Как развить интуицию — 28 способов, 14 упражнений, Книги и Советы

Как развить интуицию - 28 способов, 14 упражнений, Книги и Советы Женщине
Содержание
  1. Упражнения, чтобы лучше развить интуицию
  2. Почему человек не использует шестое чувство
  3. Почему интуиция может не работать?
  4. Что такое интуиция
  5. Почему у женщин шестое чувство работает лучше, чем у мужчин
  6. Не обвиняйте себя если что-то не получается
  7. 28 способов, как развить интуицию самостоятельно
  8. Больше внимания уделяйте своим чувствам
  9. В психологии
  10. Ведите внутренний диалог
  11. Ведите дневник
  12. Визуализируйте как можно больше
  13. Доверяйте себе
  14. Задайте вопрос
  15. Зачем нужно развивать
  16. Изучите язык тела
  17. Как пользоваться интуицией в жизни
  18. Как развить
  19. Книги для развития шестого чувства
  20. Компьютерная имитация
  21. Научитесь замечать знаки
  22. Научитесь правильно ставить вопросы для своего подсознания
  23. Начните собирать информацию
  24. Не откладывайте на завтра, действуйте сегодня
  25. Обращайте внимание на детали
  26. Положительное подкрепление
  27. Постарайтесь запоминать и записывать свои сновидения
  28. Постарайтесь сократить количество мыслей
  29. Пошаговая инструкция джона кехо
  30. Признаки развитой интуиции
  31. Развивайте ассоциативное мышление
  32. Развивайте воображение
  33. Развивайте правое полушарие мозга
  34. Развивайте эмпатию
  35. Развитие интуиции
  36. Расширяйте жизненный опыт
  37. Руководство от лиссы рэнкин
  38. С точки зрения философии
  39. Слушайте свой внутренний голос
  40. Смиритесь со страхом
  41. Совет №1. доверяйте своей интуиции
  42. Совет №2. развивайте уверенность в себе
  43. Совет №3. накапливайте энергию
  44. Совет №4. научитесь правильно ставить вопросы
  45. Совет №5. обращайте больше внимания на свои ощущения
  46. Совет №6. используйте современные программы для ежедневных практик
  47. Совет №7. не забывайте об отдыхе
  48. Ставьте задачи для мозга перед сном
  49. Старайтесь быть осознанным
  50. Теории интуитивного мышления
  51. Типы интуиции
  52. У каких знаков зодиака самая сильная интуиция
  53. Упражнение #1. светофор
  54. Упражнение #11. символический рисунок
  55. Упражнение #12. энергетические сигналы
  56. Упражнение #13. метод слепого чтения
  57. Упражнение #14. стакан воды
  58. Упражнение #2. монетка
  59. Упражнение #3. прогноз погоды
  60. Упражнение #4. найти предмет с закрытыми глазами
  61. Упражнение #5. весы
  62. Упражнение #6. телепатические практики
  63. Упражнение #7. день следования интуитивным подсказкам
  64. Упражнение #8. тренировка с картами
  65. Упражнение #9. немое кино
  66. Чаще бывайте в одиночестве, наедине с собой
  67. Чаще занимайтесь медитацией
  68. Шаг 1
  69. Шаг 2
  70. Шаг 3
  71. Шестое чувство в науке
  72. Это не мистическа
  73. В заключении

Упражнения, чтобы лучше развить интуицию

Упражнения помогают развить интуицию. Практикуясь регулярно, вы вскоре заметите, что стали принимать спонтанные и правильные решения. В итоге вы будете более счастливым человеком, сможете решить личные и деловые проблемы.

Почему человек не использует шестое чувство

По статистике, шестое чувство используют люди, идеи и образ мышлениях которых не вписывается в рамки стандартов. Например, по мнению Дональда Трампа и Стива Джобса, шестое чувство входит в список самых важных навыков. Развить ее можно только в том случае, когда ребенок не воспринимается родителями и обществом, такие дети в большей степени доверяют своей интуиции.

Способность предвидеть и предчувствовать развитие событий в большей степени развито у асоциальных людей. Если же ребенок привык мыслить стандартно, привычными стереотипами, использовать свое чутье он будет минимально.

Пример из детства – как теряется способность к интуитивному мышлению. Ребенок слышит и видит, как родители ругаются, но на вопрос – что случилось, он слышит ответ – все в порядке. Конечно, в детстве малыш больше доверяет родителям, а свои ощущения считает ложными. Так постепенно интуиция становится неэффективной и прекращает работать.

Почему интуиция может не работать?

как развить интуицию

Причин может быть достаточно много. Работу интуиции блокирует сильный стресс. Если вы постоянно находитесь в этом состоянии, то у вашей психики просто не хватит ресурсов на то, чтобы наладить контакт с подсознанием, как бы вы не старались.

Для начала нужно решить насущные проблемы (или отстраниться на время от них) и успокоить тело и ум. Никогда не принимайте решения в состоянии стресса. Сильные эмоции захлестывают работу не только подсознания, но и сознания. В данном случае у вас не будет опоры ни на интуицию, ни на логику. Отложите решение на потом. Дождитесь пока ваши мысли и чувства придут в порядок и примут мерное течение.

Кроме того, интуиция может не работать если вы не действуете после принятия решения. Таким образом вы ставите под сомнения полученную информацию.

Допустим, ваш внутренний голос говорит о том, что нужно поступать так-то и так-то. Но вы вместо того, чтобы следовать ему, переключаетесь на другую проблему и игнорируете интуитивное знание.

В итоге ваше подсознание блокируется и вы перестаете получать подсказки от внутреннего голоса. Поэтому обязательно действуйте, когда почувствуете интуитивно правильный ответ.

Что такое интуиция

В переводе с латыни слово «интуиция» (intuitio) означает созерцать или пристально всматриваться. В Большом психологическом словаре дано следующее определение интуиции — способ мгновенного решения ситуации на основе сведений и данных, которых не достаточно, чтобы провести логический анализ. То есть, мозг человека подсказывает информацию, которую знать не может, но каким-то образом знает.

Объяснение этому феномену простое и дал его философ Платон. Ученый считал, что у каждого человека есть два типа мышления — логичекий и интуитивный и за каждое отвечает определенное полушарие мозга. Логика контролируется левым полушарием, а творческое мышление и интуиция — правым.

Психофизиолог Вадим Ротенберг в книге «Триумф бессознательного» высказал такую гипотезу — человек живет в мире, где все взаимосвязано, динамические связи есть между людьми, предметами, образами. Чтобы менять мир, воздействовать на него, важно улавливать все эти связи.

Интересный факт! Наши глаза, уши, нос улавливают тысячи нюансов и деталей в считанные доли секунды. Сведения поступают в правое полушарие, которое обрабатывает их с огромной скоростью. Если мозг улавливает какую-то деталь, которая выбивается из общей картины, моментально подает сигнал тревоги. Левое полушарие действует гораздо медленнее.

Считается, что важнейшие открытия в науке были сделаны только благодаря правому полушарию и его способности мгновенно обнаруживать связи между предметами, событиями без логического объяснения левого полушария. Эйнштейн утверждал, что интуиция — священный дар, а рациональный ум не более, чем верный слуга.

Почему у женщин шестое чувство работает лучше, чем у мужчин

Некоторые ученые полагают, что у женщин чувствительность развита гораздо лучше, чем у мужчин. Более того, этому есть научные обоснования.

  1. Строение мозга.

Правильнее сказать – особенности протекания процессов в головном мозге и связей между полушариями. Дело в том, что у женщин такие связи развиты гораздо сильнее, чем у мужчин, в то время, как у мужчин активнее протекают процессы внутри каждого полушария.

  1. Материнский инстинкт.

Этот механизм, заложенный природой, помогает женщине заботиться о малыше, когда он еще слишком маленький. С научной точки зрения этот инстинкт не возникает на пустом месте, это активизируются ресурсы организма под влиянием гормонов. А это означает, что обостренная интуиция есть у каждой женщины.

  1. Подсознание.

Мужчины предпочитают действовать прямо, «в лоб», а женщина не всегда может принять такое прямое решение, поэтому проявляет творческий подход, прокручивая возможные варианты решения. Поскольку женщины вынуждены выбирать из множества вариантов, их интуиция развита лучше, чем у мужчин.

  1. Наблюдательность.

Так сложилось исторически, что мужчины – охотники и больше пользуются физической силой, а женщины – собирательницы, они внимательно наблюдают за природой, постигая ее глубинный смысл. Так, на протяжении тысячелетий женщины становились терпеливыми, наблюдательными, с развитой интуицией.

  1. Эмоциональность.

Женщины отличаются от мужчин большей восприимчивостью и эмоциональностью, они привыкли полагаться на свою чувствительность, поскольку живут так, как «подскажет сердце». Мужчины больше анализируют данные, а свой внутренний голос попросту игнорируют.

Не обвиняйте себя если что-то не получается

Вы должны четко понимать, что не всегда и не все будет получаться в ходе различных практик. Наберитесь терпения и продолжайте работать в выбранном направлении. Если не получается какое-то конкретное упражнение, переходите на другие. Пробуйте и экспериментируйте, но ни в коем случае не вините себя за неудачи. Если необходимо, отдохните и через некоторое время возвращайтесь к практике с новыми силами.

28 способов, как развить интуицию самостоятельно

Для того, чтобы разобраться в том, как развить способности интуиции, необходимы специальные тренировки. Они помогут на практике увидеть, как работает наше подсознание.

Со временем вы научитесь подбирать правильный ключ к двери за которой хранится огромная база данных всего вашего жизненного опыта (а может быть не только вашего). Ниже простые и эффективные способы, как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно.

Больше внимания уделяйте своим чувствам

Девушке это будет сделать не сложно, а вот многим мужчинам придется постараться. Когда вы о чем-то думаете, постарайтесь сконцентрировать снимание не на своих мыслях, а на ощущениях. Почувствуйте, как бьется сердце, теплые ли у вас руки, последите за поведением желудка.

Проведите небольшой тест всему организму, а потом попытайтесь обозначить одно общее чувство. Так вы научитесь понимать свои ощущения, разбираться в них.

В психологии

Психологи отмечают, что шестое чувство– целостное, бессознательное восприятие окружающего мира и реальности. При этом интуитивное мышление всегда опережает сознательное восприятие.

Интуиция первична, она предшествует аналитическому анализу. Именно благодаря шестому чувству математик знает ответ задачи, не решая ее, шахматист предвидит исход партии до ее начала, а продавец безошибочно определяет перспективного покупателя.

Психологи считают, что интуиция – это предварительные ответы, возможности, которые улавливает человек. Такие слова, как «кажется», «показалось» — это проявление шестого чувства.

Интуиция – это продолжение списка восприятий и ощущений, однако, в системе Юнга – это отдельная функция человеческого организма.

Ведите внутренний диалог

Попробуйте поговорить с собой, если внутренний голос вам твердит «я не могу это сделать», спросите себя «почему?». После этого внимательно слушайте ответ.

Ведите дневник

Пока вы еще не понимаете насколько развита ваша интуиция, записывайте все мысли, которые приходят к вам в голову после того, как зададите свой вопрос подсознанию.

Очень часто в течение дня мы просто забываем о том, какие мысли пришли нам в голову утром, а тем более неделю назад. А ведь для понимания механизмов работы интуиции нужно отслеживать все ответы и сигналы, которые вы получаете от бессознательного.

Начать можно с простых записей благодарности за те знания, которые вы получили в этот день. Записываете ситуации, когда вы вдруг решили пойти незнакомой дорогой или сделать нечто вам несвойственное.

Перечитывайте эти записи и старайтесь находить закономерности. Подумайте, что изменилось когда вы следовали своему внутреннему голосу.

Визуализируйте как можно больше

Образное мышление помогает лучше понимать то, что говорит вам внутренний голос. Об этом пишет и известный психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике Даниель Канеман. Он приводит в пример шахматистов, которые после длительных занятий начинают иначе видеть фигуры на доске, они будто оживают.

