Субличность — что это такое в психологии, работа с субличностями

Субличность курильщика — заставляет курить

Тот, кто курит, подавляет истинные желания и потребности человека, изменяет сознание. Оно распространяет свои щупальца, и человек становится марионеткой, исполнителем. Многие курильщики прекрасно знают о вреде вдыхания канцерогенного дыма, насыщенного сотнями ядов, и все же продолжают курить.

Другие прибегают к самообману: мол, курение не вредит мне, помогает чувствовать себя лучше или нет другого способа делать свою работу. Все говорит не человек, а его субличность. Выведя его из организма, гораздо легче бросить курить. Гораздо эффективнее удалить его с помощью целителя.

В каждом человеке есть несколько субличностей, каждая из которых доминирует в определенные моменты или большую часть дня. Многие люди со временем даже становятся физически похожими на них: кто-то похож на лису, кто-то на поросенка, кто-то на зайца.

Даже людям дают прозвища из-за их физиономического сходства с тем или иным животным. Благодаря своей силе, человек представляет собой мир, населенный субличностями, сущностями, в то время как сам он находится, и, кажется, потерялся, в центре этого животного царства.

Если быть честными, то внутри нас самих нас всего 5-10%. Такова реальность современного человека. И это наша самость.

С чем мы пришли в этот мир и с чем мы его покинем. То, что следует за нами на протяжении всего нашего личного развития.

Между моментом нашего рождения на Земле и моментом самореализации, который длится вечно, проходят триллионы микросекунд.

Лучше всего решить их раз и навсегда. Разрешить их — значит избавиться от них. Вы не можете вести переговоры с субличностями. С ними нельзя идти на компромисс. Вы можете только работать над собой, над своим внутренним состоянием и каким-то образом избавиться от них.

В эволюции нашего Существа нам рано или поздно придется избавиться от наших субличностей, поэтому мы будем таскать их из воплощения в воплощение, пока не избавимся от них полностью, и, наконец, став самими собой, мы сможем достичь новой ступени развития, сменив размерность.

Есть определенные практики, которые позволяют освободиться от ненужных программ, от страхов, гнева, агрессии — от субличностей. Как и все мои практики, эти практики очень просты. Каждый из нас может овладеть ими, немного попрактиковавшись. Но есть тонкости и нюансы.

Субличность курильщика — заставляет курить.

Тот, кто курит, подавляет истинные желания и потребности человека, изменяет сознание. Оно распространяет свои щупальца, и человек становится марионеткой, исполнителем. Многие курильщики прекрасно знают о вреде вдыхания канцерогенного дыма, насыщенного сотнями ядов, и все же продолжают курить.

Другие прибегают к самообману: мол, мне не больно, или что курение помогает мне чувствовать себя лучше, или что моя работа не может этому помешать. Все это говорит не человек, а субличность. Устранив его, изгнав из организма, гораздо легче бросить курить.

Доминирующая субличность каждого человека доминирует в течение определенных периодов времени или большую часть дня. Многие люди со временем даже становятся физически похожими на них: кто-то на лису, кто-то на поросенка, кто-то на зайца.

Даже людям дают прозвища, основанные на их физиогномическом сходстве с тем или иным животным. Благодаря своей силе, человек представляет собой мир, населенный субличностями, сущностями, в то время как сам он находится, и, кажется, потерялся, в центре этого животного царства.

Чтобы по-настоящему оценить себя, вы должны понять, как показать другую сторону себя.

В чем состоит теория субличностей?

Сегодня человеческие субличности являются предметом активной психологической работы и преподавания во многих центрах и школах. Итальянский психолог Роберто Ассаджиоли впервые ввел в научный оборот понятие субличности, создав инновационную на тот момент теорию психосинтеза, технику реконструкции личности. Однако еще до него многие специалисты выдвигали собственные теории:

• Американский психиатр Эрик Берн назвал эти части «Отец и сын».
• Знаменитый Фриц Перлз называл их уязвимой и беспомощной стороной каждого из нас, или нисходящей собакой, и неизменным и неустанным контролером, восходящей собакой.
• Теория Зигмунда Фрейда была основана на трех ипостасях: наше сознание — Я, моральные и социальные нормы — Сверх-Я, и подсознание, которое не подвергается сомнению и содержит все реальные желания — Эго.

