

Причины

Основные причины семейного насилия можно условно разделить на 2 группы — социально-культутрно-политические и личностно-психологические.

Социально-культурно-политические:

• безработица (социальная неудовлетворенность компенсируется дома, посредством самоутверждения за счёт близких);
• социальные стереотипы: жена должна подчиняться мужу;
• религиозные взгляды: согласно иудаизму, исламу, христианству, в семьях должны доминировать мужчины;
• местные традиции и обычаи: в некоторых азиатских странах рождение дочери считается чуть ли не проклятием, так что с ними жестоко обращаются;
• несостоятельность законодательства;
• невозможность разорвать насильственные отношения: детям некуда деться от жестоких родителей, женщины боятся уйти от мужа-тирана, так как статус разведённой не приветствуется обществом;
• иммиграционная политика: заключение браков ради гражданства, а затем невозможность получения развода по разным причинам;
• культ жестокости в обществе и СМИ: фильмы, игры, новости, демонстрирующие в открытую сцены садизма и безжалостности.

Личностно-психологические:

• детская психотравма — вымещение внутренних комплексов на более беззащитных и слабых;
• наследственная жестокость;
• невозможность взять инстинкты под контроль;
• психические расстройства;
• паттерны поведения, заимствованные из детства (например, отец издевался над матерью) и порождающие ложные убеждения в том, что жестокость в семье вполне приемлема;
• алкоголизм и наркомания;
• слабохарактерность, отсутствие навыков по решению проблем и преодолению трудностей;
• низкая культура поведения;
• вынужденная домашняя изоляция;
• зависимость от одного из членов семьи.

В каждой отдельно взятой семье будут свои причины жестокого обращения одних родственников над другими.