Интересное видео по теме:

Доверяйте себе

Если вы доверяете внутреннему голосу, то он звучит чаще, громче и более четко. Порой нужно просто поверить, довериться интуитивному знанию.

Если вы все время сомневаетесь в себе, то блоки сознания просто не дадут вам достучаться до бессознательного.

Задайте вопрос

как развить способности интуиции

Не стоит ждать пока подсознание начнет посылать вам знаки. Задавайте вопросы сами, при этом спрашивайте о конкретных вещах. Чем более четкий вопрос вы зададите, тем яснее ответ получите. Т

ем людям, у которых уже очень развита интуиция, ответы приходят мгновенно. В остальных случаях, нужно повторять вопрос до тех пор пока блоки сознания не пропустят ответ.

Как быть Леди:  Ослабление эрекции при долгой прелюдии — 20 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача

Зачем нужно развивать

Не стоит полагать, что интуитивное мышление – нечто ненужное и бессмысленное. Внутренний голос помогает избежать неприятных, а иногда и опасных ситуаций. Вам наверняка известны ситуации, когда человек по какой-то счастливой случайности передумал садиться в самолет, а спустя некоторое время узнал об авиакатастрофе.

Изучите язык тела

Помимо эмпатии, вам пригодится знание языка тела. Мимика и жесты, невербальное поведение человека помогает понять других, а потом и себя самого. Сегодня существует множество книг, которые подробно рассказывают о значении поз, жестов и выражений лица.

Как пользоваться интуицией в жизни

Наше подсознание — это огромная база данных с ценнейшей информацией, а наша интуиция является проводником в эту бездонную область психики. Развивая интуицию, можно быстро находить правильные решения для всех волнующих вас проблем.

Интуиция помогает:

  • Увидеть лучший из всех вариантов ответов;
  • Наладить отношения в деловой сфере, добиться успеха;
  • Понять куда следует инвестировать накопления;
  • Найти интересную работу;
  • Правильно выбирать партнеров для жизни и друзей, встречать нужных людей в нужное время;
  • Лучше разбираться в людях;
  • Предостеречь от несчастных случаев, аварий и катастроф;
  • Видеть вещие сны и получать ответы на вопросы в форме случайных слов, картинок, ощущений.

Таким образом, всего лишь научившись слушать внутренний голос, вы можете решить все или почти все проблемы в своей жизни.

Наверняка вы бывали в ситуации, когда при знакомстве с человеком вы чувствуете негативную энергетику. Но внешне это никак не проявляется, человек может быть доброжелательным и опрятным. Впоследствии вы находите подтверждение своего первого впечатления.

Наше шестое чувство всегда дает нам верные советы и подсказки, нужно только научиться его слушать и вовремя замечать сигналы подсознания. Это могут быть различные образы, неясные чувства или несвойственные обстоятельствам телесные ощущения (сильное сердцебиение или озноб).

Как развить

  1. Развивайте правое полушарие – тренируйте письмо, рисуйте левой рукой, в сети Интернет есть огромное количество таких упражнений.
  2. Избавьтесь от логики, больше прислушивайтесь к подсознанию, записывайте слова и придумайте к ним ассоциации.
  3. Общайтесь со своим «я». Задавайте себе вопросы, это поможет развить шестое чувство.
  4. Ищите гармонию. Выделяйте один день в неделю, когда вы будете уделять время только себе. Изучайте свои ощущения, мысли, чувства.
  5. Будьте спокойны. В этом поможет медитация – она успокаивает ум, избавляет от лишних мыслей.

Учитесь предугадывать события. Закройте глаза и представьте место, куда вы собирались в ближайшее время, представьте свои эмоции, ощущения. Потом обязательно сравните свои фантазии и реальные события.

Привлеките к занятиям друзей и родственников. Пусть они прячут за спиной какой-то предмет или фото, а вы старайтесь угадать – что это и кто изображен на снимке. Расслабьтесь, очистите свой мозг, воспользуйтесь карандашом и попытайтесь нарисовать то, что чувствуете.

Книги для развития шестого чувства

  • «Подсознание может все», Джон Кехо. Об этом бестселлере мы уже упоминали выше. В этой книге можно почерпнуть множество ценных советов, которые помогут вам развить интуицию. А еще автор пишет о том, что для изменения внешних обстоятельств нужно сначала изменить внутренние настройки. Ваши мысли влияют на ваши поступки и определяют их.
  • «Суперинтуиция», Курт Теппервайн. Автор книги делится с читателями действенными способами, которые помогают быстро развить интуицию и использовать ее на полную мощность, решая повседневные проблемы. В ней приводятся десять полезных упражнений, которые помогут наладить связь с подсознанием.
  • «Победа разума над медициной», Лисса Рэнкин. Автор книги врач-терапевт пишет о том, что очень часто медицина не в силах помочь человеку потому что причина недуга в его мыслях. Болезнь проистекает из подсознания, а это значит, что нам нужно научиться его слышать и понимать. В нашем организме уже есть все для самовосстановления, нужно только помочь ему в этом при помощи разума и интуиции.
  • «Голос внутренней мудрости. Развитие интуиции у детей и взрослых», Соня Чокет. В книге рассказывается о внутренней мудрости с которой рождается каждый человек. У детей интуиция проявляется особенно ярко, но многие родители относятся к этому снисходительно и этот канал со временем блокируется. Автор призывает развивать интуицию своих детей, не забывая и о себе.
  • «Шесть шляп мышления», Эдвард дэ Боно. Книга известного британского психолога, который создал метод, помогающий мыслить более эффективно. Автор предлагает читателю примерить шесть шляп — шесть способов мышления, чтобы на практике понять, как они работают. Эмоции, логика, факты, творчество, критика и оптимизм — это те самые шесть шляп. Если правильно применять каждую из шляп, то можно легко и быстро решить любую поставленную задачу.
  • «Интуиция. Как развить ее и научиться ею пользоваться», Линда Ретлисбергер. Автор дает полезные советы по развитию интуиции и практические уроки, основанные на медитации, которые научат вас прислушиваться к внутреннему голосу. Развивать свою интуицию значит идти по пути самосовершенствования и самопознания.
  • «Озарение. Сила моментальных решений», Малькольм Гладуэлл. Книга канадского социолога, в которой подробно рассматривается наше бессознательное, обладающее огромным массивом данных. Однако вопрос в том, как получить к нему доступ. Автор утверждает, что интуицию, которая является мостиком к нашему подсознанию, легко спугнуть сомнением, стрессом или попытками интерпретации при помощи логики. Необходимо приучить себя принимать решение мгновенно.
  • «Творческая интуиция в искусстве и поэзии», Жак Маритен. Книга французского философа об интуитивном художественном творчестве. Эта книга интересна с точки зрения влияния интуиции на творческий процесс. Автор разбирает культовые произведения мировой художественной культуры и отмечает значительную роль работы бессознательного в каждом из них.
  • «Трейдинг, основанный на интуиции», Куртис Фейс. В этой книге автор говорит о том, что интуиция может сделать для человека очень много, но чаще всего она просто не обучена. Для того, чтобы добиться успеха, нужно постоянно тренировать интуицию и прислушиваться к своему внутреннему голосу.
  • «Работай вглубь: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире», Кел Ньюпорт. Книга рассказывает о том, что в современном мире все большее значение в работе приобретает творчество. Обычные задачи вскоре полностью перейдут под управление машин и компьютеров. Поэтому автор приводит несколько схем, которые помогают развивать интуитивное знание и творческие способности.

Компьютерная имитация

Речь идет об адаптивных программах, а также определенных алгоритмах искусственного интеллекта, которые демонстрируют поведение, имитирующее интуицию человека. Они формируют определенное знание без аналитических расчетов и логических размышлений.

Для обучения интуитивному принятию решений используются нейроподобные устройства – это специальные нейронные сети, нейрокомпьютеры. Посредством такого оборудования практикующие психологи могут отрабатывать психодиагностические методики.

Научитесь замечать знаки

Обращайте внимание на случайные слова, которые слышите от окружающих, рекламу на стендах, вывески, случайный трек по радио и так далее. Ваша интуиция среагирует в нужный момент, подсказывая вам ответ на волнующий вопрос. Может быть это будет яркая вспышка в голове, а может мимолетная мысль, важно вовремя заметить этот знак.

Научитесь правильно ставить вопросы для своего подсознания

Ваш вопрос должен предполагать простой и однозначный ответ, лучше всего «да» или «нет». Еще лучше представить, что вы уже приняли решение, и после этого обратить внимание на собственные чувства. Это может быть хорошей подсказкой на то, как вам в итоге поступить.

Начните собирать информацию

Интуиция не работает в вакууме, она работает в информационной среде. Для начала вам нужно получить достаточно сведений — общайтесь с людьми, спрашивайте советов, думайте, читайте. Только после этого можно отключить логику и предоставить вашей интуиции выбрать правильный ответ, найти верное решение вопроса.

Именно так сделаны многие научные открытия в области физики, математики, инженерии и так далее. Самыми яркими примерами здесь выступают два известных ученых, которые сделали главные открытия в своей жизни благодаря внезапному озарению — это Архимед и Ньютон.

Не откладывайте на завтра, действуйте сегодня

Если вы чувствуете, что интуиция говорит вам поступить так, а не иначе, то не сомневайтесь. Следуйте внутреннему компасу. В итоге вы получите еще больше знаков и подсказок, которые приведут вас к правильному решению.

Обращайте внимание на детали

Мы постоянно замечаем мелкие детали в поведении других в текущем процессе, но потом забываем все. Наше сознание не может вместить весь объем этой информации и она уходит в подсознание. Для эффективной работы интуиции, постарайтесь не забывать эти мелочи в важные моменты принятия решений.

Положительное подкрепление

Когда у вас получается прислушиваться к интуиции, обязательно хвалите себя. Еще можно скушать любимую шоколадку или взять дополнительный выходной. Так вы настроите себя на успех, а внутренний голос будет говорить чуть громче обычного.

Постарайтесь запоминать и записывать свои сновидения

Часто внутренний голос может достучаться до нашего сознания только через сон. Порой однозначных ответов они не дают, но бывают и вполне явные подсказки, которые касаются волнующих вас тем, если разобраться. В остальных случаях необходима грамотная интерпретация ваших снов. Попробуйте завести еще и дневник сновидений.

Постарайтесь сократить количество мыслей

Эта техника похожа на медитацию, но в данном случае нужно просто заглушать все случайные мысли. Обычно в голове крутится целый рой слов и образов. В нем слишком просто потерять или не услышать один единственный ответ, который вам нужен.

Отсекайте все мелочи, все незначительное, одно за другим. В итоге у вас в голове останется только значимая информация. А в ней намного проще отыскать ответ на свой вопрос и услышать внутренний голос.

Пошаговая инструкция джона кехо

Джон Кехо

Одна из самых популярных книг, которая помогает наладить связь с подсознанием и развить интуицию, написана Джоном Кехо и называется «Подсознание может все!«. В ней автор приводит простые и действенные упражнения, которые могут раскрыть ваши скрытые таланты и изменить жизнь.

Комплекс упражнений состоит из трех этапов, которые необходимо проводить каждый день перед сном, это займет не более 10-ти минут. Инструкция:

Признаки развитой интуиции

Вам снятся цветные сны. Записывайте свои сны – это помогает развивать не только память, но и внутренний голос.

  1. Вы часто смотрите на часы в точное время? Умение посмотреть на часы в «красивое» время – признак развитой интуиции.
  2. Вы – эмпат. Люди с развитым интуитивным мышлением чувствительны к эмоциям других людей, понимают мотивацию поступков.
  3. Прекрасно понимают истинные мысли людей, способны распознать лживые улыбки и комплименты. Но тут главное не перепутать интуицию и предвзятое отношение к человеку.
  4. Ваши мысли и тело находятся в гармонии и вы прекрасно знаете, когда увеличить нагрузку, а когда нужно остановиться и отдохнуть.
  5. Ты легко предугадываешь звонки – берешь в руки телефон, и он сразу звонит, думаешь о человеке, а он тут же набирает ваш номер телефона.
  6. Во всех делах полагаетесь на вдохновение – каждое движение дается вам легко, без усилий, вы прекрасно понимаете, когда и что сказать, какой поступок совершить.
  7. Вы правильно определяете – с какими людьми нужно общаться, а каких людей отпустить.
  8. Вы всегда вовремя – не рано и не опаздываете

Развивайте ассоциативное мышление

как развить интуицию самостоятельно

Ко всем вашим привычным повседневным делам попробуйте подбирать какие-то ассоциации. Например, вы идете в магазин, с чем это у вас ассоциируется? Подумайте, возникла бы такая же ассоциация у вас неделю или месяц назад.

Как быть Леди:  Какая разница в возрасте между мужчиной и женщиной является идеальной :: Инфониак

Развивайте воображение

Еще один способ, как лучше развить интуицию заключается в фантазировании на заданную тему. Вы можете представить себя в роли любимого персонажа книги или фильма, проживите его историю и придумайте продолжение.

Развивайте правое полушарие мозга

Оно отвечает за творческое мышление и способно найти нестандартные подходы к решению проблемы. Правое полушарие мозга способно мгновенно оценивать ситуацию, сопоставляя ее с архетипами в нашем бессознательном. А оттуда уже приходит сигнал, который мы чаще всего воспринимаем как внутренний голос.

  • Если вы правша, попробуйте писать, кушать и чистить зубы левой рукой. Или наоборот, если вы левша.

Таким образом активизируется работа правого полушария мозга, ведь вы начинаете делать что-то новое и непривычное.

Развивайте эмпатию

Старайтесь сопереживать другим людям, попытайтесь понять что они чувствуют. В итоге вы станете не только лучше разбираться в людях на уровне логики, но и почувствуете их, поймете на более глубоком уровне. Таким образом вы сможете предугадывать действия, мысли и эмоции окружающих.

Развитие интуиции

Шестым чувством природа награждает каждого человека без исключения, но развито оно не у всех одинаково. Отсутствие внутреннего голоса не повод расстраиваться. Относитесь к шестому чувству как к мышце, которую можно накачать.

Расширяйте жизненный опыт

как научиться развивать интуицию

Старайтесь больше общаться, смотрите познавательные передачи, читайте книги. Таким образом вы накопите достаточный багаж знания для понимания себя и интерпретации сигналов своего подсознания.

Руководство от лиссы рэнкин

Лисса Рэнкин

Лисса Рэнкин — доктор медицины и популярный в Америке автор. Лисса дает 11 важных советов, которые помогают развить интуицию.

  1. Ищите подсказки в сновидениях. В течение дня наш мозг слишком занят решением повседневных задач, поэтому подсознание и интуиция не могут проявить себя. Во время сна сознание уходит на второй план и мы получаем доступ к нашему бессознательному. Записывайте все свои сновидения, а потом проанализируйте их. Подумайте, что пытается сказать вам подсознание через сновидения.
  2. Занимайтесь творчеством. Творческий процесс активизирует работу правого полушария мозга и включает интуицию. Делайте то, что вам нравится и что получается: пишите стихи, песни, рисуйте или займитесь вышиванием.
  3. Анализируйте результаты работы вашей интуиции. Если вам пришло сообщение, постарайтесь сначала почувствовать кто вам написал. Если вам кажется, что завтра будет солнечный день, а в прогнозе дождь, зафиксируйте это. Проверяйте себя как можно чаще.
  4. Слушайте, что говорит вам ваше тело. Очень часто внутренний голос пытается донести до вас нужную информацию на уровне телесных ощущений. Например, вы мучаетесь над решением какого-то вопроса, а в это время вдруг начинает болеть голова, крутить живот или по коже пробегают мурашки. Слушайте свое тело, часто оно говорит вам о том, что решение неверное. А может быть наоборот, тогда вы почувствуете что-то вроде эйфории, радости и головокружения.
  5. Постарайтесь разнообразить свою жизнь. Делайте привычные вещи иными способами. Ходите на работу новой дорогой, приготовьте на завтрак что-то необычное, зайдите в кафе в обеденный перерыв, если вы этого никогда не делали, но подумывали об этом. Попробуйте научиться писать левой рукой, или наоборот, если вы левша. Проще говоря, не давайте мозгу работать на автомате, тогда и интуиция будет работать гораздо лучше.
  6. Чаще бывайте на природе. Современные люди слишком много времени проводят в четырех стенах. На лоне природы мы не только переключаемся на созерцание и отвлекаемся от проблем, но и наполняемся энергией. Во время прогулки поставьте перед собой вопрос, который вас волнует. Спросите у своего подсознания, как лучше поступить и просто побродите, максимально расслабившись.
  7. Больше внимания уделяйте чувствам. Мы привыкли принимать решения, руководствуясь фактами и логикой, тогда как чувствам не доверяем чуть меньше, чем полностью. На самом деле именно ваши чувства могут подсказать единственно правильный ответ, слушайте себя. Проверьте, как часто вы полагаетесь на разум при принятии решений и насколько они бывают верны.
  8. Не забывайте про физическую активность. Это успокаивает ум, приводит в порядок мысли. Делайте то, что вам нравится. Это может быть спорт, танцы, плавание или обычная уборка. Главное переключить ум на выполнение физических действий.
  9. Верьте в свои идеалы. Если вы убеждены в том, что нужно делать и поступать так, а не иначе, слушайте себя. Мнение других вторично. Ваши ценности важны, не предавайте их. Если вы доверяете себе и следуете своим идеалам, то и ваша интуиция проявится ярче.
  10. Обращайте внимание на внутреннее сопротивление. Если вы постоянно откладываете что-то на потом, это может говорить о том, что вы выбрали неправильный путь. Ваше подсознание подсказывает вам через внутреннюю борьбу и сопротивление, что нужно что-то изменить в своей жизни. Подумайте, что вам мешает выполнить поставленную задачу. Это проблемы с мотивацией или что-то еще?
  11. Попробуйте несколько дыхательных упражнений. Также как и физическая активность, дыхательные практики помогают очистить ум и наладить контакт с подсознанием. Попробуйте несколько разных дыхательных практик и выберите ту, которая вам понравится. Практикуйте ее время от времени.

С точки зрения философии

В философии шестое чувство воспринимается как способность созерцания или интеллектуального знания. По мнению Платона, созерцание – разновидность знания, которое напоминает озарение, но требует продолжительной подготовки.

Декарт утверждал, что интуиция требует ясного, внимательного мышления, максимально простого. Благодаря этой простоте результат получается более достоверным, чем при дедуктивном методе. В некоторых философских учениях шестое чувство трактуется как бессознательный процесс, который несовместим с логикой, а также жизненной практикой.

В философии принято считать, что чувствительности достаточно для постижения истины. Однако, ее недостаточно, чтобы убедить в ней других людей, а в некоторых случаях даже самого себя.

Слушайте свой внутренний голос

Для того, чтобы у вас было развитое чувство интуиции, нужно понимать и слышать ее голос. Чаще всего, он настолько тихий, что блоки сознания просто не пропускают его. В других ситуациях вы видите, слышите или чувствуете нечто, что не поддается логическому объяснению, поэтому отмахиваетесь от этой информации. Так или иначе, до сознания она не доходит, а если доходит, то остается непонятой или игнорируется.

Ваш внутренний голос может проявляться и на физическом уровне. Если вы вдруг почувствовали беспокойство, судороги в животе, мурашки по коже, кислоту во рту — все это могут быть признакиработы вашей интуиции. Вероятно, подсознание хочет предупредить вас о чем-то важном. Возможно вам стоит прекратить делать то, что вы делали или думать о том, о чем вы думали.

Бывает и обратная ситуация. Например чувство глубокого покоя. Когда в глубине души вы понимаете, что на верном пути, приняли верное решение. Все это своеобразный тест на интуицию, который помогает понять насколько часто вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу.

Смиритесь со страхом

Часто мы боимся того, что может произойти и ждем самого худшего. Но если вы спросите себя, можно ли развить интуицию когда вами владеет страх, то быстро поймете, что он будет во всем вам мешать и блокировать ответы.

Попробуйте прокрутить в голове все худшие сценарии, которые только придут вам в голову. Мысленно пройдите через это и смиритесь, отпустите свой страх. Этот метод поможет вам частично пережить негатив, успокоит ум и позволит наконец прислушаться к себе.

Совет №1. доверяйте своей интуиции

Человек, который не доверяет себе, не сможет услышать то, что говорит ему внутренний голос. Нужно верить в то, что интуиция обладает огромной силой и вы сможете научиться пользоваться ее подсказками и советами.

Совет №2. развивайте уверенность в себе

Человек с заниженной самооценкой слишком склонен к сомнениям и больше доверяет чужому мнению, чем своему. Настройте себя на то, что только вы знаете правильное решение. Другой человек лучше вас не поймет что именно вам нужно.

Совет №3. накапливайте энергию

Для эффективной работы с подсознанием зачастую требуется немалое количество энергии. Старайтесь не расплескивать эмоции по пустякам, обуздайте свои мысли, направляя их в созидательное русло, старайтесь замечать все позитивные моменты в жизни и игнорировать мелкие неудачи.

Совет №4. научитесь правильно ставить вопросы

Они должны быть четкими и ясными, лучше всего если на них можно получить односложный ответ. Попробуйте задавать вопрос подсознанию в форме утверждения. Если вы хотите что-то получить, представьте это, как свершившийся факт. Старайтесь избегать частицы «не» в своих формулировках. Она часто игнорируется подсознанием.

Совет №5. обращайте больше внимания на свои ощущения

Очень часто именно так интуиция говорит с вами. Обратите внимание на образы, мысли и чувства, которые у вас возникают в разных жизненных ситуациях. Иногда это проявляется и на физическом уровне, вас может внезапно бросить в дрожь или участится сердцебиение.

Совет №6. используйте современные программы для ежедневных практик

Сегодня существует множество тестов, приложений и игр, которые помогают развивать интуицию. Это значительно упростит вам задачу и позволит быстрее наладить контакт с подсознанием.

Совет №7. не забывайте об отдыхе

Если вы увлеклись занятиями, то это очень хорошо, но нужно давать себе передышку. Вернувшись к упражнениям с новой силой через некоторое время, вы достигните еще больших результатов. Тем более отдых необходим когда вы находитесь в состоянии стресса. Восстановите силы, успокойте ум и только после этого возвращайтесь к практике.

Ставьте задачи для мозга перед сном

Перед тем как лечь спать подумайте о вопросе, на который хотели бы найти ответ. Детально представьте все возможные варианты ответов. После этого ложитесь спать.

Таким образом вы поставите задачу для своего подсознания, которое активизируется во время сна. Возможно, проснувшись утром, вы уже будете знать правильный ответ.

Старайтесь быть осознанным

Это значит быть в моменте, проживать его «здесь» и «сейчас». Очень часто мы витаем в облаках, думая о будущем или вспоминаем прошлое. В настоящем нашего внимания и осознанности просто не остается. Сконцентрируйтесь на моменте, почувствуйте что происходит сейчас, фиксируйте свои ощущения и мысли.

Теории интуитивного мышления

Что такое интуитивное мышление? — Мыслительная деятельность,  в процессе которой человек усваивает задачу комплексно, в полном объеме. На основании полученных данных человек делает выводы, но они могут быть как истинными, так и ложными. Дело в том, что когда человек руководствуется только интуитивным мышлением, он не отслеживает развитие мыслей, не строит последовательность.

Важно! Интуитивное мышление не имеет этапов, для него характерны скорость, результативность.

Интуитивное мышление происходит на подсознательном уровне, подключается оно, когда ситуация для человека привычная. Например, водитель управляет машиной автоматически, не подключая сознание, гроссмейстер начинает очередную партию в шахматы, не задумываясь, поскольку дебютные ходы отработаны до автоматизма, учитель с большим педагогическим стажем управляет классом только интонацией, а врач определит диагноз по внешнему виду пациента.

Совет! Если вы хотите освоить и развить интуитивное мышление, каждый новый вид деятельности изучайте максимально тщательно и досконально, вникайте во все нюансы. Работайте медленно и тогда, через некоторое время, эта работа будет выполняться автоматически.