Существует и другая теория, на которой сегодня основывается Системная семейная терапия субличностей Ричарда Шварца. Согласно этой теории, внутренний мир человека представляет собой совокупность субличностей, которые тесно взаимодействуют с семейной системой.

Виды субличностей

Это качества, роли, статус и программы, с которыми идентифицирует себя человек: «Я очень способный человек», «Я счастливая жена и мать».

Сценарии, которые человек не осознает, но которые постоянно сопровождают его в жизни: «Иногда я сержусь без причины», «Что-то пошло не так».

Кроме того, можно выделить вспомогательные и основные (с одной доминирующей) субличности. Основные — явные, и проявляются чаще других. Они включаются лишь периодически и не всегда замечаются человеком. Самые редкие проявления субличностей называются случайными. У них есть шанс утвердиться и стать основными или вспомогательными.

Выберите ближайший к вам город

МоскваСанкт-ПетербургАахен Абакан Абан Авимор Алма-Ата Алматы Алушта Амстердам Анапа Анталия Апшеронск Армавир Архангельск Астана Астрахань Афины Баку Балаково Балашиха Балашов Бангкок Барановичи Барнаул Барселона Белгород Беломбр Бердск Бийск Благовещенск Благовещенск (Амурская обл.)

Борисоглебск Братск Брно Брянск Будапешт Буденновск Бургас Буштына Варна Вена Видное Витебск Владивосток Владикавказ Владимир Волгоград Волгодонск Волжский Вологда Волчиха Воронеж Воскинск Геленджик Георгиевск Гомель Горячий Ключ Ключ Денвер Джексонвилл Динская Дмитров Днепропетровск Долгопрудный Домодедово Донецк Дорогобуж Дрезден Екатеринбург Ессентуки Железногорск Житомир Жуковский Запорожье Звенигорка Зеленоград Зимовники Иваново Иерусалим Ижевск Иркутск Йошкар-. Ола Ола Казань Калач-на-Дону Калининград Калуга Каменск-Уральский Кандалакша Кемерово Керчь Киев Кинешма Киров Кировоград Кишинев Климовск Ковров Коломна Комсомольск-Костанай Котка Красноармейск Краснодар Красноярск Кременчуг Кривой Рог Кузнецк Курган Курск Лазаревское Ленинск-. Кузнецк Лесной Лиман Липецк Лисичанск Лобня Лондон Луганск Луцк Львов Люберцы Магнитогорск Манчестер Марганец Марокко Марсель Махачкала Мегион Мелитополь Мензелинск Миасс Миллерово Минеральные Воды Минск Минусинск Могилев Можайск Москва Мурманск Мценск Мытищи Набережные Челны Назарово Нальчик Нахабино Находка Не указано Нефтеюганск Нижневартовск Нижнекамск Нижний Новгород Николаев Ничев Новокузнецк Новороссийск Новосибирск Новоузенск Новочеркасск Новошахтинск Ногинск Новый Новосибирск Новоузенск Новочеркасск Новошахтинск Ногинск Нью-Йорк Обнинск Одесса Одинцово Орел Оренбург Орехово. Зуево Павлоград Париж Пенза Пермь Петрозаводск Подольск Полоцк Прага Протвино Псков Пушкин Пушкино Пятигорск Раменское Ревда Реутов Рига Ростов-на-Дону Рыбинск Рязань Салават Сальск Самара Сан-Матео ул. Санкт-Петербург Саранск Саранск Саратов Сватово Севастополь Северодвинск Семипалатинск Сергиев Посад Серпухов Симферополь Смела Смоленск Солигорск Сосновый Бор Сочи Ставрополь Старый Оскол Стерлитамак Ступино Сумы Сыктывкар Тамбов Ташкент Тбилиси Тверь Тель-Авив Тимашевск Тирасполь Тихвин Тихорецк Тольятти Томск Торонто Туапсе Туймазы Тула Тюмень Ужгород Улан-. Удэ Ульяновск Усолье-Сибирское Уссурийск Усть-Кут Уфа Ухта Франкфурт-на-Майне Майне Фролово Хабаровск Хайфа Харьков Хельсинки Херсон Химки Хмельницкий Цюрих Чара Чебоксары Челябинск Череповец Чита Шахты Шымкент Щелково Электросталь Энгельс Ялта Ярославль Ясиноватая

