Что такое Женственность? Проявление женственности (часть 1) • Волшебство женского счастья с Iraida Arseni

Внутренние качества, уменьшающие женское начало

У каждого человека есть черты, отдаляющие его от идеала. Так и в женственности.

Существуют особенности характера, которые вытесняют женское начало:

• чрезмерная старательность;
• излишняя заботливость;
• гиперактивность;
• суетливость;
• демонстративность;
• чрезмерная демонстрация интеллекта;
• агрессивность.

Если женщина слишком старается, лезет из кожи вон, чтобы что-то получилось, она постепенно теряет свое женское начало. Завышенные требования к себе являются следствием недостатка внимания и похвалы от родителей в детском возрасте. Со временем завышенные требования переходят на окружающих (мужа, ребенка).

Быть матерью не только для своего ребенка, но и для партнера, не является признаком женственности. Чрезмерная заботливость отталкивает мужа. Материнская любовь — это не то чувство, которое должен испытывать мужчина к даме жизни.

Чрезмерная суетливость уменьшает женское начало. Женщина, которая постоянно бежит, не сидит без дела, не женственна для мужчины. Такие дамы на подсознательном уровне отпугивают молодых людей.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Излишняя демонстративность во внешнем виде и поведении не дает окружающим увидеть, есть ли в девушке настоящее. Внутреннее качество леди — естественность. Она не боится показать настоящую себя. Но глубокие переживания открывает только самым близким.

Чрезмерное щеголянье интеллектом отталкивает окружающих. Использование длинных терминов и непонятных определений — свойство псевдоинтеллектуалов, но не умных людей.

Агрессивность и грубость — главные качества, которые уничтожают женское начало. Грубая девушка, использующая бранные слова, не женственна. Манера громко разговаривать — проявление агрессивности.

Что такое женское начало

Наверняка каждый человек встречал в жизни, как воплощение женственности, так и прямую ей противоположность. Почему же случается так, что некоторые женщины забывают свою природу и живут в мужских энергиях, а кто-то наоборот стремится раскрыть свое женское начало?

Современный мир требует от людей решительности, быстроты реакции, заработка больших денег и постоянного стремительного развития. В этой гонке многие женщины и девушки перестают уделять внимание своей внутренней составляющей – духовному развитию. На первое место выходит культ тела и внешности.

Безусловно, внешняя составляющая личности важна, но истинная женственность и женское начало скрыто глубоко внутри и ценится окружающими не менее высоко. Поэтому очень важно соблюдать баланс внешнего составляющего и внутреннего, чтобы не уходить глубоко в мужские или исключительно женские вибрации.

Женственность – это раскрытие женского начала.

Женское начало – это связь женщины с эмоциональной стороной жизни. Если мужское начало больше связано с рациональностью во всех проявлениях, целеустремленностью, ответственностью и стратегического мышления, то женское наоборот. Ему свойственно проявление таких черт как:

• стремление к покою и терпению;
• проявление любви к людям и миру;
• умение находить компромиссы;
• вдохновленность;
• умение мотивировать окружающих.

Баланс мужского и женского является основополагающим фактором для личностного роста, развития и построения здоровых отношений, основанных на равенстве и взаимной поддержке. Чем меньше женщина принимает свое природное начало, тем больше она склонна к пассивности и принятию агрессии и доминирования в свою сторону.

При достижении абсолютной внутренней гармонии женщина начинает чувствовать свои истинные желания, она не боится проявляться и транслировать себя миру. Она раскрывает свою женственность, тренирует как твердость и настойчивость, так и мягкость, доброту и милосердие, чтобы создать себя как личность, построить здоровые отношения и воспитать в них полноценную личность – ребенка.

Что такое женственность

Многие представители искусства, описывая идеальную женщину или девушку, наделяли ее женственностью. А что это такое и как ее в себе раскрыть? Об этом знает не каждая, поэтому важно уделять внимание подобным вопросам. Однако стоит помнить, что дать четкое определение понятию женственности довольно сложно, поскольку каждая женщина, как и каждый мужчина, вкладывает в него нечто индивидуальное.

В словарях можно встретить такое определение: женственность – это ожидаемые качества женственности, к которым относятся: хрупкость, эмоциональность, нежность, верность и искренность, которые вызывают у мужчины желание защитить и уберечь женщину от невзгод.

Что значит «женственная женщина»? Действительно ли женственность зависит от хрупкости, нежности и других личностных качеств женщины? И что входит в понятие женственности?

Женственность – это, прежде всего особая женская энергия, состояние, которое складывается из проявления женского начала над мужским. Мы состоим из женской и мужской энергии и только нам решать, какая из них будет проявляться больше.

Мужская энергия про серьезные свершения, риск, активность, мощную силу, лидерство и агрессию. А женская энергия больше про мягкость, умиротворение, нежность и чуткость. В идеале проявление этих составляющих в женщине выглядит следующим образом:

Мужская энергия проявляется в постановке и достижении целей и задач, способности решать возникшие в доме и на работе проблемы, зарабатывании денег, достижении успеха в делах, определении четких личных границ, умение влиять на людей, доминировать и быть эффективной в разных сферах жизни.

Женская энергия проявляется в желании и умении делиться с окружающими людьми, проявлять заботу о них и поддерживать, способностью корректно, тактично и вежливо выстроить коммуникацию, умении создавать уютную атмосферу в доме, кормить и угощать домочадцев и гостей дома, быть уравновешенной, ресурсной, нежной, открытой миру и всему новому, терпимой.

Все приведенные выше качества имеют место быть и, более того, составляют основу гармоничной и свободной личности, способную реализоваться в карьерной, семейной и творческой сферах жизни.

Можно сделать вывод, что женственность – это состояние, которое очень важно чувствовать, понимать и развивать. Истинная женственность наблюдается в речи, поведении, внутренней расслабленности, грациозности, чувственности и умении подать себя.

Основные виды женственности глазами мужчин

1. Внешняя женственность.
   В основе сексуальной привлекательности лежат, безусловно, внешние данные. Точеная фигура, роскошные волосы, большие глаза и пухлые губы всегда вызывали восторг и желание у мужчин.Как должна выглядеть девушка, чтобы ее сочли женственной и желанной? Какие атрибуты важны?

   

   Многие мужчины говорят, что их возбуждают длинные волосы. Они просят своих возлюбленных отрастить косы и заглядываются на густые локоны других дам. Это пристрастие имеет исторические корни: на Руси женщина всегда была с косой до пояса. Однако в 21 веке, когда ритм жизни диктует свои правила, важнее иметь чистые, ухоженные волосы и аккуратную, современную прическу.

   Красивая фигура – не дань моде, а показатель здоровья и активности. Не нужно стремиться к худобе, главное – иметь подтянутое тело с крепкими мышцами, правильно питаться и заниматься спортом. Красивая фигура добавит вам привлекательности и уверенности в себе.

   Тяжелые ботинки, рваные широкие джинсы и бесформенные свитера оставим сильному полу. Легкие платья, воздушные блузки, высокие каблуки – вот она, женственность глазами мужчин, неотразимая и вдохновляющая. Добавьте сюда пастельные тона, прозрачные ткани, мягкие фактуры, и вы получите идеальный образ.

   Раньше яркий вызывающий макияж был атрибутом женщин легкого поведения. С той поры мало что изменилось, мужчины по-прежнему предпочитают видеть дам с нежным, естественным макияжем, а излишнее увлечение косметикой считают вульгарным и пошлым.

   Впечатление о человеке складывается в первые пять секунд знакомства. Безусловно, за это время не удастся проанализировать каждую часть девушки по отдельности. За долю секунды охватывается весь образ и подмечаются все детали: макияж, маникюр, прическа, состояние кожи, стиль, манера держаться, осанка. Поэтому уход за собой должен быть неотъемлемой частью повседневной жизни.

2. Внутренняя женственность.
   Если с внешней женственностью все более-менее понятно, то внутреннюю охарактеризовать очень сложно, так как она зависит от субъективных представлений каждого отдельно взятого представителя сильного пола.Внутренняя женственность глазами мужчин – нечто совершенно уникальное, индивидуальный набор качеств, присущий конкретной женщине. Это то, что заставляет влюбиться с первого взгляда, совершить безумный поступок, раствориться в другом человеке.

   Есть несколько традиционных качеств, которые ассоциируются с женской добродетелью. Например, спокойствие, приветливость. Истеричность, агрессивность и раздражительность не красят женщину. И в то же время она должна уметь показывать коготки, защищать свою территорию от нарушителей, чтобы стать надежным тылом для возлюбленного.

   

Быть женственной — это врожденное или приобретенное качество

Женственность — симбиоз врожденных и приобретенных качеств. У каждого человека генетически заложен темперамент. Флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик. Кем мы будем, известно еще до нашего рождения.

Характер человек приобретает в течение жизни посредством воспитания, влияния учителей, одноклассников. Женственность, являясь совокупностью разных черт характера, не может быть полностью врожденной. Не только влияние окружающих играет роль в формировании женщины.

Так, имеет значение аутотренинг. Это умение найти лучшее в себе. Уверенность в себе, осознание женского начала, принятие недостатков — первый шаг на пути к обретению женственности. Перед аутотренингом примите удобную позу, закройте глаза. Отвлекитесь от посторонних звуков. Лучше, чтобы в комнате вообще никого не было.

Примеры:

1. Первый вариант аутотренинга — визуализация. Представляйте умиротворяющие картины: океан, золотистый песок, тихий лес и пение птиц. После того как вы смогли расслабиться, визуализируйте мечту и себя в ней. Ежедневные упражнения сделают человека целеустремленным, уверенным в том, что цель ближе, чем кажется.
2. Второй способ — аффирмации. Это короткие позитивные утверждения, которые дают заряд энергии на целый день, повышают самооценку и делают женщину уверенней в своих способностях.

Примеры аффирмаций на каждый день:

1. Я счастлива быть женщиной.
2. Я воплощение богини Афродиты.
3. Я излучаю любовь, нежность и легкость.
4. Мое мужское начало появляется только в крайних случаях, когда я ему скажу.
5. Я любящая и верная жена.
6. Я мудрая и заботливая мать.
7. Внутренняя женщина дарит мне привлекательность и обаяние.
8. Если я хочу, позволяю себе быть чувственной, сексуальной и открытой.
9. Я наслаждаюсь своим телом и принимаю его таким, какое оно есть.
10. Я люблю и достойна быть любимой.

Перед повторением аффирмаций делают упражнение по визуализации, чтобы расслабиться.

Женственность глазами мужчин

Многие девушки уверены в том, что женственность кроется лишь во внешности. Безусловно, в этом есть доля истины, ведь красота внешняя невозможна без красоты внутренней. Именно поэтому парни и мужчины сначала обращают внимание на внешность, а потом, узнав избранницу лучше, познав все черты ее характера, делают выводы.

По мнению мужчин, образ женственности зависит от четырех аспектов: физического, эмоционального, интеллектуального и духовного.

Физический аспект. В него включается внешний вид женщины, ее имидж, стиль и умение поддержать разговор:

• привлекательная фигура;
• ухоженные волосы и ногти;
• чистая кожа;
• грация;
• неяркий макияж на лице;
• одежда, подобранная по фигуре, но не вульгарная, предпочтительно платье;
• красивые и стильные аксессуары, дополняющие образ;
• умение создавать вокруг себя уют и приятную атмосферу, в которой хочется находиться как самой девушке, так и ее близкому окружению;
• хорошо поставленная речь.

Эмоциональный аспект. Здесь значение имеет характер девушки, ее женственное поведение и способность жить в ладу с окружающими:

• искренность;
• мягкость;
• доброта и ласка;
• поддержка;
• доверие;
• легкость на подъем;
• уверенность в себе;
• умение прощать обиды и не таить их;
• способность слушать и слышать любимого человека
• принятие родных и близких.

Интеллектуальный аспект. Глупые девочки не пользуются спросом у серьезных парней и мужчин, поэтому мудрость, воспитанность и манерность – одни из главных черт женщин:

• умение корректно выражать свои мысли, не злословить;
• правильно вести себя в обществе незнакомых людей, знать правила этикета;
• умение делегировать ответственность, давать людям возможность проявиться;
• иметь свое мнение и вежливо его выражать;
• быть начитанной, много знать, но не хвалиться этим.

Духовный аспект. В данном случае вероисповедание женщины не имеет значения. Духовный уровень заключается в следующих вещах:

• благодарность (за жизнь, семью, возможности и другие блага);
• чувство внутреннего достоинства, чтобы достойно принимать удары судьбы;
• безвозмездная помощь людям.

Женственность как плацдарм для построения крепкой семьи

Нередко случается так, что после брака жена, которая не осознала до конца, в чем смысл женственности, перестает следить за сбой, стараясь взять на себя инициативу. Это перерастает в скандалы и ссоры. Проявляется истинная мужиковатая натура, приправленная лицемерием.

В результате мужчина живет не с той, на ком женился. В этом случае дело обычно заканчивается разводом или же тем, что супруги до конца жизньи просто терпят друг друга. Такой брак никому не принесет счастья, а дети в последующем не смогут создать крепкую и дружную семью, потому что не будет положительного примера родителей.

Только та женщина, которая готова к созданию семьи и осознала до конца свою роль хранительницы домашнего очага, может понять своего партнера без слов, находясь рядом и даря ощущения покоя и уюта в любой ситуации. Нередко современные женщины, у которых постепенно разрушается брак, неправильного интерпретируют причины этого процесса, поэтому стараются вернуть молодость увядающему телу и кардинально изменить свой стиль жизни.

Однако это не помогает, так как проблемы заключаются не в естественных процессах. Часто они являются надуманными, к примеру, женщина может сама подтолкнуть партнера к разводу необоснованной ревностью или упреками в том, что он не в состоянии покормить семью.

Вместо мягкого поддержки партнер испытывает прессинг дома, поэтому старается уйти оттуда, где ему плохо. Истинная женственность не имеет возраста. Обычно мужчины остаются на всю жизнь именно с теми спутницами, которые могут создать для них комфорт и уют, а также дать необходимое тепло и поддержку.

Женственная девушка всегда остается для своего партнера привлекательной и желанной. С возрастом отношения могут претерпевать различные метаморфозы, перетекая из пылкой страсти в теплую уравновешенную любовь пожилых людей. Но даже в этом случае счастье встречи старости с дорогим человеком ничто не заменит.

Каким должен быть внешний вид женственной девушки глазами мужчин

1. Одежда.
   Уважающая себя девушка никогда не наденет грязную, рваную или помятую одежду. Вещи – продолжение нашего «Я». Поэтому у людей, которые ценят себя, все вещи содержатся в чистоте и порядке.Как уже говорилось, женственность в глазах мужчин ассоциируется с платьями и юбками. Сосредоточьте свое внимание на выборе подходящей одежды. Замените бесформенные брюки легкими юбками, а футболки и водолазки – кофточками и блузками. При подборе одежды учитывайте особенности своей фигуры, подчеркивайте ее достоинства и маскируйте недостатки. Отдавайте предпочтение вещам, подчеркивающим силуэт, и избегайте мешкообразных предметов гардероба. Одежда не должна быть вульгарной, поэтому откажитесь от глубоких декольте, огромных разрезов и ультракороткой длины.

   Женственные вещи легко отличить от мужских. Ваш парень никогда не наденет кружевную блузку или меховое манто. Однако если у вас есть сомнения, не стесняйтесь спрашивать у кавалера, что он думает о том или ином предмете гардероба, который вы собираетесь купить. Вы польстите ему своим вопросом.

2. Макияж.
   Макияж – своего рода одежда для лица. Здесь действуют те же правила, что и при подборе гардероба: не переусердствовать с цветами и насыщенностью и выдержать единый стиль.Женственный макияж глазами мужчин – это естественные тона, подчеркивающие натуральную красоту. Яркие, кричащие оттенки подойдут только для особых случаев, например, вечеринок и праздников. Макияж не должен превращать лицо с маску, искажать черты и ошеломлять своей броскостью и насыщенностью. Как и в одежде, отдайте предпочтение сдержанности, утонченности и изысканности.
3. Сумочка и обувь.
   Красивые туфли – один из самых сексуальных атрибутов женского гардероба, а сумочка может их идеально дополнить. Лодочки, балетки, босоножки гармонично дополнят женственный образ, в отличие от ботинок на толстой подошве, кроссовок и валенок.В сумочке девушка хранит тысячу важных мелочей. В зависимости от вкуса, стиля и потребностей дама может выбрать клатч или вместительную сумку через плечо. Но следите за тем, чтобы все в вашем облике гармонировало и отвечало женственности. Если вам нравится носить с собой много вещей, подберите подходящую модель сумки, но не покупайте рюкзак или бесформенный мешок, они нарушат ваш нежный образ.

   Сумочку лучше выбрать нейтральных цветов (черный, белый, коричневый, бежевый), это повысит ее универсальность.

4. Уход за собой.
   Маникюр, педикюр, стрижка, окрашивание, визит к косметологу, массаж – эти процедуры стали неотъемлемой частью образа жизни современной дамы. Но не нужно забывать простые правила, которые помогут вам всегда быть женственными в глазах мужчин:

• Ежедневно принимайте душ или ванну, следите за чистотой волос и тела. Невежливо появляться на публике с грязной прической и запахом пота.
• Каждый день используйте увлажняющий крем для ухода за кожей лица и тела. Мягкая кожа – неотъемлемая часть нежного женственного образа.
• Контролируйте состояние ногтей. Если вы не делаете маникюр и педикюр в салоне, самостоятельно следите, чтобы ногти были чистыми и аккуратными.
• Следите за прической, делайте ежедневную укладку. Не нужно возводить на голове сложные конструкции из волос, ограничьтесь простыми манипуляциями. Главное, чтобы прическа выглядела свежей, аккуратной и современной.
• Каждый день пользуйтесь дезодорантом-антиперспирантом и духами. Если с дезодорантом сложно переборщить, то с туалетной водой очень легко. Наносите парфюм в умеренных количествах, чтобы не «задушить» им окружающих людей.
• Следите за гигиеной полости рта: два раза в день чистите зубы в течение минимум двух минут, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем, своевременно посещайте стоматолога. Неприятный запах изо рта способен разрушить любой женственный облик.

Немного статистики про женственность глазами мужчин

В связи с тем, что наше общество постоянно меняется, группа социологов решила выяснить, что же такое женственность глазами современных мужчин.

В социальной сети был проведен опрос, в ходе которого мужчинам предлагалось назвать слова, обязательно существительные, которые ассоциируются с женственностью.

Итоговый результат получился таким: красота — 19, хрупкость — 11, нежность — 10, сексуальность — 9, голос — 6, слабость — 4, таинственность — 3, теплота — 1, ум — 1, заботливость — 1, взгляд — 1, изящество — 1.

1. Красота.
   Понятие красоты спорное и субъективное, у каждого мужчины оно свое. Однако она лидирует в опросе. При уточнении ответов выяснилось, что женственность глазами мужчин – это красота, которая выражается в ухоженности и опрятности.
2. Хрупкость.
   Увы, но такое количество голосов за хрупкость доказывает, что сильный пол все-таки предпочитает стройных женщин. Безусловно, результаты опроса нельзя экстраполировать на всех мужчин, и каждая девушка найдет свою половину. Однако такие показатели могут стать стимулом для слабого пола заняться своим телом и поддерживать его в спортивной форме.
3. Сексуальность.
   В опросе о сексуальности респонденты в первую очередь упоминали внешние данные девушки. Безусловно, предпочтения у всех разные, но объединяет парней одно: им не нравится вызывающее, распущенное, вульгарное поведение дамы. Девушка должна быть милой и красивой, но при этом сдержанной и скромной.
4. Быть собой.
   Общество навязывает много стереотипов, среди которых индивидуальность теряется. Люди стремятся казаться, а не быть, отказываясь от своей сущности и истинного «Я». За всеми масками сложно разглядеть подлинную душу. А женственность глазами мужчин – это в первую очередь принятие себя, которое невозможно без умения быть собой в любых обстоятельствах.

Преимущества и недостатки женственности

Все женщины и девушки разные. И каждая видит в женственности и женской природе свои «плюсы» и «минусы». Конечно, все индивидуально, но, тем не менее, существуют стереотипные представления о женственных девушках.  Из них выделяются некоторые слабости женской натуры, на которые легко можно посмотреть с другой стороны и отыскать в них явные преимущества.

• Излишняя эмоциональность и чувствительность

Женщине, по сравнению с мужчиной свойственна сильная эмоциональность. Это обусловлено различиями в гормональной системе. У женщин в стрессовых ситуациях вырабатывается гормон кортизол. Это своеобразный ответ организма на стресс, за счет которого он пытается защититься от неблагоприятных ситуаций.

Довольно часто чувствительность привносит в жизнь девушек и женщин ощущение тревожности, нестабильности и страха за будущее. В критический момент некоторым бывает сложно взять себя в руки и обдумать ситуацию, поскольку женской природе свойственно проживать момент, а не анализировать его.

Чувствительность заставляет прекрасную половину человечества накручивать себя, преувеличивать действительность и тревожиться по пустякам. И для того, чтобы не погубить себя в этой эмоциональной ловушке, женщинам даны слезы. Именно они помогают высвободить накопившуюся энергию и избавиться от душевной боли.

Слезы – не показатель слабости, поэтому не нужно их стесняться и бояться выглядеть глупой или беззащитной в глазах окружающих.

Женщине необходимо умение выражать и проживать свои эмоции и чувства, приводить в порядок свой внутренний мир, приходить в состояние успокоения и принятия. Именно поэтому каждая женщина должна находить время для себя, чтобы уединиться и разобраться со своим внутренним состоянием.

• Сложности в принятии решений

Женщины склонны принимать решения, основываясь на интуиции, настроении и эмоциях. Но, как известно, они непостоянны, поэтому в особенности молодые девушки, быстро загораются какой-либо идеей, а потом резко отказываются от намеченных планов.

Женщина может действовать стремительно и импульсивно – в этом ее особенность. Она может быть спонтанной, ее действия могут идти впереди мыслей и это тоже нормально. Настоящая женственная женщина всегда находится в небольшой неопределенности, полете фантазии и непоследовательности. В этом заключается женственность.

Большинство людей на планете хотят красиво выглядеть и притягивать внимание противоположного пола. Для женщин внешность – это целый мир, состоящий из радости о заботе за телом, поиска себя и эмоций. Для мужчин и парней излишнее внимание к внешности и телу скорее вызывает недоумение.

Однако каждая женщина  знает, что ее тело требует внимания, заботы и ухода. Поэтому она всегда старается устроить дома уют, чтобы чувствовать себя защищенно, иметь возможность расслабиться и получить удовольствие от самых простых вещей и обыденных процедур. Такие ритуалы прокачивают женскую энергию, и женщина становится женственной и чувственной.

Некоторые женщины и девушки стесняются того факта, что на подобный гедонистический подход к себе требуется много средств и времени. Возможно, они сталкивались с упреками в свою сторону и не могут позволить достойного ухода.

Через уход за телом, правильное питание и спорт женщина дарит огромную любовь себе и миру. Не стоит стесняться реакции людей, ведь в их негативе скрыло большое количество блоков и личных зажимов.

Не стоит воспринимать эти условные «минусы» и пытаться переделывать себя, ведь именно за них и за индивидуальность мужчины так любят женщин! Не надо ошибочно считать, что сильные, храбрые и невозмутимые женщины – эталон. Все люди разные и не стоит стесняться быть женственной женщиной и строить свою жизнь, развивать черты характера, основываясь на преимущества и недостатки красавиц, потому что нет ничего лучше природной индивидуальности и блеска в глазах!

Физическая оболочка и женственность

Недаром говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Это утверждение прямым образом относится и к женственности. Сложно принять себя и понимать свою природу, если все мышцы тела в значительной степени ослаблены из-за малоактивного образа жизни, а толстая жировая прослойка делает фигуру непривлекательной.

Осознавая несовершенство собственного тела, девушка не может ощущать себя женственной. Подобный образ предполагает наличие ухоженной кожи и красивых рельефов. Если женщины ранее пренебрегала физическими нагрузками и не следила за тем, чтобы ее тело имело красивые формы, эту ситуацию можно с легкостью исправить. Желательно начать менять свою форму вместе с миропониманием. Это позволит быстрее достичь гармонии.

Чтобы пробуждение женственности состоялось быстрее, нужно заниматься спортом. Лучше всего приобрести красивый костюм для занятий. Не обязательно ограничиваться только посещением спортзала. Значительную пользу фигуре может принести плаванье в бассейне.

Упражнения в воде позволяют улучшить и состояние кожных покровов, поэтому эффект будет двойным. После того как мышцы хотя бы немного придут в тонус, желательно начать заниматься спортивными танцами. Это позволит быстрее устранить имеющиеся лишние жировые отложения, приобрести грациозность и легкость, являющиеся неотъемлемой частью женственности.

Необходимо начать правильно питаться. Преобладание в рационе овощей и фруктов положительным образом отражается на состоянии ногтей, волос и цвете лица. Это придает женщине легкости и свежести. Склонность к перееданию не только плохо отражается на фигуре, но и на способности нормально общаться с окружающими.

Хорошая фигура и аппетитные формы, привлекающие внимание мужчин, являются прекрасным способом поднять женскую самооценку. Кроме того, это поспособствует переосмыслению своего поведения и предназначения, ведь вместе с физическим телом начнет меняться и отношение окружающих.