Будьте готовы к тому, что в новой, непривычной ситуации шестое чувство даст сбой.

Как быть Леди:  Об унынии, тоске и лености / Православие.Ru

Типы интуиции

Специалисты выделяют огромное количество видов интуиции, присущие человеку. Основные типы интуитивного мышления связаны с живыми формами:

  • которая проявляется в личной жизни;
  • затрагивающая общественные сферы жизни;
  • природных явлений;
  • которая проявляется в формате мыслей, умозаключений.

Еще один общепринятый критерий классификации шестого чувства – общие проявления:

  • аналитическая – другое название – объективная, человек подсознательно обрабатывает полный массив информации;
  • семантическая – в качестве знаков, исходных сведений мозг человека использует знаки, присутствующие в окружающем мире;
  • интуиция сна – способность интерпретировать сновидения;
  • магическая – способность анализировать изменения, возникающие в результате влияния на человеческий мозг энергетического, событийного поля;
  • событийная – способность получать и узнавать данные, которые расположены в событийном поле человека;
  • политическая – понимание смысла событий и явлений в политической сфере без логического объяснения и анализа.

Психологи также выделяют разные каналы получения интуитивных сведений:

  1. телесный или физический – человек воспринимает подсказки через физические ощущения (боль, энергия, апатия, радость), оценочные суждения принимается на основании самочувствия;
  2. эмоциональный – информация и сведения оцениваются через призму ощущений и чувств (тревога, страх, беспокойство), посредством таких эмоций интуитивное мышление указывает на предстоящую опасность, которая угрожает здоровью или жизни;
  3. интеллектуальный – медленный вид интуиции, является источником научных или творческих открытий, данный вид имеет такие подвиды – профессиональная, творческая.

У каких знаков зодиака самая сильная интуиция

Представители некоторых знаков зодиака обладают довольно сильным внутренним голосом, им дана уникальная возможность предугадывать предстоящие события.

Скорпион – этот знак называют мистическим за его способность тонко чувствовать других людей. Представители этого знака умеют анализировать информацию и разные ситуации. А еще скорпионы обладают положительной энергетикой.

Рыбы – среди этого знака часто рождаются творческие люди, которые обладают развитой интуицией, они чувствуют людей, точно знают, как поступить в разных ситуациях. Рыбы обладают уникальной рассудительностью, умеют сделать правильный выбор.

Рак – главные черты этого знака зодиака – чувственность и чуткость, они быстро настраиваются на волну собеседника, поэтому они отлично ведут переговоры, им часто доверяют секреты.

Весы – представителям этого знака зодиака всегда удается выйти сухими из любой ситуации, в этом им помогает интуиция. Весы склонны к эмпатии, это отличные психологи.

Девы – они подмечают малейшие нюансы, им нравится слушать людей, разгадывать головоломки, их сложно обмануть.

Упражнение #1. светофор

Нарисуйте или представьте себе светофор. В нем зеленый цвет будет означать спокойствие и безопасность. Желтый говорит о том, что нужно быть внимательным и наблюдать за происходящим. Красный означает запрет, остановку любого действия. Подумайте о каждом из этих цветов в течение 5-ти минут.

Упражнение #11. символический рисунок

Задайте себе мысленно вопрос на который хотите получить ответ. Возьмите ручку и бумагу. Повторите этот вопрос про себя еще трижды, после чего нарисуйте на бумаге первое, что придет вам в голову. Подумайте, о чем говорит вам этот рисунок. Что пытается донести до вас интуиция?

Упражнение #12. энергетические сигналы

Попробуйте мысленно отправить сигнал близкому человеку. В течение дня думайте о тех, кого с вами рядом нет, посылайте им мысленные сигналы. Если ваши энергетические волны дойдут до этих людей, они обязательно позвонят вам или приедут.

Упражнение #13. метод слепого чтения

Задайте интересующий вас вопрос и запишите все варианты возможных решений на разных карточках. Переверните их и хорошо перемешайте. Расслабьтесь, успокойте ум и почувствуйте тепло или легкое покалывание, проводя рукой над карточками. Возьмите ту, где эти ощущения самые сильные и прочитайте ответ.

Упражнение #14. стакан воды

Это упражнение придумал известный американский психолог Хосе Сильва. Оно помогает активизировать работу одновременно правого и левого полушария мозга. Итак, перед сном наберите стакан воды и настройте себя на решение вашей проблемы. Выпейте пол стакана воды, сказав себе, что уже знаете ответ на этот вопрос.

Упражнение #2. монетка

Попросите кого-нибудь спрятать в руке за спиной монетку, а потом попробуйте угадать где она находится. Это игра знакома почти всем детям и прекрасно развивает интуицию. Сюда же можно отнести все детские «угадайки» и подбрасывание монетки.

Упражнение #3. прогноз погоды

Попробуйте угадать погоду на завтра, только пользуйтесь не логикой, а интуицией. Почувствуйте какая будет погода и обязательно запишите результат. На следующий день проверьте себя.

Упражнение #4. найти предмет с закрытыми глазами

Упражнение на пространственную ориентацию. Выберите какой-то предмет в комнате и запомните его местоположение. После этого закройте глаза и покрутитесь вокруг себя. Не открывая глаз, попробуйте почувствовать где находится выбранный предмет, укажите на него пальцем. Откройте глаза и проверьте себя.

Упражнение #5. весы

Если вам нужно сделать выбор из двух вариантов, может пригодится следующее упражнение. Поставьте перед собой ладони так, будто это весы. На каждую из них мысленно опустите два варианта решения своей проблемы. Постарайтесь представить все как можно более ярко и красочно. Послушайте свой внутренний голос, правильный ответ будет на той руке, которая инстинктивно опуститься чуть ниже.

Упражнение #6. телепатические практики

Попробуйте определять что думают и чувствуют люди при беглом взгляде на них. Зафиксируйте ваши предположения, а потом проверьте себя. Спросите друзей о том, какие мысли были у них в голове в тот самый момент.

Упражнение #7. день следования интуитивным подсказкам

Попробуйте провести один день, следуя указанием вашей интуиции. Идите туда, куда ведет вас внутренний голос и делайте то, что он говорит. Конечно же, для начала лучше выделить на это упражнение выходной день, чтобы результаты не повлияли на текущие дела.

Упражнение #8. тренировка с картами

Разложите перед собой карты рубашкой вверх. Успокойте ум и постарайтесь угадать для начала цвет карты. Если вы угадали, запомните свои ощущения. Впоследствии перед ответом, вспоминайте что вы чувствовали когда отгадали карту. Потом усложните задачу и попытайтесь отгадать масть: пики, трефы, бубны или черви. Если у вас начнет получаться, пробуйте угадывать конкретную карту и запоминать ощущения, когда вам это удается.

Упражнение #9. немое кино

Смотрите фильм, выключив звук. Постарайтесь понять что говорят и чувствуют герои. Такое упражнение не только развивает интуицию, но и помогает научиться распознавать ложь, попытки манипуляции по жестам и мимике.

Чаще бывайте в одиночестве, наедине с собой

Иногда для понимания того, как развить шестое чувство нужно больше оставаться наедине со своими мыслями, в тишине. Пока вокруг вас находятся люди, что-то меняется, движется, вы не сможете достаточно глубоко погрузиться в себя и сосредоточиться.

Чаще занимайтесь медитацией

С древних времен в различных религиозных и философских учениях использовали медитацию, чтобы успокоить ум и развить предвидение. Она помогает обратить взор внутрь себя, построить мостик между сознанием и бессознательным.

Медитировать необходимо каждый день, хотя бы по 5-10 минут. Со временем, вы заметите, что образы, формы и состояния, которые раньше казались вам бессмысленными, предстают под иным углом и обретают значение. Язык медитации — ощущения и эмоции. Понимая и направляя их, вы быстро поймете, как развить дар интуиции.

Перед медитацией поставьте четкую цель, например спросите сами у себя, как можно развить интуицию. Подсознание обязательно начнет работать с вашей психикой и давать необходимые подсказки. Постепенно вы обязательно начнете видеть знаки и понимать их, а значит достигнете своей цели.

Шаг 1

В течение пары минут постарайтесь представить себе, что ваше подсознание уже обладает всеми нужными знаниями и ответами на вопросы. Попробуйте отключить логику и задействуйте эмоциональное восприятие.

Почувствуйте, что можете управлять своей психикой и всем объемом данных, которые хранятся в недрах подсознания. Скорее всего, вы почувствуете радость от того, что у вас есть такой могущественный помощник, который обладает бесценной информацией.

Шаг 2

Сформулируйте свой вопрос для подсознания как можно более четко. Что вы хотите получить в итоге. Повторяйте вопрос про себя, обращаясь к своему внутреннему голосу, интуиции.

Не пытайтесь искусственно представить при помощи разума возможные ответы, он должен прийти к вам на уровне чувств. Говорите с подсознанием так, будто вы уже получили ответ. «Мое подсознание говорит мне, что…»

Шаг 3

Постарайтесь максимально расслабиться и ощутить уверенность в том, что вы услышите правильный ответ. Уверенность в данном случае очень важна, это энергия, которая помогает вашей интуиции работать лучше. Подумайте о том, что вы почувствуете когда найдете решение вашей проблемы: радость, облегчение, эйфорию. Проживите эти эмоции.

Конечно мгновенного результата вы скорее всего не получите, но не стоит на этом зацикливаться. Повторяйте эти простые упражнения перед сном и вскоре вы заметите прогресс. Вы начнете лучше понимать свое подсознание, услышите внутренний голос, который подскажет вам правильный ответ.

Шестое чувство в науке

Известный писатель Мэрилин Фергюсон утверждал, что только благодаря шестому чувству человечество вышло из пещер и начало развиваться, а Карл Юнг говорил, что интуитивная чувствительность – один из параметров личности.

Роль шестого чувства в науке довольно высока. Многие ученые полагали, что многие аксиомы и научные достижения стали возможны только благодаря интуитивному мышлению. По мнению Декарта, интуиция в сочетании с дедукцией гарантирует абсолютную достоверность.

Это не мистическа

Существует мнение, что интуиция – это нечто мистическое, но большинство специалистов придерживаются мнения, что это результат богатого жизненного опыта. Психологи отмечают, что чувствительность к происходящему основана на жизненном опыте – это может быть интеллектуальный, эмоциональный, социальный опыт, который мозг способен обрабатывать мгновенно и выдавать необходимое решение. Процесс происходит настолько быстро, что сознание даже не замечает потраченного времени.

По мнению психологов, проявление интуитивного мышления зависит не только от жизненных ситуаций и опыта, которые пережил человек, но также и от ситуаций, которые он наблюдал со стороны. В связи с этим в психологии есть теория зеркальных нейронов, в соответствии с которой человек способен усваивать информацию и опыт, поступающий извне – от других людей.

Мощным политическим чутьем обладают такие известные политики, как Дональд Трамп, Эммануэль Макрон и Ангела Меркель. Более того, многие руководители при выборе кандидата руководствуются своим внутренним голосом. К слову, мудрые руководители используют шестое чувство в качестве предохранителя, когда соискатель должности пытается обмануть. Опытные специалисты кадровых служб специально развивают интуицию, чтобы не ошибиться в выборе кандидата.

Совет! Психологи подтверждают наличие интуиции и даже рекомендуют руководствоваться ею при принятии определенных решений. Но важно найти золотую середину между рациональным подходом и интуитивным мышлением.

В заключении

Для того, чтобы развить интуицию, необходимо понимать, что это не сверхъестественная способность, доступная только избранным, а свойство нашей психики. Научиться слышать свой внутренний голос может каждый человек, используя приведенные практики и упражнения.

Постепенно вы заметите, что взгляд на многие вещи кардинально поменялся. Вы будете быстро и без колебаний принимать решения по самым важным вопросам, так как ваша интуиция моментально найдет правильный ответ.

Конечно, это произойдет не сразу. Потребуется время и ежедневные тренировки. Но научившись слушать свою интуицию, вы будете удивляться, как раньше обходились без нее. А ваша жизнь непременно изменится к лучшему.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий