- Что такое гордость?
- Основные причины развития гордыни
- Борьба с духом гордыни и хульными помыслами: двадцать третья ступень «лествицы»
- Найдите настоящих друзей.
- Неуместная гордость.
- Общайтесь с разными.
- Побороть эгоизм.
- Помощь психологов при желании избавиться от гордыни
- Просите помощь.
- Просите прощения.
- Проявления гордыни у человека
- Работа над собой при проявлении гордыни
- Слушайте по- настоящему
- Способы борьбы с гордыней в себе
- Уважайте других.
- Уместная гордость.
- Учитесь ждать.
- Хвалите людей.
- Цена гордости.
Что такое гордость?
Гордость- это чувство уважения к самому себе, а также удовлетворения от чего- либо.
Как упоминалось выше гордость бывает уместной и неуместной.
Основные причины развития гордыни
Формирование надменности и высокомерности обычно базируется на следующих факторах:
- Неправильная модель воспитания. Некоторые родители с самого детства внушают детям, что они лучше по всем параметрам своих сверстников. В итоге ребенок вырастает эгоистом, который уже в более зрелом возрасте начинает считать себя небожителем.
- Везение во всем. Существует такая категория людей, которых любит Фортуна. Удачу по жизни человек начинает воспринимать как должный факт, приписывая ее своим исключительным способностям и становясь в конечном итоге зазнавшейся особой.
- Обладание яркой внешностью. Красивые люди довольно часто откровенно гордятся своими выдающимися внешними данными. И они не упускают возможности получить максимум выгоды, а также подчеркнуть свое превосходство над остальными. В особо тяжелых случаях они превозносят себя настолько, что практически полностью теряют связь с окружающими, поскольку те не в состоянии выдержать надменного отношения и самолюбования.
- Включение защитного механизма. Заниженная самооценка также может привести к показной гордыне, как и при наличии красивой внешности. Боясь быть осмеянным, человек с комплексами начинает демонстрировать свои «уникальные» умственные способности и ставить себя выше простых обывателей.
- Проживание в мегаполисах. Некоторые снобы, имея свое жилище в крупных городах, открыто дают понять провинциалам, что они для них являются людьми второго сорта. Демонстрируют зазнавшиеся особы свое превосходство перед ними, даже не обладая иногда образованием и престижной работой.
- Аристократические корни. Причины гордыни часто заключаются именно в этом факторе. Известные выражения «голубая кровь» и «белая кость» уже сами по себе свидетельствуют о том, что некоторые люди считают себя элитой общества.
Важно! Каковы бы ни были истоки образования гордыни, назвать подобных людей приятными особами довольно сложно. У них практически нет друзей, потому что мало кому понравится пренебрежительное к себе отношение.
Борьба с духом гордыни и хульными помыслами: двадцать третья ступень «лествицы»
Тот человек, который не борется со страстью тщеславия или делает это вполсилы, не со всем усердием и самоотвержением, не заметит, как душою овладеет гибельный сатанинский дух гордости.
Самое убийственное для души последствие гордости, что она лишается благодати Божией и остается совершенно беззащитной перед нападением злых духов и перечисленных выше страстей.
Преподобный Иоанн Лествичник считает, что гордость наиболее роднит человека с бесовскими силами и свидетельствует о духовном бесплодии души: «Гордый монах не имеет нужды в бесе, он сам сделался для себя бесом и супостатом». Кроме того, гордость может стать причиной впадения в блудные грехи, (а также) жестокосердия, беснования и даже психических расстройств: «Гордость есть отвержение Бога, бесовское изобретение, презрение человеков, матерь осуждения, исчадие похвал, знак бесплодия души, отгнание помощи Божией, предтеча умоисступления, виновница падений, причина беснования, источник гнева, дверь лицемерия, твердыня бесов, грехов хранилище, причина немилосердия, неведение сострадания, жестокий истязатель, бесчеловечный судья, противница Богу, корень хулы». «Гордость есть крайнее убожество души, которая мечтает о себе, что богата, и, находясь во тьме, думает, что она во свете». «Гордый подобен яблоку, внутри сгнившему, а снаружи блестящему красотою».
Укореняющихся в гордости людей бесам особенно легко обманывать: «Когда бес гордости утвердился в своих служителях, тогда, являясь им во сне или наяву в образе светлого Ангела или мученика, преподает им откровение таинств и как бы дар дарований, чтобы сии окаянные, прельстившись, совершенно лишились ума».
Есть разные степени одержимости гордостью: «Начало гордости – корень тщеславия; средина – уничижение ближнего, бесстыдное проповедание своих трудов, самохвальство в сердце, ненависть обличения; а конец – отвержение Божией помощи, упование на свое тщание, бесовский нрав».
Интересно, что дух гордости может скрываться даже за благодарением Бога и других людей и им вызываться: «Услышим, все хотящие избежать рва сего: весьма часто сия страсть получает пищу от благодарения, ибо она сначала не склоняет нас бесстыдно к отвержению Бога. Видал я людей, устами благодаривших Бога и возносившихся в мыслях своих. О сем ясно свидетельствует фарисей, сказавший: Боже, благодарю Тя (Лк. 18:11)».
Многие не видят своих грехов и считают себя совершенно невинными, потому что гордость может заполнять собой место всех других пороков. Часто люди осознают свою страсть лишь в момент приближения смерти: «Один почтенный муж сказал мне: ‟Положим, что есть двенадцать бесчестных страстей; если произвольно возлюбишь одну из них, то есть гордость, то и одна сия наполнит место прочих одиннадцати”». «Не знаю, как это бывает, что многие из гордых, не зная самих себя, думают, что они достигли бесстрастия, и уже при исходе из сего мира усматривают свое убожество».
Самым явственным признаком гордости есть неприятие обличений: «Отвергающий обличение обнаруживает страсть, а кто принимает оное, тот разрешился от уз ее». «Один премудрый старец духовно увещевал гордящегося брата, но сей, ослепленный, сказал ему: ‟Прости меня, отче, я не горд”. Мудрый же старец возразил: ‟Чем же ты, сын мой, яснее можешь доказать, что ты горд, как не тем, что говоришь: ‟Я не горд”?».
Гордость делает бесполезной нашу молитву и все другие добродетели: «Гордость есть потеря богатства и трудов. Воззваша, и не бе спасаяй, без сомнения, потому, что взывали с гордостью; воззваша… ко Господу, и не услыша их (Пс. 17:42), без сомнения, потому, что не отсекали причин того, против чего молились». «Тьма чужда света, и гордый чужд всякой добродетели».
По мысли преподобного Иоанна, именно гордость является одной из причин гонений и ненависти в отношении христиан, ибо «тать не любит солнца; гордый же уничижает кротких».
Бороться с гордыней намного труднее, чем с другими страстями, по той причине, что человек её у себя не видит. Поэтому преподобный Иоанн пишет, что «кто пленен гордостью, тому нужна помощь Самого Бога; ибо суетно для такого спасение человеческое (Пс. 59: 13)». Лучшими борцами с гордыней преподобный Иоанн считает монахов, а потому он расточает им множество похвал: «Монах, собственно, есть тот, кто имеет невозносящееся око души и недвижимое чувство тела. Монах есть тот, кто невидимых супостатов, даже и когда они бежат от него, призывает на брань и раздражает, как зверей. Монах есть тот, кто находится в непрерывном восхищении ума к Богу и спасительной печали. Монах есть тот, кто имеет такой навык к добродетелям, какой другие – к страстям. Монах есть непрестанный свет в очах сердца. Монах есть бездна смирения, в которую он низринул и в которой потопил всякого злого духа».
Пытаясь все-таки объяснить процесс появления и борьбы с тщеславием и гордыней, преподобный как бы от их лица говорит: «‟Мы не имеем ни начала, ни рождения, ибо мы сами начальницы и родительницы всех страстей. Немало ратует против нас сокрушение сердца, рождаемое от повиновения. Быть кому-нибудь подчиненными мы не терпим, посему-то мы, и на небе пожелав начальствовать, отступили оттуда. Кратко сказать, мы родительницы всего противного смиренномудрию, а что оному споспешествует, то нам сопротивляется. Впрочем, если мы и на небесах явились в такой силе, то куда ты убежишь от лица нашего? Мы весьма часто следуем за терпением поруганий, за исправлением послушания и безгневия, непамятозлобия и служения ближним. Наши исчадия суть падения мужей духовных: гнев, клевета, досада, раздражительность, вопль, хула, лицемерие, ненависть, зависть, прекословие, своенравие, непокорство. Есть только одно, чему мы не имеем силы противиться. Будучи сильно тобою биемы, мы и на сие тебе скажем: если будешь искренно укорять себя пред Господом, то презришь нас, как паутину”. ‟Ты видишь, – говорила гордость, – что конь, на котором я еду, есть тщеславие”. Преподобное же смирение и самоукорение посмеются коню и всаднику его и со сладостию воспоют победную оную песнь: Поим Господеви, славно бо прославися: коня и всадника вверже в море (Исх. 15:1) и в бездну смирения».
Как видно из сказанного, самым сильным оружием против гордыни является самоукорение, которое поддерживается в христианине регулярной исповедью. Поэтому неправы те, кто отвергает современную практику частой исповеди. Важно лишь самоукорение отличать от мнительности, неуверенности и малодушия, за которыми, как правило, скрывается та же гордыня и другие страсти, с которыми устанавливается негласный «мирный договор».
Также, чтобы победить гордыню, по мысли преподобного, нужно всегда помнить, что самые наши добрые дела суть дар Божий, так как только при помощи Его благодати мы можем совершать их. А возноситься чужими украшениями недостойно и безумно: «Превозносись только теми добродетелями, которые ты совершил прежде рождения твоего, а те, которые ты исполнил после рождения, даровал тебе Бог, как и само рождение. Какие ты исправлял добродетели без помощи ума, те только и твои, потому что Бог даровал тебе и самый ум. Какие подвиги показал ты без тела, те только и относи к твоему тщанию, ибо и тело не твое, а творение Божие».
Еще важно не забывать, что конец венчает дело и что неизвестно еще, не погубим ли мы награды за подвиги целой нашей жизни каким-нибудь поздним падением. В Евангелии есть пример, что некто и на браке возлежал, но после был осужден: «Не уповай на себя, пока не услышишь последнего о тебе изречения, памятуя, что и возлежавший уже на брачной вечери был связан по рукам и по ногам и ввержен во тьму кромешную» (Мф. 22:13).
Немаловажно также читать книги, повествующие о добродетелях святых отцов, подвиги которых кажутся превышающими самую природу: «Если мы сравним свои дела с делами этих великих светильников, то найдем, что мы еще и не вступали на путь их тщательного жития, и обета своего не соблюли, как бы следовало».
И наконец, необходимо постоянно иметь в памяти свои согрешения: «Гордость, – учит преподобный, – рождается от забвения своих грехопадений, и напротив, от памятования их снискивается смиренномудрие».
Отдельно преподобный говорит о порождении гордыни – хульных помыслах, в которых стыдно признаваться духовнику: «Выше сего мы слышали, что от злого корня и злой матери происходит злейшее исчадие, т. е. от скверной гордости рождается несказанная хула. Посему нужно и ее вывести на среду, ибо это не маловажное что-нибудь, но самый лютый из наших врагов и супостатов. И, что еще ужаснее, мы не можем без затруднения сказать, открыть, исповедать врачу духовному сии помыслы. Посему они часто многих повергали в отчаяние и безнадежность, истребив всю надежду их, подобно червю в древе». «Безбожный сей дух не только хулит Бога и все божественное, но и слова срамные и бесчестные произносит в нас, чтобы мы или оставили молитву, или впали в отчаяние».
Преподобный считает, что сам человек в возникновении подобных помыслов не виновен, а их внушают человеку бесы, так как они могут возникать даже в храме, во время совершения Таинств: «Часто во время Божественной литургии и в самый страшный час совершения Таин сии мерзкие помыслы хулят Господа и совершаемую Святую Жертву. Отсюда явно открывается, что сии нечестивые, непостижимые и неизъяснимые слова внутри нас не душа наша произносит, но богоненавистник бес, который низвержен с небес за то, что и там хулить Бога покушался. И если мои сии бесчестные и нелепые изречения, то как же я, приняв оный небесный дар, поклоняюсь? Как могу благословлять и в то же время злословить?»; «Никто не должен думать, что он виновен в хульных помыслах, ибо Господь есть сердцеведец и знает, что такие слова не наши, но врагов наших».
Нападают хульные помыслы не на всех, а более на тех, кто в ревности стремится угодить Богу: «Когда мы станем на молитву, то сии нечистые и неизрекаемые помыслы восстают на нас, а по окончании молитвы тотчас от нас отходят; ибо они не имеют обыкновения бороться с теми, которые против них не вооружаются». Ревностно подвизающихся в добродетелях хульные помыслы могут довести до отчаяния, «внушая им, что для них нет никакой надежды ко спасению и что они окаяннее всех неверных и язычников».
Также уязвимыми от подобных помыслов бывают не только люди, которые гордятся своими подвигами и достижениями, но и простые и кроткие: «Бес этот часто старается нападать на простейших по уму и незлобивейших, которые более других беспокоятся и смущаются от сего; о них можно сказать по справедливости, что все сие бывает с ними не от превозношения их, но от зависти бесов».
Бороться с хульными помыслами преподобный советует не с помощью усиления аскетических подвигов, ибо лукавый дух «иных истомил постом, не давая им ни малейшей ослабы», а игнорируя их проявление: «Кто презирает сего врага, тот от мучительства его освобождается, а кто иным образом ухищряется вести с ним борьбу, тем он возобладает. Хотящий победить духов словами подобен старающемуся запереть ветры». «Кого дух хулы беспокоит и кто хочет избавиться от него, тот пусть знает несомненно, что не душа его виновна в таких помыслах, но нечистый бес, сказавший некогда Самому Господу: Сия вся Тебе дам, аще пад поклониши ми ся (Мф. 4:9). Посему и мы, презирая его и вменяя за ничто влагаемые им помыслы, скажем ему: Иди за мною, сатано, Господу Богу моему поклонюся и Тому Единому послужу (см. Мф. 4:10); болезнь же твоя и слова твои обратятся на главу твою, и на верх твой снидет хула твоя в нынешнем веке и в будущем (см. Пс. 7:17)».
При этом преподобный настаивает, что нет другого способа борьбы с хульными помыслами: «Кто другим образом хотел бы победить беса хулы, тот уподобился бы покушающемуся удержать своими руками молнию. Ибо как настигнуть, состязаться и бороться с тем, который вдруг, как ветер, влетает в сердце, мгновенно произносит слово и тотчас исчезает? Все другие враги стоят, борются, медлят и дают время тем, которые подвизаются против них. Сей же не так: он только что явился – и уже отступил, проговорил – и исчез».
Еще важно не бояться рассказывать о таких хульных помыслах духовнику: «Один тщательный монах, претерпевая нападения от сего беса, двадцать лет изнурял тело свое постом и бдением; но как никакой не получал от сего пользы, то, описав на бумаге свое искушение, пошел к некоему святому мужу и, вручив ему оную, повергся лицом на землю, не дерзая воззреть на него. Старец, прочитав писание, улыбнулся и, подняв брата, говорит ему: ‟Положи, чадо, руку твою на мою выю”. Когда же брат оный сделал это, великий муж сказал ему: ‟На вые моей, брат, да будет грех сей, сколько лет он ни продолжался и ни будет продолжаться в тебе; только ты вменяй его за ничто”. После инок сей уверял, что он еще не успел выйти из кельи старца, как эта страсть исчезла. Сие поведал мне сам бывший в искушении, принося благодарение Богу».
Впрочем, преподобный замечает, что дух хулы наиболее нападает на тех, кто любит осуждать ближних. Кто прекращает это злое занятие, тот освобождается и от хулы: «Перестанем судить и осуждать ближнего, и мы не будем бояться хульных помыслов, ибо причина и корень второго есть первое».
Архимандрит Маркелл (Павук), духовник Киевских духовных школ
Найдите настоящих друзей.
Круг общения очень влияет на характер, даже если характер у вас не слабый.
Важно помнить про пример с огурцами. С какой бы стороны огурец ни был в банке, он все равно станет соленым. Также и с общением- оно все равно влияет, это просто вопрос времени.
Поэтому если вокруг вас люди, для которых гордость приемлема, то это повлияет на вас и побороть гордость будет очень трудно. Поэтому найти настоящих друзей это стоящая цель. Такие друзья будут помогать вам быть более мягким и доступным и более счастливым. Такие друзья будут любить и дорожить вами не за ваши деньги, а за ваши качества. Такие друзья не оставят, когда вы окажетесь в беде, как это сделают многие гордецы.
Итак, вы уже стали менее гордым, если прочитали эту статью. Как минимум вы задумались уже над самим этим качеством и решили подумать и начать действовать. Поэтому вы точно молодцы и у вас получится побороть гордость!!! Успехов!!!
Читайте полезные статьи ниже.
Неуместная гордость.
Такая гордость часто не обоснована или имеет лишь внешние мотиы для гордости.
Например, гордиться достижению какой- то своей цели, допустим учебе или работе на престижном месте, которое удалось получить только благодаря связям или деньгам, не уместно. Также часто таланты и способности могут вызывать чувство гордости, хотя талант и навыки это дело наживное.
Так, если родитель хвалит ребенка только за его способности, то это взращивает в ребенке неуместную гордость. Когда такие дети сталкиваются с реальностью, они не понимают почему ими не восхищаются все и всюду. Также таким людям трудно начать прилагать усилия.
Чтобы освоить новую область трудовой деятельности и добиться успеха в чем- о другом.Таланты и способности это хорошо. Приятно когда что- то получается без особых усилий. Но те области, где человек добился успеха через усилия и настойчивый труд, достойны настоящей, уместной гордости и адекватного самоуважения.
Общайтесь с разными.
Гордость ограничивает круг общения и такой человек общается только с удобными ему людьми, то есть которые никогда не опаздывают, никогда не путаются с мыслями и имеющими определенное образование.Поэтому если вы видите перед собой человека не с такими блестящими способностями как у вас, то не игнорируйте общение с ним.
Именно этот человек поможет вам развить терпение, смирение и самообладание. Он будет вам тренажером для этих качеств.Дайте другому договорить мысль до конца.Не перебивайте.Не перехватывайте инициативу в разговоре.Похвалите за его какие- либо познания в чем- либо.
Побороть эгоизм.
Эгоизм и гордость часто идут рядом. Человек, который не уважает мнение других, слишком сосредоточен на себе. Уважать и любить себя, конечно, нужно, но в меру.Мотиватор против эгоизма.Эгоист- эмоционально зрелый или нет? хотите быть более зрелым?
Поэтому поставьте себе цель- больше давать, чем ожидать от других и получать.
Эгоист- желанный друг и гость или нет?Подумайте как со стороны смотрится эгоист, как с эгоистами обычно не охотно имеют дело и как им сложно давать что- то даже самым близким.Вспомните примеры того, как эгоист обжегся, когда потерял хороших друзей из-за своего характера.
Помощь психологов при желании избавиться от гордыни
Параллельно с собственными попытками изменить свою жизнь к лучшему можно реализовать на практике следующие советы от специалистов:
- Метод мысленных поклонов. Этот способ довольно популярен в азиатских странах, где также хватает своих гордецов. При встрече даже с более низкой по статусу и достатку особой в сознании необходимо поклониться ей. Таким образом будет выполнен акт уважения, который эффективно борется с амбициями высокомерной личности.
- Метод проецирования. При наличии у себя гордыни необходимо мысленно представить внутренний диалог своих знакомых. В беседе с ними однозначно проскальзывали какие-либо полунамеки на недовольство поведением спесивца. Думая нелестно о других людях, следует предположить, какого мнения со своей стороны они могут быть о высокомерной особе.
- Анализ-сопоставление. Антигерои всех времен и народов всегда были гордецами даже при существующих у них комплексах. Этот список можно начать с Люцифера (Сатаны) и закончить диктаторами, которые виновны в уничтожении огромного количества людей. Небольшому проценту пациентов после такого сеанса у психотерапевта с сопроводительной тематической беседой захочется быть похожими на особ с отрицательной энергетикой.
- Метод анализа тленной славы. Минута триумфа за счет унижения другого человека не стоит одиночества в будущем после осуждения ближайшим окружением. При вопросе, как избавиться от гордыни, следует совершить виртуальное путешествие в будущее, чтобы спуститься с небес на земле и трезво оценить свое отношение к людям.
- Принцип «внутреннее равно внешнему». Некоторые факторы извне необходимо изменять параллельно с коррекцией собственного «Я». Можно на время сменить обстановку, заменив ее на более скромные апартаменты. Рекомендуется также пересмотреть свой рацион питания, заменив дорогостоящие деликатесы на более дешевые полезные продукты.
- Групповая терапия. В некоторых случаях специалисты рекомендуют гордецам пообщаться с людьми с такой же проблемой. Чужой горький опыт часто воспринимается лучше, чем учеба на собственных ошибках. Во время таких сеансов пациенты рассказывают о себе, признавая факт наличия в своем характере высокомерия и заносчивости.
Просите помощь.
Гордость мешает попросить кого- то о помощи. Гордые люди даже если не могут справиться с проблемой, то стараются просто умолчать о своей неудаче, но не просят никого и ни о чем. Поэтому настройтесь, что если вам действительно будет нужна чья- то помощь, то вы попросите ее.
Вам может понадобиться не что- то конкретное, а просто слово поддержки и понимания.Например, муж может сказать жене, что переживает за семейный бюджет или за воспитание детей- подростка, которые становится все труднее воспитывать правильно.
Жена обязательно заверит мужа в своей поддержке и это укрепит семью.Жена может сказать мужу о своих потребностях прямо и тактично, а не ждать пока он сам догадается. Муж не может читать мысли жены, как хорошо бы он ее ни знал и как долго в баке они ни были.
Просите прощения.
Гордость мешает сказать: «Прости, я был не прав».
Поэтому нужно целенаправленно работать над этим выражением в своей речи. Если вам сделали замечание и указали на вашу ошибку, то не бойтесь сказать слова извинения и сожаления. Стоит упомянуть о ваших мотивах, о не намеренности ваших действий, что поспособствует скорейшему прощению вас.
Попробуйте в конце дня проанализировать свое поведение, речь и выявить проявления гордости и понять кого и как вы обидели.
Соберите всю свою силу воли и попросите прощения, хотя бы очень коротко. Например, можно написать смс и даже записку на стол для своей супруги.
Это будет настоящая победа! Такое простое упражнение точно поможет вам со временем побороть гордость!Еще один способ: просить прощения сразу. Это поможет обиженному быстро простить вас и вам не переживать. Если вы поняли. что обидели кого- то своей гордостью, то сразу скажите, что вы сожалеете о своих словах или поступке и искренне просите простить вас. Скорее всего, человек оценит эти слова и вы снова будете друзьями.
Проявления гордыни у человека
Людей с описываемым складом характера вычислить несложно, потому что ведут они себя вызывающе и в некоторых случаях даже агрессивно:
- Игнорирование чужого мнения. Размышления близких и посторонних людей не просто не выслушиваются, а изначально опровергаются спесивцами. Для людей с гордыней не существует авторитетов, кроме точки зрения собственной персоны.
- Стремление быть первым. Можно даже сказать, что человек с подобным складом характера не пытается казаться лучшим из лучших, а считает себя таковым. Соперничество возникает только в том случае, если на его пути оказывается такой же гордец.
- Необоснованная критика людей. Несовершенство всех и каждого довольно четко формулируется человеком с неформатной моделью поведения. Иллюзия величия приводит его в конечном итоге к жестокосердию и полному отсутствию такта при общении с собеседником.
- Эгоизм. Гордецы обычно впадают в крайности, считая себя или центром Вселенной, или обладая множествами скрытых комплексов. При первой проблеме с таким человеком очень сложно поддерживать контакт, потому что он ради удовлетворения собственных потребностей способен совершать недостойные поступки.
- Желание руководить всеми. Считая даже ближайшее окружение мелкими людишками, персоны с признаками гордыни стараются стать лидерами в любом коллективе. Властность в данном случае переходит все границы дозволенных норм морали, вызывая недовольство у самых миролюбивых особ, которые столкнулись с подобным отношением к себе.
- Неумение быть благодарным. Гордецы принимают знаки внимания к своей персоне как должное событие. Разделяя людей по статусам и категориям, они не считают себя обязанными кому-либо по причине причисления их к более низкому рангу в социуме.
- Тщеславие. При существовании у индивидуума такого качества, как гордыня, он не может спокойно наблюдать за счастливыми и успешными людьми. Следовательно, особы со скверным и заносчивым характером будут стараться самоутвердиться за счет других во всех сферах человеческой деятельности.
- Хвастовство. Покрасоваться перед многочисленной аудиторией — отличительная черта гордецов. Множество из их рассказов о быте, любовных связях и стремительном карьерном росте на самом деле оказывается банальной ложью или бесспорным приукрашиванием фактов.
- Пафос. При наличии у человека гордыни все его речи будут наполнены пышными фразами и сложными терминами. Такой демонстрацией ума и начитанности они пытаются показать свое образование, делая акцент на том, что получено оно в известном и престижном учебном заведении.
Работа над собой при проявлении гордыни
Человек не может справиться самостоятельно только с теми патологиями, которые серьезно искажают его видение мира и своего места в нем. В иных случаях можно поставить на повестку дня следующие способы реабилитации себя как личности:
- Признание наличия проблемы. Первым шагом к реализации своей мечты стать полноправным членом социума должно стать решение понаблюдать за собственным поведением со стороны. Гордыня не является врожденной особенностью характера, потому что с подобным пороком не появляются на свет, а формируют его у себя сами в течение жизни.
- Анализ собственных амбиций. После признания существования определенной проблемы следует уяснить, что именно раздражает человека в других людях. Можно ограничить общение с такими личностями, не проецируя их недостатки на буквально каждую особу. Однако в большинстве случаев детальный анализ показывает всю необоснованность личных претензий к большинству людей.
- Ведение дневника. Рекомендуется разделить его на две части, в которых будут описываться положительные моменты гордыни и негативные последствия ее появления. После недельного наблюдения по такой схеме многие люди будут неприятно удивлены сопоставлением обоих разделов дневника.
- Обучение смирению. Подобное качество очень помогает в жизни, потому что человек не пытается прыгнуть выше своей головы. Однако гордецу не стоит впадать в крайности и пытаться вместо осмысления своих поступков заниматься самобичеванием, становясь при этом марионеткой в руках некоторых нечистоплотных в помыслах личностей.
- Отказ от оценивания людей. Ближайшее окружение строптивца и посторонние ему люди вовсе не обязаны соответствовать его критериям нравственности и выдуманным нормам поведения в обществе. В ответ на подобное желание изменить знакомых или коллег он получит исключительно волну негатива, которую можно предотвратить путем абстрагирования от чужих недостатков.
- Обучение вежливости. Культура общения подразумевает толерантность и чувство такта по отношению к собеседнику. Это правило должно стать законом для человека с пороком в виде гордыни. Можно при этом ознакомиться с работами Дейла Карнеги «Язык успеха», «Как располагать к себе людей» и «Как завоевывать друзей».
- Работа над самореализацией. Необходимо не страдать от мании величия, а на самом деле ежедневно работать над собой. Гордецам очень часто свойственно чувство зависти к более успешным особам. Такого негативного всплеска эмоций у них не произойдет только в том случае, если они сами состоятся как личности.
- Принятие конструктивной критики. На любое оскорбление сложно не ответить какой-либо колкостью, но при мудрых советах необходимо научиться прислушиваться к ним. В некоторых случаях чужой опыт бывает бесценной информацией. К тому же людей располагает к себе собеседник, который умеет слушать и уважает их мнение.
- Альтруизм. Подобное противостояние собственному эгоизму станет отличным средством борьбы с гордыней. К тому же изменения в поведении в этом направлении позволят расширить круг своего общения и приобрести настоящих друзей.
- Выполнение грязной работы. Некоторые люди, которые считают себя элитой общества, отказываются от каких-либо неприятных для них занятий. При желании избавиться от гордыни можно поработать на огороде или самостоятельно сделать генеральную уборку в доме. Наступил новый этап в жизни, когда необходимо забыть о прежних привычках белоручки.
- Отказ от друзей-льстецов. Гордыня может появиться даже у толерантной особы, перед которой откровенно лебезят лицемерные приятели. Делается это как из желания сблизиться с более популярной в обществе личностью, так и в корыстных целях. Подобное общение не принесет ничего, кроме вреда, поэтому необходимо держаться подальше от неискренних людей.
- Использование молитвы Покаяния. Верующим прихожанам поможет данный способ избавления от гордыни. К тому же во время ее прочтения душа успокаивается, и из сознания уходят все мрачные мысли. Слова молитвы могут быть произвольными при обязательном условии, чтобы они шли от самого сердца.
Любой из предложенных способов ликвидации в своей душе гордыни является доступным методом для каждого человека. Главное при этом — иметь стремление исправить ситуацию и наладить контакт с окружающими людьми.
Слушайте по- настоящему
Побороть гордость получиться, если приучать себя слушать других больше. Поэтому некоторые даже ставят себе цель выслушать кого- то раз в неделю по- настоящему, не отвлекаясь.Можно начать с домашних. Если в конце дня жена хочет поговорить или точнее поделиться своими чувствами, то выделите на то время, а не отмахивайтесь.
Также если ваш муж что- то говорит, то не думайте, что это очередная пустая нотация, а постарайтесь увидеть рациональное зерно в его словах и что- то взять себе на будущее.Если ваши дети хотят обсудить какую- то волнующую их проблему, которая вам кажется пустяком, то выслушайте и пусть гордость не будет стеной между вами и вашим любимым и драгоценным ребенком.
Если ваша мама, папа, свекровь, теща, зять и сноха ищет в вас слушателя, то не думайте, то это для вас непосильная ноша. Просто выслушайте и заверьте их в своей любви и поддержке. Особенно пожилым родителям нужно ваше внимание, а не какая- то конкретная помощь.
Также если вы кого- то видите не так редко, то воспользуйтесь моментом встречи, чтобы узнать как у вашего знакомого дела и выслушать его, искренне интересуясь. Вы не много потеряете, зато много приобретете. Человек будет помнить о вас, как о приветливом знакомом, а не как о гордом и недоступном.
Способы борьбы с гордыней в себе
Психологи утверждают, что подобный порок со временем может привести к полной деградации личности. Следовательно, необходимо всерьез задуматься, как избавиться от существующей проблемы.
Уважайте других.
Гордость противоположна уважению к другим. Гордый хочет, чтобы уважали его, но сам не очень- то проявляет внимание и уважение.
Подумайте:
могут ли другие люди иметь точку зрения, отличную от вашей?
Могут ли другие люди не любить то, что любите вы и любить то, что вы не любите?
Могут ли другие принимать решения исключительно руководствуясь своей головой или ими должны руководить вы?
Конечно, родители, воспитатели имеют власть над детьми, но здесь имеется ввиду другое.
Например, в семье, муж и жена могут иметь разные предпочтения, допустим в отдыхе. Муж хочет просто посидеть за газетой или телевизором, а жена хочет прогуляться и даже с кем- то пообщаться и сходить в гости. Значит ли это что кто- то из них более прав? Конечно, нет! Просто это разные точки зрения и разные потребности, которые имеют право быть. Поэтому гордости здесь не место. И муж и жена могут уступить в определенных случаях и пойти на компромисс, чтобы сделать приятное своему спутнику жизни. Муж может когда- то уступить и пойти в гости с женой, а жена может однажды просто посидеть дома и дать мужу эмоциональный отдых от общения с окружающими. В любом случае, если каждый из супругов увидит, что другой старается и не хочет только доминировать, то и уступать будет легче.
Также и с друзьями. Если ваш друг не разделяет ваши музыкальные, эмоциональные потребности на 100%, то это не значит, что он не прав, а вы правы. Просто вы разные, но это не помеха для дружбы, а наоборот разнообразит ее.
Конечно, стоит помнить, про плохие кампании, под которые не нужно подстраиваться и закрывать глаза на очевидные плохие последствия т общения с ними. Уступать на плохое дело не нужно. Здесь как раз и надо проявить уважения к себе и отказаться делать что- то аморальное, безнравственное.
Уместная гордость.
Уместная гордость имеет оттенок радости за какое-то свое достижение, за успехи своих детей и т. д. Она согревает сердце и дает уверенность в своих силах и побуждает творить добро дальше.Например, перед честным человеком возникла ситуация, которая побуждает его пойти на компромисс со своей совестью и своими убеждениями, но он не поддается ей.
Например, он не ворует и не обманывает на работе, хотя имеет возможность быть не наказанным за это. После того как искушение преодолено он чувствует гордость за свой стержень и что он не проявил слабость.Также если такой человек учит детей поступать по честному и не поддаваться плохому влиянию окружающих, будет испытывать гордость если его ребенок так будет поступать, особенно если родителей нет рядом.
Например, ребенок не поддержал какое-то не правильное поведение класса во время урока и на родительском собрании учитель похвалил, лично или перед всеми, родителя за хорошее воспитание ребенка. Также родитель будет горд своим ребенком и в свою очередь похвалит того и это стимулирует обоих продолжать поступать в том же духе.
Учитесь ждать.
Побороть гордость помогает терпение и умения ждать. Гордость побуждает считает свои планы важнее всех и всего и не любит никого ждать. Конечно, ждать неприятно, но у человека может случиться всякое и причины задержки могут быть очень даже уважительными.
Поэтому если вы видите, что кто- то задерживается, то займите себя в это время каким- то полезным делом. Не уходите сразу как только стрелки встанут ровно на ваше договоренное время (возможно у другого просто отстают сами часы).
Хвалите людей.
Гордость человека мешает думать. что у других тоже есть успехи, достойные похвалы. Поэтому похвала других- это противоядие гордости.Например, вы видит, что ваш подчиненный очень старательно выполняет работу, то просто подойдите и скажите, что он- «Молодец!».
https://www.youtube.com/watch?v=Y7sSI2OjCts
Если вы видите, что ваш друг получил повышение или у него какая- то радость в жизни, то похвалите его за целеустремленность и победу!Если жена приготовила вкусный обед или ужин, муж может похвалить ее за кулинарные старания. А если муж в чем- то хорошо разбирается и у него получается что- либо, то жена не забудет похвалить и его.
Цена гордости.
За все нужно платить и у гордости тоже есть своя цена.
Если человек не работает над собой, чтобы побороть гордость, то последствия будут. К сожалению, многие люди поздно это понимают и им приходится платить высокую цену за свою беспечность. Какова же цена гордости?
В семье.
Гордости нет места в любящей семье. Гордость в семье проявляется в нежелании уступать и принимать во внимание мнение другого. Также гордый супруг может вообще принимать решения, даже не поставив в известность своего спутника. Гордость одного из супругов побуждает думать только о своих потребностях, например, физических, эмоциональных или сексуальных.
Дети, которые переняли гордое поведение родителей, потом ведут себя также в своих семьях и часто не благодарны своим родителям.
Таким образом цена гордости довольна высока для тех, кто хотел иметь крепкую семья в полном смысле слова. Такие семьи не счастливы по- настоящему и это видно невооруженным глазом.
В обществе.
Гордость часто является причиной даже мировых столкновений и конфликтов. Нежелание помогать, уступать и ценить природные ресурсы возбуждают войны, которые только усугубляют ситуацию.
Однако и в мини- масштабе есть другой прейскурант цен гордости. Например, у гордого человека может не быть настоящих друзей. Гордость может мешать вообще человеку спокойно контактировать с другими.
На работе гордому трудно слушать руководство начальника и поэтому межличностные конфликты неизбежны.
Здоровье.
Гордость делает человека раздражительным, постоянно чем- то недовольным и это отрицательно сказывается на его физическом здоровье. Нервная системы становится расшатанной и очень чувствительной к малейшим раздражителям.
Пищеварительная система может давать сбои под действием стресса.
Железы внутренней секреции (щитовидная, поджелудочная, надпочечники) страдают от стресса и это усугубляет итак их нелегкую работу.
От стресса и частых конфликтов страдает и сердечно- сосудистая система. Часто такие люди становятся гипертониками.
Согласитесь, насколько высока цена гордости высока!поэтому стоит задуматься есть ли неуместная гордость в вашем характере и как побороть гордость? А побороть гордость возможно!!!
