Почему мне плохо?
Существует много причин, почему у людей возникают проблемы с психическим здоровьем. У каждого человека они будут свои. Вот лишь несколько примеров:
- уход любимого человека и чувство утраты
- падение самооценки из-за оскорблений
- травля и стигматизация
- длительное одиночество
- физическое и эмоциональное насилие
- переход в новую школу
- развод родителей
- физическое недомогание, болезнь
- переход в новую школу
- финансовые проблемы
В таких обстоятельствах стоит внимательно к себе прислушиваться и наблюдать за своим самочувствием. Важно обращаться за помощью, как только проблемы возникли. Не надо ждать, когда они причинят непоправимый вред.
— сайт о подростках и их проблемах
Вопрос задает: Алиса
Мы с семьёй снимаем квартиру. Когда мы сюда въехали, там уже была мебель, все было немножко старомодно, но уютно. Первые два дня все было нормально, а сейчас стало очень страшно. Ночью я слышу шарканье шагов, скрип кресла-качалки, которое стоит в зале, оханье, как будто вздыхает старая бабушка, и тихое бормотание.
§
Вопрос задает: матвей
Мне 13, я хочу секса, мастурбация не помогает. Что делать?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Наш мир жесток. И многие люди страдают. Маленькая зарплата, отсудив нормальной медицины, проблемы с лишним весом или еще что-то. Подумайте над этим.
Далее, вы врете, что не помогает. В физическом плане помогает. И это точно. В психологическом плане, конечно, вам хочется девушку.
Но найти полового партнера в таком возрасте очень сложно. Ведь даже по закону государство вам запрещает заниматься сексом до 16 лет.
А проблему психологического раннего желания у подростков не рассматривает никто. Заставляя вас мучиться. Вы не один. Таких очень много.
Одно можно сказать, что вы не умрете. Просто эти годы будут для вас, скажем так, напряженными.
Постарайтесь отрешиться от темы секса. Найдите и реализуйте себя ещё в чем-то. Не зацикливайтесь на противоположном поле. Не накручивайте себя. Давайте себе иногда разрядку, раз уж так хочется.
Все. Ничего большего вам не предложат. Подрастёте, найдете девушку. Такая значит ваша судьба. Хотя, это еще не самое страшное.
Хочу заняться сексом со своей девушкой в 13 лет
Хочу заняться сексом но нет девушки. Что делать?
Хочу секса но я еще девственница
Digitale junioruni
Для тех, кто смотрит в будущее
Lil school
Для тех, кто боится брать в руки карандаш
lil.school
Первая образовательная платформа по развитию креативного мышления у детей — так гласит заголовок на сайте. Рисовальная школа поделена на возрастные сегменты и классы: акварель, графика, архитектура, анимация и так далее. При помощи видеоуроков, которые доступны в любое удобное время, можно научится рисовать практически с нуля.Научиться рисовать
Английский в хогвартсе
Для всех, кому необходима практика английского
Warner Bros.
Этот ресурс полностью посвящен творению Джоан Роулинг и является своего рода социальной сетью для фанатов. На сайте можно выбрать факультет — они носят такие же названия, что и в книге. Есть несколько предметов, например, гербология или зельеварение.
Конечно, серьезные знания получить тут не удастся, но потренировать английский в любимой тематике — запросто.Попасть в Хогвартс
Безопасный интернет
Интернет стремительно вошёл в повседневную жизнь, во все основные сферы деятельности человека. Взрослые и дети проводят значительную часть своей жизни в Интернет-пространстве: начиная с общения в социальных сетях и заканчивая пребыванием на сайтах с разнообразными онлайн-играми. При этом они могут столкнуться с проблемами в плане неприкосновенности их личной жизни и здоровья. Часто в Интернете встречаются материалы, противоречащие закону, попирающие права и достоинство человека.
В этом раздела сайта Вы сможете найти интересную и нужную информацию о правилах безопасного использования Интернета и мобильной связи.
§
§
Как читать фотографию
Для тех, кто хочет поймать мгновение
lektorium.tv
Актуальный для всех, у кого есть социальные сети, курс по чтению и созданию фотографий. 25 видеоуроков, шесть проверочных тестов и 3 творческих задания. Вам расскажут о жанрах, прикладных возможностях и даже типичных ошибках при фотографировании.Для участия необходимо лишь зарегистрироваться на сайте.
Лекции быкова в миоо
Для тех, кому надо подтянуть литературу
Онлайн-университет «арзамаса»
История России за 25 минут
arzamas.academy
На платформе собрано множество интересных курсов, посвященных гуманитарным наукам и искусству. Вот, например, видеокурс для тех, кто хочет быстро разобраться в истории русской культуры. 7 коротких роликов расскажут о 7 эпохах, которые прошла страна, и позволят за 25 минут объять практически необъятное.Смотреть и слушать
Сигналы и признаки
Мозг и тело часто посылают предупредительные сигналы о состоянии психического здоровья. Вот какие признаки могут подсказывать, что тебе сейчас нелегко и требуется помощь:
- проблемы с концентрацией
- беспрестанная злость
- частые головные боли
- нежелание общаться с друзьями
- страх перед будущим
- проблемы со сном
- негативные мысли
- постоянное беспокойство
- непроходящая тоска
- ком в горле
- вечная усталость
- учащенное сердцебиение
- почти неотступное ощущение одиночества
Хороший способ отслеживать свое психическое состояние — вести дневник настроения, чтобы анализировать свои мысли, чувства и физические реакции. Если тебе почти всегда плохо, пора поговорить с кем-то из взрослых — с тем, кому ты доверяешь.
По материалам книги «Я не ОК, и это ОК»
Обложка: unsplash