История

Согласно историку динамической психиатрии Генри Элленбергеру (d), учение о субличностях происходит от теорий дипсихизма и полипсихизма, которые были популярны среди месмеристов 19 века. Макс Дессуар (1867-1947) внес наибольший вклад в построение дипсихизма, а автором термина «полипсихизм» историк считает магнетизера Жозефа Пьера Дюрана (d) (1826-1900).

Дюран утверждал, что человеческое тело состоит из анатомических сегментов, каждый из которых содержит собственное психическое «я». Элленбергер считает, что идеи Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга о дипсихизме первоначально развились в полипсихизм, а затем превратились в дипсихизм. Полипсихизм в учении Фрейда иллюстрируется его тройной формулой: Эго, Эго и Сверх-Я[1].

Психосинтез (психотерапевтическая система, разработанная итальянским психиатром и психологом Р. Ассаджиоли) ввел в современную науку понятие субличности. По его мнению, субличность — это динамическая подструктура личности, имеющая самостоятельное существование.

Как образовываются субличности человека?

Системная терапия субличностей Шварца является одним из самых популярных и эффективных методов психологии для выявления и разрешения человеческих субличностей.

• Субличность человека может быть вызвана травмирующей ситуацией, в которой его психика пытается защитить его от чувства вины, стыда, боли или страха. В какой-то степени эти чувства заблокированы и не могут выйти наружу. Так формируется субличность Изгнанника, которая часто проявляется в жизни как позиция жертвы. Изгнание часто можно определить по паническим атакам, травматическим воспоминаниям, которые невозможно контролировать, боли, страху и другим чувствам. Они часто создают ситуации, в которых человек втягивает обидчиков в свою жизнь, как в предыдущем случае, создавая иллюзию безопасности и любви.
• Как только появляется Изгнанник, сразу же появляется субличность Менеджера, призванная надежно защитить изгнанника от дальнейших правонарушений. Менеджеры могут проявляться по-разному. Они могут начать контролировать человека, чтобы изгнанник не вырвался на свободу, некоторые теряют доверие, отказываются от эмоциональной близости и установления новых контактов. Существуют оценивающие, пессимистичные, тревожные и зависимые Менеджеры. В целом, они берут на себя ответственность за собственную безопасность, консервативны и часто очень жестоки, ищут любви и стремятся к признанию.
• Тенденция пожарных — пытаться подавить эмоции, возникающие после того, как менеджер не смог защитить Изгнанника. Их цель — снизить болевой порог любым способом. Это может быть ярость, зависимость, сексуальная распущенность и другие проявления.

Многие черты личности человека унаследованы от родителей и/или от более отдаленных поколений. По мере развития жизни у человека появляются определенные субличности, а также новые роли. Субличность может быть как конструктивной, так и негативной.

Например, женщина, привыкшая к тому, что ей помогают мужчины, считает это частью себя и может положительно повлиять на свою жизнь. И хотя негативный конфликт субличностей встречается часто, он почти никогда не возникает у услужливых женщин. Если вы часто наблюдаете внутренние конфликты и не знаете, что делать, то, скорее всего, вы находитесь под контролем субличностей.

Психология предлагает множество упражнений для разрешения внутренних конфликтов путем работы с субличностями.

Прочитайте нашу статью о том, как защититься от сглаза.

Ложные тождества

Раскрытие информации может быть принципиально непоследовательным. Один классифицирует себя как умного и духовного, другой — как бедного и несостоятельного. Такие перемены ролей происходят, например, при изменении внешних рейтингов. Принято чувствовать себя ненужным и дешевым, когда в любви отказывают, и чувствовать себя ценным и заслуживающим счастья, когда любовь дарят.

Когда меняется «экран» сознания, в той или иной степени меняется все: поза, жесты, мимика, мысли, состояния — иногда до неузнаваемости. В считанные секунды человек может стать скучным или, наоборот, цветущим и самоуверенным, и это лишь временный подъем самооценки, склонной вновь и вновь соскальзывать в мрачные отождествления.

Пока в глубинах души существует множество конфликтующих субличностей, ожидающих захвата трона самости, человек страдает от постоянных сомнений в том, является ли он «трепещущим или правомочным существом». Реклама — это как острова, на которых временно держится самооценка — низкая или высокая.

Бессознательные ложные личности с ярлыком низкого ранга ощущаются в повседневной жизни как леденящие душу подозрения на свой счет. Высокоранговые личности движимы своими бессознательными желаниями и надеждами. Когда эти желания и надежды реализуются и исполняются, позитивное «я» становится реальной личностью, с которой человек идентифицирует себя. Это часто сопровождается болезненной абстиненцией.

Большинство наших вращений в реальности — это именно такое маневрирование, когда негативные унижающие личности избегаются всеми средствами, а позитивные возвышающие привлекаются всеми средствами, иногда более или менее реалистично, иногда прямо на слух. В крайних случаях мы имеем Христов, Наполеонов и т.д. В психиатрических учреждениях есть «важные» люди.

Да, да, это все та же старая тема самовозвышения.

Общая структура реальности

От Абсолюта к материиПеред тем как представить более детальное понимание и структуру, нам необходимо взглянуть на общую картину, по крайней мере, в общих чертах:

Мы не будем подробно анализировать все аспекты этой глубины, а дадим лишь краткий обзор:

1. Чем выше уровень, тем выше уровень квантовой запутанности и тем ниже плотность.
2. Душа, сущность и Я — это структуры квантового мира; они являются истинным, бесконечным и вечным Я.
3. Индивидуальность, личность и Эго необходимы для нашей жизнедеятельности в физическом мире.

Если вспомнить уровни человеческой реальности, то все укладывается в каждый подуровень:

1. В унитарной (досоциальной) реальности принципов и правил над вами господствует и живет только ваше эго.
2. Идентичность (маски, роли, личности) появляется в социальной реальности логики и фактов.
3. Индивидуальность проявляется только в надсоциальной реальности чувств и ценностей.
4. А четвертая мистическая и постсоциальная реальность требует овладения и реализации своего Я.

Пример «мудрая женщина»

Когда разгневанный муж приходит домой, его жена может включить разные субличности в зависимости от своих целей (хочет ли она, чтобы вечер закончился скандалом или приятным, теплым финалом). На определенные слова и действия мужа жена может почувствовать сильный импульс к негативной реакции, что-то внутри нее призывает ее взорваться.

Но, допустим, женщина вспоминает себя и активирует «заботливую жену» или «мать». Эти субличности определенным образом модулируют исходящую энергию. Это состояние жены приглашает (скорее, незаметно, гипнотизирует, смещает точку сборки) мужа постепенно перестроиться, надеть другую маску, более соответствующую ситуации.

Мужчина может постепенно выйти из состояния гнева и начать играть роль «любящего мужа». Процесс перехода обычно проходит гладко, и огонь постепенно гаснет. Есть и более сложный вариант перехода, когда женщина делает что-то очень необычное, мужчина может впасть в ступор, транс, и из этого состояния его можно подтолкнуть в нужном направлении.

Таким образом, общение будет развиваться так, как хочет женщина, хотя мужчина может ничего и не замечать. Тогда можно включить свою «любовницу», и сначала с помощью тонких намеков, флирта, оттаявшего, размякшего мужа постепенно перевести в состояние «самца», или из «любящей мамы» накормить и уложить спать сладким сном.

Пример «школьник»

За его партой мы видим школьника. У него активно «вздрагивает двойка», подросток робко прячется за спинами других ребят, боясь, что ему зададут невыученный урок, а потом получат ругань от разгневанной мамы. Как только звенит звонок, опасность для него миновала.

Запустив «видеогеймер», подросток бежит домой, где его ждет герой 65-го уровня — нелегкий подвиг в этой игре. За компьютером он играет роль «главы клана», его самовосприятие и взаимодействие с другими людьми сильно перестраивается — он ведет себя как лидер: он уверен в себе, знает, что и как делать, ведет за собой людей (возможно, что некоторые из ведомых будут взрослыми от 20 лет, у которых другой уровень в игре и другое самовосприятие).

Или «всезнающий ученик с отличием», который на уроке физики чувствует себя авторитетом и победителем, но на уроке физкультуры весь его энтузиазм пропадает, и он становится «слабаком, над которым смеются». Пример из более поздней жизни — «сердитый директор» на работе и «нежный кнут» дома, который беспрекословно выполняет приказы жены.

Проявления субличностей в жизни

Следующий список субличностей связан с лидерскими качествами и определенным поведением в жизни:

• Волк — проявляется в агрессии и гневе;
• Заяц — характеризуется большим количеством страхов во всех сферах жизни, трусостью (иногда вы даже давно понимаете, что нужно что-то менять, но не хватает смелости);
• Лиса — проявляется в лести, хитрости и коварстве;

• Овен — проявляется в глупости, упрямстве и абсолютной неспособности слушать других и воспринимать аргументы и дискуссии;
• Свинья — отличается жадностью, которая может перерасти в потребность в чрезмерном накопительстве;
• Обжора — характеризуется непрекращающимся голодом, перееданием и отсутствием способности контролировать свои действия;
• Алкоголик — явно проявляется в образе жизни в пьянстве и запоях;
• Курильщик — выражается в постоянной потребности курить и вечном придумывании причин, чтобы не бросать эту привычку.

В психологии просто не существует общей классификации субличностей по названиям. Их тысячи. Наряду с уже перечисленными существуют, в частности, такие:

• Терпеливый;
• Эгоистичный;
• Маленький человек;
• Хитрый;
• Благодетель;
• Святой;
• Мнительный;
• Ханжа;

Люди называют свои собственные субличности, иногда с помощью окружающей среды. У всех людей есть как минимум три альтернативные личности: ребенок, родитель и взрослый.

Работа с субличностями человека

Современная психология предлагает множество техник работы с субличностями и их тренировки, чтобы они могли достичь гармонии и согласия друг с другом. Как вам следует работать с субличностью, которая вас беспокоит? Вот несколько упражнений по работе с субличностями.

• Первое упражнение. Если ситуация застает вас врасплох, сделайте следующее:
• Принять позицию наблюдателя.
• Определите партии, которые активны в данный момент, и запишите их в список.
• Задайте каждому из них следующие вопросы: чего вы хотите? какова ваша цель?

Эта работа позволяет любому человеку разрешить свой внутренний конфликт субличностей. Это упражнение следует за упражнением и может быть выполнено любым человеком самостоятельно.

• Упражнение 2. Понаблюдайте за собой и выясните, легко ли вы узнаете определенную часть тела в определенных ситуациях. И если они сменяют друг друга, насколько сильно вы замечаете изменения в себе? Постарайтесь выяснить, какие замены для вас легки, какие трудны и как вы к ним относитесь. Если вы будете работать с собой таким образом, вы сможете отслеживать свои реакции и управлять своими частями. Вы можете выполнять это упражнение так часто, как вам нравится.
• Третье упражнение. Поработайте над определением тех частей, которые вы чаще скрываете или, наоборот, представляете прямо. И как вы думаете, насколько это привычное поведение подходит вам. Вы можете проделать то же самое упражнение с семьей и друзьями.

Даже простое выполнение этих упражнений поможет человеку достичь гармонии самыми разными способами. Существует большое количество техник работы с субличностями, и мы привели лишь несколько, которые широко используются психологами.

Если ваши детали часто мешают вам жить, вы можете изменить это, работая со специалистом или выполняя упражнения сами.

Каждый может взять на себя ответственность за свою жизнь и начать менять ее, работая над собой, и через некоторое время результаты последуют сами собой.

Читайте в нашей статье «Кто такой Алейстер Кроули?

Рационализация

Ошибки, заблуждения и мнения других людей причиняют боль, когда они резонируют с негативными идентификациями из бессознательного, как бы заставляя вас признать, что вы все-таки идиот. В этом контексте даже нейтральные комментарии о чьем-то аккаунте могут внезапно вызвать гнев и обиду, просто потому что они ранят старые раны.

Положительные оценки приносят пользу по той же причине: когда они дают возможность субличностям, которые полагаются на свое право на признание и любовь, проснуться и заявить о себе.

В типичном поведении резонанс с ситуацией соотносится с определенной ролью. Неудача связывает с внутренним неудачником, а успех — с баловнем судьбы. В то же время следующая субличность изначально функционирует в состоянии отделения от действий, которые она себе приписывает, и возникает как вторичная психическая реакция на них — рационализация того, что уже произошло.

Представьте себе писателя, который создает две независимые истории: в одной он рисует самодовольного «грешника», считающего себя праведником, в другой — раскаявшегося праведника, который вдруг осознает, что он и есть грешник из первой истории. Обе эти личности ложны и не знают самого главного — пространства, в котором они возникли, места, из которого они произошли.

Это сохраняет ложное впечатление ложного единства конфликтующих субличностей. Единственное, что их объединяет, — это «холст», на котором они сменяют друг друга.

Субличности человека – как влияют на нас 8 примеров

Приветствую моих читателей. С вами я — Оксана Манойло. В этой статье я поделюсь своими знаниями и пониманием на тему субличности человека.

Мы обо всем позаботимся:

1. Что такое субличности человека.
2. Как субличности проявляются в обычной жизни.
3. Что такое субличности.
4. На что влияют субличности.
5. Как избавиться от субличностей.

Хотя я начну издалека, это важно для понимания вопроса. В древние времена наши предки были очень близки к природе, наблюдали за ней и сравнивали ее с собой. В лесу обитает множество животных. В воде живут рыбы, раки, планктон.

Животное — это исконное существо природы, а человек имеет внутри себя субличности, которые являются частями его самого с точки зрения энергии и эмоций.

Наши предки были мудрыми, честными и называли вещи своими именами. Они мыслили картинками, они не усложняли процессы, а упрощали их. Они говорили так, чтобы было понятно и молодым, и пожилым.

Поэтому, говоря о ком-то, описывая кого-то, они награждают иго образами того или иного зверя, животного. На самом деле каждый человек, услышав: «Он похож на волка» или «Он похож на лису. «.

Терапия субличностей шварца

Идея множественности и частей личности не является свежей или новой: ид, эго, суперэго по Фрейду, анимус, анима, тень, юнгианская персона, взрослый, родитель, ребенок по Э. Берну — все эти части живут в человеке.

Среди современных направлений в психотерапии — терапия субличностей Р. Шварца, которая основана на концепции, что во внутреннем мире человека живет множество личностей и это является нормой.

Ричард Шварц создал иерархию человеческих субличностей и их терапий. Исследователь заявил, что все внутренние обитатели нашей психики имеют чувства, желания, мысли, потребности и личностные характеристики. Более того, эти субличности бывают разного возраста, мужского или женского. Они возникают в каждом человеке в необходимых для него условиях, когда приходит их время.

Р. Шварц утверждает, что человек пребывает в разных субличностях в разное и непохожее время и в разных ситуациях. Это проявляется в поведении, действиях, переживании чувств, мыслях, которые значительно отличаются, когда человек находится в разных субличностях. Психотерапевт Р.

Шварц — внутреннее ядро личности не разделяется, оно остается целым, но в трудные моменты, под влиянием травмирующих переживаний, оно уступает место другим субличностям.

Тогда это становится болезнью, хотя в действительности отделение от внутреннего мира человека и психотерапевтическая работа с его субличностями важны и необходимы для выживания и исцеления.

Как возникают субличности человека?

Шварц утверждает, что в травмирующей человека ситуации психика пытается предотвратить переживание таких эмоций, как стыд, страх, боль и чувство вины. Эти эмоции, которые невозможно выразить, образно говоря, «заперты».

Они «отверженные». — Они угнетены, подавлены, испытывают чувство вины, осознают свою недостойность и неполноценность, и они будут искать выход, того, кто может спасти их и дать им свободу воли.

Симптомы включают боль, страх, кошмары, воспоминания, неконтролируемые воспоминания, контролирующее поведение, приступы паники и т.д.

Они создают обстоятельства, в которых будут действовать, чтобы привлечь к себе человека, похожего на их первого обидчика, который будет терпеть насилие и унижение в надежде получить иллюзию защиты. Таким образом, они создают повторяющиеся ситуации, в которых человек становится жертвой.

Те, кто входит в группу «менеджеров» Шварца, — это другие личности. Это такие субличности, которые должны защищать «изгоев», чтобы никто другой не причинил им вреда.

Одни «управляющие», контролирующие, ищут помощи у людей, но в то же время знают, что «изгои» ее не получат, будут отвергнуты; в то же время следят, чтобы они не вырвались; другие не доверяют окружающим, стараются ограничить контакты, не допускают эмоциональной близости, это как способ защитить себя от повторения боли; оценивающие следят за тем, чтобы другим нравились они сами, их внешность; зависимые делают человека беспомощным, обидчивым, в роли жертвы, чтобы другие пожалели; пессимист подрывает уверенность, чтобы человек не действовал, был пассивным; отрицатель искажает понимание человеком ситуации, восприятие неуверенности; тревожник постоянно твердит о тревоге, худшем решении ситуации и т. д.

Третий тип — «пожарные». Они служат для того, чтобы погасить эмоции и чувства, выражаемые изгнанниками, когда менеджеры не осуществляют контроль.

«Пожарников» призывают успокоить боль и отстраниться от реальности.

Методы «пожарников» — это всевозможные зависимости, саморазрушительное и суицидальное поведение, сексуальная распущенность, ярость, агрессия, нездоровый аппетит к материальным благам, нарциссизм.

Таким образом, «лидеры» стремятся спрятать и защитить «изгоев», а «пожарные» ищут возможности порадовать и накормить их. Согласно концепции Шварца, у каждого из нас есть три типа субличностей. И на основании симптомов, присутствующих у человека, можно определить, какая группа частей является доминирующей.

Например, человека, страдающего от зависимости, оставляют «пожарным»; человека с депрессией, фобией, соматическим заболеванием — «лидерам»; человека, страдающего от горя, чувства вины и тревоги — «изгнанникам».

А эти элементы личности играют положительную роль во внутреннем мире человека.

Этот метод работы с субличностями дает большие результаты, включая восприятие человека как того, кто имеет ресурсы, но иногда ограничен в их применении из-за состояния напряжения внутри себя и вне себя.

Характеристики

Субличности проявляют себя косвенно, например, когда человек разговаривает сам с собой и ведет внутренний диалог. Голоса, которые говорят, спрашивают и отвечают во внутреннем мире человека, являются проявлением его субличности.

По мнению создателей «Диалога с голосами», существует три уровня сознания:

• Уровень наблюдения, или сознания;
• Уровень субличностей;
• Уровень Эго, промежуточный между «первичным Я» и «отстраненным Я» индивида.

Наблюдение отличается от интеллекта тем, что вы никогда не делаете никаких оценок или выводов на основе вашего восприятия окружающего мира.

Согласно теории Сидры и Хэла Стоуна, «первичные Я», сформированные в процессе созревания человеческой психики, служат для защиты «внутреннего ребенка» от уязвимости и помогают ему достичь своих целей в жизни.

Чем опасны субличности человека?

Реклама мешает людям и отталкивает их. Они опускают сознание на более низкие вибрационные уровни (где бушуют страсти, страдания, искушения, обиды, гнев и другие негативные состояния). Но печально то, что каждый рождается, воплощается на Земле со своей конкретной программой, своей задачей, а субличности уходят, и человек не может выполнить свою миссию.

Если человек не идет своим путем, он не может быть счастлив! Счастлив не богатый бездельник, погрязший в бесконечных материальных благах, а тот, кто является частью творения, тот, кто может ответить на вопрос — КТО Я. Когда человек идет работать ради денег, через некоторое время ему становится скучно. Причина в том, что он не может приобщиться к этому. Он не может раствориться в ней. И так во всем.

Возможно, вы наносили удар кому-то, когда злились, когда кричали, когда злились на него, хотя где-то глубоко внутри вы знали, что поступаете неправильно, не так ли? В этот момент субличности взяли верх, а ваше внутреннее «я» было отброшено на задний план, как сторонний наблюдатель ситуации.