Качество терпеливость: развитие дисциплины, упорства и терпения

Качество терпеливость: развитие дисциплины, упорства и терпения Женщине

Так что такое терпение? это сила нашего характера или слабость?

Посмотрим примеры. Если вы сажаете семена и у вас не хватает терпения, вы бегаете каждый час к горшку с семенами, чтобы проверить, выросли ли они, а через пару дней, не дождавшись, откапываете – это слабость.

Если вы терпите плохое отношение к себе, и с каждым днём оно становится всё хуже – это слабость.

Но если вы посадили зернышко и терпеливо ждёте, когда оно прорастёт – это сила. Если вы ждёте наилучшего времени, чтобы начать – это сила.

Иногда терпение может выглядеть как пассивность, бездействие. Но на самом деле терпение – это часть действия. Только в одних случаях, оно помогает накопить силы и в нужный момент использовать их. А в других оно помогает делать медленную монотонную работу, которую за один раз не сделаешь.

Поймите, что вызывает у вас чувство нетерпения

Противоположность терпению — нетерпение. Каждый не раз в жизни испытывал чувство нетерпения — ведь от него никуда не деться!

Чтобы вы стали более терпеливыми, важно понимать, что вызывает у вас чувство нетерпения. О чем вы думаете или чувствуете перед тем, как потерять это? Как только вы узнаете, что вас вызывает, вы можете использовать успокаивающие упражнения, которые помогут вам лучше справиться с этим чувством нетерпения, когда оно начинает нарастать.

Заставить себя ждать, прежде чем среагировать, и выполнение упражнений на глубокое дыхание — отличные техники, которые помогут вам справиться с нахлынувшим чувством нетерпения. Счет до 100 себе под нос — еще один метод, который поможет вам ПОДОЖДИТЕ, прежде чем реагировать.

Больше, чтобы успокоить разум

  • Как сохранять спокойствие и хладнокровие при сильном стрессе
  • 32 вещи, за которые нужно быть благодарным
  • Как справиться с гневом (полное руководство по управлению гневом)

Что (кто) бывает терпеливым — карта слов и выражений русского языка

ТЕРПЕЛИ́ВЫЙ, —ая, —ое; —ли́в, -а, -о. 1. Обладающий терпением, способный с терпением переносить, сносить что-л. [Крестьянка] и голод, и холод выносит, Всегда терпелива, ровна. Н. Некрасов, Мороз, Красный нос. (Малый академический словарь, МАС)

Все значения слова ТЕРПЕЛИВЫЙ

Почему быть терпеливым — это хорошо

Терпение — отличный способ проявить самообладание. Когда вы проявляете терпение, у вас больше шансов взять на себя ответственность за свою жизнь.

Вот три основных преимущества (их гораздо больше), которые практика терпения может принести в вашу жизнь:

Перестаньте делать неважные вещи

Мы можем легко отвлекаться и нервничать, когда делаем не очень важные дела и отнимаем много времени. Один из способов избавиться от стресса — перестать делать то, что создает для вас еще больше стресса.

Выделите несколько минут в конце дня и подумайте о задачах, которые вы выполнили. Запишите эти задачи, а затем запишите задачи, которые вам нужно выполнить завтра.

Терпение означает иметь более позитивный и рефлексивный взгляд на жизнь, поэтому посмотрите на каждую из этих задач и решите, какие из них являются главными приоритетами на завтра, а какие задачи могут подождать несколько дней. Затем займитесь важными делами. Если вы постоянно практикуете эту технику, вы постепенно вернете себе контроль над своей жизнью.

Работайте над изменением своего отношения

Терпеливый человек способен оценивать ситуацию с более позитивной точки зрения. Они склонны принимать сложную ситуацию такой, какая она есть, и не будут бороться с ней или избегать ее. Они будут работать с этим и попытаются найти решение, которое позволит им двигаться вперед.

Терпение — это перспектива и то, как вы смотрите на ситуации. Если вы опоздали на автобус или опоздали на встречу и застряли в пробке, у вас есть выбор, как реагировать. Терпеливый человек будет работать над тем, чтобы придать положительный оборот ситуации и постараться снизить напряжение, которое потенциально может нарастать.

Более нетерпеливый взгляд на жизнь не пойдет вам на пользу. Нетерпение помешает вам жить жизнью, в которой вы все контролируете.

Методы, которые вы могли бы использовать, которые помогут вам взглянуть на жизнь более позитивно:

  • Визуализация. Постарайтесь опередить проблему. Визуализируйте, как вы столкнулись с проблемой и как вы справились с ней и добились положительных результатов.
  • Будьте активными и выберите занятия, которые помогут вам снять стресс и напряжение, которые вы испытываете. Вы можете заниматься многими вещами, такими как йога, ходьба, дыхательные упражнения, медитация и т. Д. Выбирайте занятия, которые приносят вам душевное спокойствие, и возьмите на себя обязательство выполнять их на регулярной основе.
Как быть Леди:  Принятие ситуации - путь к получению желаемого

Как быть более терпеливым

Ниже описаны 3 практических метода, которые вы можете применить прямо сейчас в своей жизни, которые помогут вам быть более терпеливыми и взять на себя ответственность за свою жизнь.

Как разобраться со своим терпением

Чтобы определить, насколько вы терпеливый человек и как вы используете этот инструмент в своей жизни, необходимо провести анализ своих поступков и выборов. И впредь определять, стоит терпеть или нет.

Терпение – это не просто навык, который нужен каждому, он как лекарство: в одних случаях поможет, в других погубит. Поэтому не терпите ради потерпеть, задавайте себе вопрос: для чего вы это делаете? Действительно ли сейчас важно потерпеть? Если вы сильная личность и можете задать себе эти вопросы, у вас появляется выбор.

Терпение относится ко всем людям, вне зависимости от ранга и статуса. Именно выбор определяет адекватность действий и наделяет терпение добродетелью. Бездумное терпение может разрушить вас. Если у вас выбора нет и вы руководствуетесь страхом, ваше терпение можно назвать напряжением, страданием, корыстью.

Если вы с детства не развили эту черту, вы можете начать сейчас. Спорт – это отличный способ для развития выносливости и терпения. Любого рода аскезы, которые вы самостоятельно выбираете, также подходят. Даже просто придумав график пользования телефоном, можно хорошо развивать свою устойчивость.

Я бы предложила с телефона и начать, так как он является одной из главных причин расшатывания нашего характера и устойчивости. Терпение – это ваш ключ к спокойному, уравновешенному счастью. Развивайте его.

Лучшее принятие решений

Научившись терпению, вы научитесь лучше принимать решения. Терпение дает вам передышку, и поэтому вам удобнее тратить время на оценку сложных ситуаций и размышления о том, как вы хотите действовать.

Вы также приобретаете больше уверенности в себе и знаете, что если вы поспешите с принятием решения, оно не закончится для вас хорошо. Вероятность совершить большую ошибку выше, если ваше решение будет принято поспешно.

Лучшие отношения

Становясь более терпеливым, вы становитесь более понимающими, открытыми и гибкими по отношению к чужим ошибкам и недостаткам. В результате вы сможете построить более крепкие и продолжительные отношения.

Многим из нас нелегко получить терпение, особенно когда мы живем в мире постоянных потрясений и перемен. Терпение — это образ мышления, и это не то, что приходит в одночасье. Если вы действительно хотите быть более терпеливым человеком, вы должны быть готовы к работе. Терпение в вашей жизни — это часть жизненного пути, и поэтому вы должны быть готовы быть в нем надолго.

Если вы можете согласиться с тем, что выходите из своей зоны комфорта, и что развитие терпеливой точки зрения не придет мгновенно, тогда вы готовы принять терпение в свою жизнь.

Итак, что вы можете сделать, чтобы стать более терпеливым и взять свою жизнь под контроль?

Недостаток терпения и упорства

Так начав заниматься спортом, кто-то бросает через месяц, когда надо было тренироваться 3-6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Так изучая английский язык или программирование люди бросают через полгода или год, когда надо было продолжать дальше. Решая изменить работу, мы через некоторое время бросаем курсы и самообразование, что заканчивается отсутствием положительных перемен. Пару раз откликнувшись на вакансии и сходив на неудачные собеседования мы сдаемся после 5, 10 или 50 попытки.

Вот чего не хватает современному миру, так это терпения. Если проявлять его больше в любом векторе усилий, то попытки добиться желаемого станут только делом временем. При большом количестве попыток случайность неудачи сменяется очевидностью победы.Тебе может не повезти 10 или 100 раз, но если ты учитывал результаты и корректировал стратегию, то победа равно или поздно неизбежна. Через год твое тело будет спортивным.

Английский и программирование появятся результаты через пару лет. Работу можно сменить после окончания курсов и 51-го собеседования. Вот только у тебя не хватило терпения продолжать, чтобы насладиться победой. Качество терпеливость – это гарантия того, что ты не сдашься на полпути или даже в шаге от желаемого.

Отношение к терпению

Негативное отношение к терпению как к качеству слабого продиктовано повседневным наблюдением за тем, что слабый обычно терпит действия сильного, тогда как в сознании общества укрепляется образ сильного как человека вспыльчивого, гордого и мстительного, который не потерпит чего-либо.

Такой культ грубой силы создает ложные представления. Ведь по-настоящему терпеть может только сильный, слабый же на это просто не способен. Терпение сильного заключается в выборе: терпеть или не терпеть. А у слабого зачастую такого выбора нет. Настоящее терпение исходит из силы, из возможности совершать волевой выбор.

Только тогда проявляется настоящая добродетель, когда есть выбор. Когда человек осознает добровольность своего терпения, сознательно действуя с позиции терпения – это добродетель, которая способна изменить человека в лучшую сторону. Когда человек терпит невольно, копя в сердце недовольство это просто страдание. Недобровольное терпение исходит не из воли, а из страха и порождает в сердце человека ненависть.

Как быть Леди:  Как строится разговор во время быстрых свиданий – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется.

Леонардо да Винчи

Однако, каждый имеет выбор терпеть или нет и разница лишь заключается в том, способны ли мы сохранять внутреннее достоинство и не поддаваться ненависти и гневу или нет. Когда старший терпит младшего из милосердия – это терпение. Когда младший терпит старшего из настоящего смирения – это терпение.

Но когда терпение старшего продиктовано страхом остаться одному или угрозой плохого отношения – это простая корысть. Точно также, когда младший терпит старшего ради какой-то конкретной цели, чтобы что-то получить – это также простая корысть, которая не является подлинной добродетелью.

Негативное отношение к терпению формируется у человека когда он видит, что терпит только слабый. И не желая примерять роль слабого, человек с детства взращивает в себе нетерпение. Когда же он попадает в реальный мир, где приходиться много терпеть взращенная внутри гордость не позволяет ему спокойно действовать, постоянно натыкаясь на различные проявления вынужденного терпения.

Проблема заключается ещё и в том, что подлинное терпение очень трудно понять, так как оно ярко не проявляется. Предположим, отец учит сына и он терпеливо поясняет и показывает ему раз за разом как нужно правильно что-то делать. Нетерпение будет очевидно, когда отец возмущенно махнет рукой и оставит сына, а терпение будет не очевидно, ведь оно будет проявляться в продолжении занятий, которые являются чем-то естественным. Сыну запомниться не терпение отца, а собственные усилия и обучение.

Терпение сильного не заметно, а терпение слабого проявляется очень ярко. Именно из-за такой ассоциации вырабатывается отношение к терпеливости как к негативному качеству. Но на деле добровольно проявлять терпение в жизни может только действительно сильный человек.

Постоянно заниматься делом в подходящее время, не отвечать на оскорбления и неправильное поведение других, быть последовательным – эти и другие проявления терпения могут быть как добровольными, так и вынужденными. Когда человек терпит оскорбления потому что не может ответить – это унижение, когда человек не отвечает на оскорбления потому что может ответить – это достоинство. Ведь кто в здравом уме будет лаять в ответ собаке или пререкаться с дураком?

Однажды, даже получив пинок, Сократ и это стерпел, а когда кто-то подивился, он ответил: «Если бы меня лягнул осел, разве стал бы я подавать на него в суд?»

Вынужденное терпение может легко превратиться в добровольное, а слабость стать добродетелью. Это возможно когда из такого терпение не возникает гнева, ненависти, обиды, желания отомстить или как-то ответить на оскорбления. Внутреннее достоинство становится добродетелью и взгляд на оскорбляющего как на страдающего в своем сердце становится причиной исчезновения страха.

Парадокс халявы или ошибка выжившего

Мы прекрасно видели опыт родителей, которые много упорно и терпеливо работали, но особо ничего не получили. Но также мы видим по телевизору и интернету тех, кто получил почти все и сразу, словно по велению волшебной палочки.

Порой кажется, что удачу и успех можно ухватить за хвост. Немного везения и халявы, а потом ты имеешь все блага, пьешь коктейли на Мальдивах и живешь роскошной жизнью. Требуется только в один момент проявить немного хитрости, наглости и хватки, как удача попадет в наши руки.

Вот только все те примеры о быстрой славе и успехе, которые люди любят приводить, являются исключением из правил или ошибкой выжившего. Из миллионов людей везет малому количеству людей. Только парочка человек оказываются в нужное время и в нужном месте, когда остальные добиваются успеха благодаря только своей терпению, которое проявляется через дисциплину и упорство. Качество терпеливость – это ответ на все твои мечты.

Последние мысли

Практика терпения в жизни даст вам больше свободы выбора и, как следствие, больше контроля над своей жизнью.

Если вы посвятите себя пути терпеливой жизни, награды, которые вы получите, будут невероятными. Кто бы не хотел жить процветающей жизнью там, где вы отвечаете?

Развитие терпеливости и дисциплины

Почему у нас не получается быть терпеливыми в достижении желаемого? Мы слишком балуем себя, слабы на дисциплину и не можем заниматься себя чем-то действительно нужным. Мы привыкли искать халяву или ждать чуда, когда мечты добиваются только действиями. Почему мы так делаем? По той причине, что отдыхать – это не вкалывать.

Слишком много вокруг всего, что отбирает у нас внимание и является неким развлечением. Но как заставить себя быть более терпеливым? Есть один кардинальный способ. Поставь себе запрет на социальные сети, алкоголь, сигареты, сладости, вредную пищу. Если не можешь полностью, то снизь хотя бы на 50% потребление всей этой пустой дряни, но даже тогда увидишь потрясающий результат. У тебя появится больше времени, больше энергии, больше желания.

Как быть Леди:  И холодно, и сыро на душе (Станислав Калиниченко) / Стихи.ру

Порой мы жалуемся на то, что нам нужно больше отдыха. Но в результате мы сидим в телефоне или глазеем в телевизор, но не отдыхаем. Если ты действительно устал, то просто ляг и поспи пару часов. Если нужен моральных отдых, то просто в уединении расслабься или помедитируй, отдавшись немного себе и спокойствию. Иногда отдыхом может быть прогулка.

После всего этого у тебя зачешутся руки. Ты захочешь делать что-то, что все время откладывал или боялся делать. Так сразу находится время, силы и энергия на важные дела. Если ты будешь каждый день снижать количество пустого времяпровождения, но в жизни начнут происходить первые перемены.

В этот момент хорошо заниматься спортом, чтобы поддерживать уровень мотивации и энергичности. Спорт избавит от вечной усталости, зарядит эмоционально, прибавит сил и сделает более продуктивным.

Развитие терпеливости, дисциплины, упорства даст о себе знать очень быстро. Если хочешь быстро добиться желаемого, то начни с вычеркивания из жизни всего лишнего. А все остальное будет, но позднее.

Терпеливость в духовной жизни

Наиболее ярко проявляется терпение, когда речь заходит о духовной жизни. В обращении к Богу многие люди ожидают увидеть мгновенный и ожидаемый результат, но замысел Бога не всегда сопоставляется с замыслом человека. Человек склонен просить у Бога по потребности, а не по необходимости, а Бог из своего милосердия часто посылает тяжелые, но необходимые уроки, осознание которых даёт счастье и избавление от недостатков.

Терпение в духовной жизни это предание себя воле Бога, без корыстных помыслов о том, как такая воля должна проявляться. Это своеобразная капитуляция перед Всевышним, готовность перенести любое лишение, всегда сохраняя веру, даже проходя через очень тяжелые уроки.

Терпение в духовной жизни есть искренний отказ от всяческих ожиданий от Бога. Это осознание того, что всё находиться в руках Верховного Господа и если у человека чего-то нет сейчас, то это ему сейчас и не нужно. Такое терпение не подразумевает отказ от деятельности, а лишь отрывает человека от страстного желания приобретать что-либо посредством божественного вмешательства, такое предание освобождает сердце от страстей и даёт возможность идти к Богу не ради мирского, а из любви и преданности.

Терпение в жизни

Терпение это качество дающее возможность переносить в своем сердце как ожидание, так и раздражение. Подлинное терпение исходит из добровольности и характера человека, а не обстоятельств, проявляется постоянно, последовательно и ко всем людям. Правильное понимание терпения приходит со временем и даёт возможность чувствовать свободу от ожиданий и побороть зависимость от внешних обстоятельств, сохраняя достоинство внутри себя вне зависимости от внешних проявлений. Терпение способно очистить сердце, сделать слабого сильным и дать наилучший результат.

Возделывай сад, сорняки вырывай.
Землю паши, урожай собирай.
Легкий путь всегда сладкая ложь.
Что ты посеешь – то и пожнешь.

Терпение в жизни проявление силы, когда оно добровольно

Когда человек ждет приговора в суде или отбывает срок за совершенное преступление – это нельзя считать добродетельным терпением. Когда же человек ждёт подходящего момента не только в больших делах, но и в повседневной жизни, и в отношениях добровольно – это добродетель.

Терпение в жизни даёт ощущение свободы и воли. Но проявлять терпение следует умеренно и адекватно. Когда человек живёт одним лишь терпением и отказывается от всякого дела – это нельзя считаться правильным поведением. Когда человек выжидает идеального момента всю жизнь или пускает всё на самотёк – это способно лишь ухудшить жизнь, а не сделать её совершеннее.

Таким образом, терпение должно проявляться уместно, когда у него есть конкретные основания. Например, терпение проявляемое, когда оскорбляют человека уместно, но уместно ли терпеть когда оскорбляют близких людей? Уместно ли терпеть когда совершается несправедливость на которую мы можем повлиять?

Уместно ли терпение к своим собственным проступкам и недостаткам? Преуспеть в терпении означать научиться правильно его применять, не делать её догмой, а жить с этим качеством в гармонии, осознавая её грани. Такого понимания можно добиться лишь практикуя терпение сознательно, ко всем сразу, а не только к избранным людям.

Терпение должно быть последовательным и постоянным, но не должно затмевать все остальное. Терпение в жизни не должно исходить из порочных или корыстных намерений, иначе оно лишь отравит сердце человека. Терпеливо хранящий зло в сердце совершает зло каждый день, желая отомстить. Следует совмещать терпение в жизни со смирением и состраданием, чтобы оно не стало причиной падения и заблуждений.

Хорошо сбалансированная жизнь

Став более терпеливым, вы значительно уменьшите стресс в своей жизни.

Поскольку вы более осведомлены о себе, вы лучше понимаете, что делает вас счастливым, и, как правило, сосредотачиваетесь на том, что приносит вам радость. Результатом этого является то, что вы лучше понимаете, как жить в равновесии, вместо того, чтобы постоянно бороться с пожарами.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий