Психодрама: что это, основные методы терапии, основы психодрамы Морено, какие техники используются в работе.

Основные процедуры

Роли в психодраме

Многие используемые в психодраме термины связаны с
театром. Руководитель группы называется режиссером.
Режиссер помогает создать необходимую атмосферу для
групповой работы – атмосферу безусловного доверия
– и побуждает членов группы к исследованию их
личностных проблем.

Режиссер психодрамы, по-видимому,
является одним из наиболее активных руководителей групп.
Определяя задания и «запуская спектакль», он как бы дает
разрешение скрытному, замкнутому члену группы на
эксперименты с различными ролями. Режиссер играет три роли:
продюсера, терапевта и аналитика (Moreno, 1945).

Будучи
продюсером, он управляет групповым занятием и помогает
членам группы перевести их мысли на язык драматического
действия Продюсер должен быть чрезвычайно чувствительным ко
всем вербальным и невербальным проявлениям, раскрывающим
психическое состояние актеров и отражающим настроение
аудитории, наблюдающей за занятием.

В роли терапевта режиссер психодрамы пытается помочь
членам группы изменить неудачные стереотипы поведения. С
одной стороны, режиссер может не вмешиваться в групповой
процесс, позволяя группе самой продолжать занятие. С другой
стороны, он может агрессивно, настойчиво и ласково
требовать от участников работы в драматическом действии.

В роли аналитика руководитель группы интерпретирует и
комментирует поведение участников, анализирует реакции всех
членов группы на какое-то действие.

Тот член группы, который является субъектом конкретного
психодраматического действия, называется
протагонистом. Протагонист, изображая события из
своей жизни, имеет редкую возможность дать собственную
интерпретацию прошлой жизненной ситуации перед группой
равных партнеров, сочувствующих ему.

С помощью режиссера,
аудитории и специальных творческих приемов протагонисты
осуществляют действия по принципу «здесь и сейчас» для
того, чтобы достичь инсайта при осознании своей психической
реальности и улучшить способность функционирования в реальной жизни.

• сыграть ту роль, которую замышляет протагонист для
  осуществления психодрамы;

• помочь понять, как протагонист воспринимает
  взаимоотношения с отсутствующими персонажами действия;

• сделать видимыми те аспекты взаимоотношений,
  которые протагонист не сознает;

• терапевтически направлять протагониста в решении
  его внутри- и межличностных конфликтов;

• помочь протагонисту перейти от драматического
  действия к реальной жизни;

Хорошие исполнители «вспомогательного Я» способны быстро
включиться в роль и точно ее исполнить. Они должны играть
роль так, как она описана протагонистом, или на основе
своей интуиции. В некоторых группах есть
актеры-профессионалы, которые специально подготовлены для
быстрого вхождения в роль «вспомогательного Я».

Некоторые
исполнители «вспомогательного Я» рискуют приукрашивать
персонаж, опираясь на свою интуицию. Например, исполнитель
«вспомогательного Я», играющий роль матери, которая
вызывает чувство вины у протагониста, может попробовать
осуществить линию поведения типа «Ты никогда не думала о
том, что случится со мной, если ты уедешь?» и тем самым
выявить у протагониста подавленное чувство страха.

Использование разных «вспомогательных Я» приводит к
большему включению в групповой процесс всех участников.
Следуя руководству режиссера и стараясь вчувствоваться в
мир протагониста, исполнители роли «вспомогательного Я»
могут также начать исследовать не только проблемы
протагониста, но и свои собственные.

Аудитория состоит из тех членов группы, которые
не играют ролей в данном психодраматическом действии. В
заключительной фазе занятия они демонстрируют свои
эмоциональные отношения к происшедшему и раскрывают
собственные проблемы и конфликты, аналогичные обсуждавшимся
во время занятия.

Фазы развития психодрамы

Первой фазой развития классической психодрамы является
психическая разминка. Разминка состоит из трех
стадий: постепенное раскрепощение двигательной активности
участников; стимуляция спонтанных поведенческих реакций;
фокусировка внимания членов группы на конкретном задании
или теме (Blatner, 1973).

Разминка позволяет членам группы
преодолеть страх показаться наивным или беспокойство по
поводу собственных актерских способностей. Режиссер также
нуждается в разминке. Он может свободно ходить по комнате,
рассказывать о некоторых своих идеях, пытаясь создать
подходящую атмосферу для эмоционального вовлечения членов
группы в отношения «теле» (Blatner, 1973).

Члены группы,
вырабатывая новые формы переживания и поведения, нуждаются
в доверии и безопасности. Авторитетность руководителя
помогает участникам осознать, что они могут играть все, что
хотят, и быть наивными, не опасаясь оскорблений или унижений.

Разминка особенно нужна в тех психодраматических
группах, участники которых оказывают некоторое
сопротивление исследованию определенной темы или стесняются
стать первыми добровольными протагонистами. В этих случаях
приемы разминки позволяют участникам включиться в групповую
ситуацию, немного узнать друг друга и снизить свой уровень
тревожности.

Кроме того, во время разминки режиссер
получает информацию о том, кто хочет участвовать в
психодраме и какие проблемы или темы волнуют большинство
членов группы. Разминка может быть вербальной или
невербальной, заимствованной из других групповых подходов
или разработанная самим режиссером.

Многие удачные приемы разминки представлены в
исследовании Уайнера и Сакса (Weiner & Sacks, 1969).
Например, участники задают человеку, которого они не очень
хорошо знают, дружеские, нетравмирующие вопросы. Затем
режиссер побуждает их к выражению реальных мыслей и чувств
и высказыванию более личностно окрашенных проблем.

Одни виды разминки эффективны при невысоком уровне
тревожности и направлены на поощрение спонтанности и
создание групповой сплоченности. Другие требуют более
высокого уровня самораскрытия и могут давать более
эмоционально значимый материал для обсуждения.

Следующее
упражнение для разминки было описано в исследовании Уайнера
и Сакса как подходящее для медленно продвигающихся групп:
«Подумайте о том, что бы вы хотели услышать (или не хотели
бы услышать): от одного из людей в этой комнате; от своего
друга; от члена своей семьи.

Станьте этим человеком и
выскажите это требование» (Leveton, 1977, р. 19). Если
группа представляет собой класс, социальный клуб,
организацию бизнесменов, семью или какую-либо другую
организованную общность людей, то можно попросить каждого
ее члена высказать требование или недовольство. Это дает
режиссеру ценную информацию о потенциальных темах для психодрамы.

Некоторые упражнения для разминки являются невербальными
и помогают участникам косвенным образом преодолевать
сопротивление открытому разговору о своих чувствах и
проблемах. Функцией двигательных упражнений, таких, как
прогулка по комнате и разглядывание человека без
произнесения слов, является генерирование энергии.

Могут
использоваться формы движений, применяемые в танцевальной
терапии (см. 7-ю главу). Одно из наиболее предпочитаемых
Леветоном (Leveton, 1977) упражнений помогает участникам
вспомнить тот детский опыт, который может оказаться
полезным для обсуждаемого на занятии конфликта.

Раздаются
карандаши и бумага, члены группы получают задание
представить себя в том возрасте, когда они только начинали
учиться писать, и затем написать о себе небольшой рассказ.
Получившиеся детские каракули позволяют преодолеть защиту
взрослого человека.

Наконец, широко используется для разминки упражнение,
которое называется «волшебный магазин» (Weiner & Sacks,
1969). Режиссер предлагает членам группы представить, что
на сцене возник небольшой магазин, имеющий в своем
ассортименте такие прекрасные «вещи», как «любовь»,
«смелость» и «мудрость».

Потом вызывается доброволец,
который может попробовать выменять одну или несколько
подобных вещей. Например, участник просит у продавца
«уважение». Режиссер, который играет роль владельца
магазина, начинает спрашивать «покупателя», сколько ему
надо уважения, кто должен начать его уважать и за что.

После этого владелец магазина просит что-нибудь взамен у
покупателя. Возможно, что покупатель предложит в качестве
платы за уважение свое постоянное согласие с людьми.
Постепенно участники начинают понимать цели и сознавать
последствия своих действий. Возможно, что в процессе
разминки может быть также найдена тема для психодрамы.

После разминки группа готова перейти к фазе
психодраматического действия. В одних случаях режиссер
выбирает участника: на основе его адекватности выбранной
теме; на основе знания о его прошлом или на основе той
необходимости, которая выявляется во время разминки.

В
других случаях доброволец-протагонист сам предлагает для
действия свои личностные проблемы. Режиссер внимательно
выслушивает рассказ протагониста о его проблеме, для того
чтобы получить достаточную информацию для организации
действия. После того как описана конкретная ситуация, члены
группы стимулируются уже не к обсуждению проблемы, а к
разыгрыванию представления.

Протагонист импровизирует, пытается воссоздать прошлую
ситуацию. Помещение, используемое для психодрамы, должно
позволять легко маневрировать своим пространством.
Классическое помещение для психодрамы имеет, как и в
театре, зал для аудитории и многоуровневую круглую сцену,
которая напоминает многоярусный свадебный пирог.

На вершине
сцены имеется частично отгороженное пространство и балкон.
Морено считал, что различные уровни сцены могут
соответствовать различным уровням играемых на них
представлениям. В настоящее время многие руководители
психодраматических групп отказались от формализованных
сцен, но продолжают настаивать на том, что комната для
психодрамы должна позволять легкое маневрирование своим
пространством.

Протагонист организует конкретную сцену, определяет ее
содержание. Например, молодая женщина, которая испытывает
трудности при проявлении агрессивности со стороны мужчин,
может выбрать для психодраматического действия эпизод, в
котором отец выговаривал ей за решение уехать из дома.

Если
в реальности дело происходило на кухне, то сцена
оформляется так, чтобы напоминать кухню в максимально
возможной степени. Затем для «вспомогательных Я»
предлагаются подходящие роли. Так как обычно
«вспомогательных Я» протагонист выбирает для себя сам, то
его восприятие соответствия участников, являющихся
«вспомогательными Я», конкретным персонажам из реальной
жизни более важно, чем их реальное физическое или
личностное сходство.

Иногда режиссер помогает в выборе,
используя подготовленного для исполнения роли
«вспомогательного Я» актера или участника, для которого
исполнение данной роли будет иметь положительный эффект.
Например, человек, имеющий властного отца, может быть
выбран на роль такого отца в психодраматическом действии;
женщина, недовольная участием своего мужа в
благотворительности, может быть выбрана на роль
филантропки-жены.

Психодраматические представления отражают не только
реальные события и ситуации, они также отражают
представления протагониста о будущем. Если аудитория
считает, что протагонист искажает чувства персонажей,
другие подходы к разрешению конфликта и точки зрения на
конфликтную ситуацию изучаются только после того, как
протагонист полностью представит свою версию конфликта.

Здесь-то и нужно искусство режиссера, чтобы помочь
протагонисту исследовать открывшиеся перспективы и достичь
нового понимания себя без подавления действительно
переживаемых чувств. Морено следующим образом описывал
восприимчивость руководителя группы:

«Мы не должны
разрушать стены, мы просто должны трогать ручки множества
дверей для того, чтобы понять, какая из них открыта»
(Blatner, 1973, р. 63). Во время этого процесса протагонист
часто испытывает очень сильные эмоциональные переживания.
Тот член группы, который расстроен и потрясен тем, что
никогда больше не увидит отца, может получить задание
выполнить биоэнергетическое упражнение, которое облегчит
эмоциональную разрядку, даст выход глубоким переживаниям
(см. 6-ю главу).

«Вспомогательное Я», вначале играя роль
плохого отца, а затем – хорошего отца, который тепло и
с заботой относится к протагонисту, может быть использовано
для ускорения пробуждения переживаний. При возникновении
эмоциональных переживаний протагонист получает возможность
выбора: работать дальше над их усилением или ограничиться
достигнутым результатом. Как только действие приходит к
завершению и, возможно, достигаются катарсис и инсайт,
представление заканчивается.

Основные понятия

Ролевая игра

Ролевая игра – широко применяемый в
психодраме прием – состоит в исполнении какой-либо
роли в любительском представлении. Кроме того, ролевая игра
используется как терапевтический прием в различных
терапевтических подходах, особенно интенсивно в
гештальттерапии и поведенческой терапии для разучивания и
совершенствования желательного и адаптивного поведения.

Ролевая игра занимает центральное место в психодраме.
Хотя этот термин может обозначать отрепетированное и
искусственное действие, Морено не рассматривал игру как
нечто заранее подготовленное. Например, Марлон Брандо на
комплимент ведущего популярного разговорного шоу Дика
Каветта о его актерском таланте ответил так:

Психодрама признает естественную способность людей к
игре и создает такие условия, при которых индивидуумы,
исполняя роли, могут творчески работать над личностными
проблемами и конфликтами. Морено противопоставлял
психодраму пассивности психоанализа.

Он верил, что
психодрама дает возможность активному экспериментированию
как с реалистичными, так и нереалистичными жизненными
ролями. Гуманиста Морено привлекало, что человек, который
играет роль «Бога», получает возможность более полно
исследовать свои чувства и может способствовать своей
самоактуализации.

Морено подчеркивает, что между исполнением роли в
психодраме и игрой в настоящем театре существует
кардинальное различие, поскольку профессиональные актеры
играют то, что написали авторы, и они ограничены в своих
диалогах авторским текстом. Профессиональный актер должен
обладать способностями перевоплощаться в того персонажа,
которого он играет, исполняя роль именно в театральном
представлении, а не в реальной жизни.

Морено отмечал, что множество людей осуществляет ролевое
поведение в реальной жизни подобно актерам в театре. У них
отсутствует спонтанность, они вовлечены в осуществление
бессмысленных ритуалов и ведут себя в рамках тех ролей,
которые предлагают им окружающие.

* Сценарий – это программа поступательного
развития, выработанная в раннем детстве под влиянием
родителей и определяющая поведение индивидуума в важных
моментах его жизни. – Прим. ред.

В отличие от традиционного театра психодрама поощряет
изучение реальных и важных для участников ролей. Сценарий и
постановка являются результатом работы не автора и
режиссера, а самого участника. Гораздо более волнующие, чем
традиционные представления, психодраматические
представления могут по-настоящему захватывать и актеров, и
аудиторию.

Спонтанность

Понятие спонтанность и родственное ему понятие
творчество составляют ядро теории действия и
личности Морено. Оба эти понятия основываются на его
наблюдениях за ролевыми играми детей и опыте работы в
«спонтанном театре». Морено обратил внимание на
психотерапевтическое значение той внутренней свободы,
которую демонстрировали дети, играющие в венских парках.

Казалось, что они не подвержены воздействию поведенческих
стереотипов и способны полностью переселяться в мир своих
фантазий. «Спонтанный театр» был создан Морено в ответ на
его разочарование в традиционном театре, главным
недостатком которого он считал заложенную в сценарии
ригидность социально-ролевого поведения.

Морено видел, что
люди становятся похожими на роботов, некими подобиями
машин, лишенными индивидуальности и творческих
возможностей. Именно поэтому в психодраме нет специально
написанных ролей и сценариев, актеры могут основываться на
знакомых переживаниях или следовать любому, пусть даже не
изведанному для них пути.

Морено рассматривал спонтанное поведение в психодраме в
качестве «противоядия» все возрастающей ригидности
социально-ролевого поведения. Члены психодраматических
групп расширяли ролевой репертуар, исследовали
индивидуальные особенности и по мере разыгрывания
представления находили решения специфических личностных
проблем.

Морено считал, что психодрама, позволяя участникам
изменить привычные поведенческие стереотипы, освободиться
от тревоги, осуществить свои человеческие возможности,
помогает им достичь иного жизненного статуса (Greenberg,
1974). Создается впечатление, что, по Морено (Moreno,
1953), эволюция приведет к тому, что выжить смогут лишь
творческие личности.

Спонтанность – это тот ключ, который приводит к
пониманию идеи творчества. Как говорил Морено: «Творчество
– это спящая красавица, которая для того, чтобы
проснуться, нуждается в катализаторе. Таким хитрым
катализатором творчества является спонтанность» (Moreno,
1974а, р. 76).

Конечным продуктом творческого процесса являются
«культурные консервы» (Bischop, 1964). «Культурные
консервы» – это то, что сохраняет культурные ценности:
язык, литература, искусство, ритуалы. «Консервы» связывают
людей с прошлым, а усвоенные благодаря им устойчивые
образцы поведения, стереотипы мышления помогают решать
новые проблемы, преодолевать критические ситуации.

Упор на спонтанность не означает, что во время
психодрамы не используются привычные действия. Понятие
«спонтанность» у Морено содержит две основных переменных:
адекватный ответ и новизна. Таким образом,
поведение должно быть как новым, так и адекватным для
данной ситуации.

Терапевтические цели в психодраме часто включают в себя
знакомство клиента с культурными и социальными
ограничениями с одновременным облегчением процесса развития
творческой спонтанности. Согласно Морено, современные люди
боятся непосредственного и эмоционального (спонтанного)
общения так же, как примитивные люди боялись огня до тех
пор, пока они не научились добывать его.

Спонтанность сближает психодраму с другими групповыми
подходами, делающими акцент на принцип «здесь и сейчас».
Проблемы и взаимоотношения не обсуждаются в словесной
форме, они переживаются в реальном действии в настоящий
момент. В психодраматическом действии нет прошлого и
будущего, есть только настоящее.

Естественные барьеры
времени и пространства стираются. При психодраматической
конфронтации прошлые проблемы и будущие страхи
разыгрываются по принципу «здесь и сейчас». По сути,
психодрама дает участнику возможность объективировать
значительные события прошлого, которые хранятся в его памяти.

В отличие от гештальттерапии, акцентирующей внимание на
текущие чувства и отношения, руководители
психодраматических групп не призывают к постоянному
пребыванию в текущей ситуации. Они могут посвящать занятия
прошлому или будущему в зависимости от воспринимаемых ими
желаний участников.

Принцип «здесь и сейчас» в психодраме
есть некоторое расширение настоящего, которое включает и
повторение прошлых встреч, и подготовку к будущим. Упор
делается на то, что результат реального переживания и
эмоционального отреагирования во многом отличается от
результата словесного обсуждения прошлых событий и скрытых
чувств (Shaffer &

Теле

Спонтанность и творчество – это динамические
понятия. Морено разделяет с психоаналитиками веру в силу
энергии переноса. Однако он расценивает понятие «перенос»
как явно недостаточное для обозначения тех сильных
переживаний, которые возникают в терапевтических группах.

Понятие «теле» включает в себя негативные и позитивные
чувства, возникающие между людьми в психодраматическом
действии. Морено определил это понятие

как «вчувствование людей друг в друга, цемент, который
скрепляет всю группу» (Moreno, 1945, p. xi), «поток
двусторонней эффективности между индивидуумами» (Moreno,
1956, р. 62). Другими словами, понятие «теле» можно
определить как взаимосвязь всех эмоциональных проявлений
переноса, контрпереноса и эмпатии.

В то время как эмпатия
– это как бы одностороннее вчувствование одного
человека во внутренний мир другого, «теле» представляет
собой взаимный обмен эмпатиями и признаниями. Когда члены
группы меняются ролями или пытаются посмотреть на мир
чужими глазами, они вовлекаются в отношения «теле».

Результатом использования понятия «теле» в изучении
групп является признание того, что мы видим других не
такими, какие они есть на самом деле, а такими, какими они
проявляются в отношении к нам. Групповая психодрама есть
тот «полигон», который позволяет проанализировать наше
восприятие других людей. Понятие «теле» особенно значимо
для социодрамы, специального вида психодрамы.

В социодраме темой исследования является сама группа,
поэтому вместо исследования личностных проблем участники
социодрамы изучают те проблемы, которые возникают во время
их совместной работы. Члены группы проигрывают роли для
изучения собственных переживаний, обусловленных, например,
такими социокультурными проблемами, как расизм,
предрассудки, взаимоотношение поколений, конфликты с
полицией и т.п.

Катарсис

Понятие катарсис восходит к античным трагедиям.
Древнегреческие драматурги верили, что инсценированные
трагедии освобождают зрителей от чрезмерно сильных
эмоциональных переживаний. Возникающий групповой катарсис
рассматривался ими как способ, помогающий зрителям лучше
понять некоторые аспекты своих личностей.

Хотя в психодраме используется понятие катарсиса в том
значении, которое определил для него Аристотель, –
эмоциональное потрясение и внутреннее очищение (в этом же
значении использовал понятие катарсиса и Фрейд, описывая
аффективную разрядку при гипнотическом лечении
пациентов-истериков)

, Морено расширил содержание понятия,
распространяя действие катарсиса не только на зрителей, но
и на актеров. «Она (психодрама) имеет лечебный эффект
– не по отношению к зрителю (вторичный катарсис), а по
отношению к самому актеру, который разыгрывает драму и
одновременно освобождает себя от нее» (Moreno, 1974b, p. 157).

В традиционном театре зрители могут испытывать душевную
разрядку в процессе сопереживания, если сценарий созвучен
их чувствам, и они эмоционально вовлечены в действие.
Однако актеры на сцене редко переживают катарсис.
Во-первых, они обычно не отражают в ролях значимые события
своего собственного опыта, во-вторых, повторение спектакля
снижает катарсический потенциал материала, заложенного в
сценарии.

Морено считал, что он пошел дальше Фрейда в разработке
терапевтической ценности катарсиса и в попытках вызвать его
в драматическом действии. В античных трагедиях катарсис
является вторичным по значимости по сравнению с сюжетной
линией; в психоанализе катарсис является вторичным по
сравнению с последующим анализом, но в психодраме процесс
катарсиса и интеграции более важен, чем сценарий или анализ
переживаний и действий (Ginn, 1973).

Психодраматическая
ситуация словно специально предназначена для полного
эмоционального освобождения. Сила испытываемого участниками
катарсиса зависит от их спонтанности. Катарсис испытывают
как авторы конкретной драматической ситуации, использующие
личностно значимый материал, так и актеры, воплощающие эту
ситуацию на сцене.

Аудитория в психодраме может быть также вовлечена в
процесс переживания катарсиса. В то время, когда Морено
создавал свой «спонтанный театр» и работал над учением о
психодраме, зрителями психодрамы были только
непосредственные участники драматического
психотерапевтического действия (Moreno, 1974b, p. 188).

В
настоящее время аудитория может состоять из тех людей,
которые не принимают участия в данной психодраматической
ситуации, но эмоционально вовлекаются в атмосферу занятия.
Согласно Морено, различие между зрителями традиционного
театра и зрителями психодрамы можно сравнить с различием
между человеком, который смотрит фильм об извержении
вулкана, и человеком, который непосредственно наблюдает у
подножия вулкана за его извержением (Moreno, 1974b).

Инсайт

Конечным результатом психодраматического процесса
является изменение в структуре организации перцептивного
поля участников, получившее название инсайт. Инсайт
– это вид познания, который приводит к немедленному
решению или новому пониманию имеющейся проблемы (Greenberg,
1974).

Групповая психодрама ставит своей целью создание
такого климата в группе, в котором возможны максимальные
проявления катарсиса, познания и инсайта. Психодрама дает
участникам возможность заново пережить важные события
своего прошлого, используя разнообразные приемы.

Как
правило, наивысшее эмоциональное напряжение возникает в
группе во время сценического действия, а не после него, при
обсуждении информации или групповом анализе. Однако иногда
инсайт может возникать одновременно с катарсисом, а также
при обсуждении переживаний, возникших в ходе
психодраматического действия.

4.2. Рекомендации по организации для участников и правила заботы о группе

Мне кажется, самый простой способ рассказать о моих рекомендациях участникам и базовых правилах групповой онлайн-работы — это просто привести выдержку из инструкции, которую я рассылаю участникам до первой онлайн-встречи.

Первая половина инструкции — это в основном организационные рекомендации, а вторая — это уже своеобразная этика онлайн-работы.

При запуске новой онлайн-группы большую часть этих рекомендаций полезно дополнительно проговорить на первой встрече голосом, где-то рядом с прочими правилами работы в группе.

История и развитие

Создание и развитие психодрамы связано с исследованиями
Якоба Леви Морено (1892-1974), основателя социометрии и,
как считают некоторые психологи, движения групповой
психотерапии в целом. Морено родился в Бухаресте (Anderson,
1974), затем ребенком вместе с семьей переехал в Австрию,
где изучал философию и медицину в Венском университете.

В
период учебы им был разработан проект организации групп
самопомощи для одиноких проституток Вены, который, как
считал сам Морено, положил начало движению групповой
психотерапии. Морено сосредоточил внимание на динамических
внутригрупповых факторах как средствах оказания помощи
женщинам в осознании ими своих личностных целей.

Он
(Moreno, 1947) отмечал, что эти групповые занятия высветили
четыре основных элемента, которые затем стали краеугольным
камнем групповой психотерапии: автономность группы, наличие
определенной групповой структуры, проблема коллективности и
анонимности. В 1916 г.

Морено начал работать над вторым
проектом организации групп самопомощи для итальянских
крестьян, которые вынуждены были поменять место жительства,
с целью помочь им адаптироваться к новым условиям. На
основе данных, полученных благодаря осуществлению этих
проектов, он разработал методики групповой социометрии,
составившие фундамент его системы психодрамы и групповой
психотерапии.

Понятие о драме как терапевтическом методе возникло в
результате театрального эксперимента, начатого Морено в
Вене после первой мировой войны и получившего название
«спонтанный театр». Морено впервые задумался об игровых
методиках, когда наблюдал, как дети в играх воплощают свои
фантазии.

Таким образом, психодрама базируется на игровом
принципе. Морено замысливал свой «спонтанный театр» как еще
один вид развлечения и первоначально не ориентировался на
практику личностных изменений и гармонизацию психического
развития. Его основная идея носила духовный характер:
осуществление творческого «Я» в «театре жизни», который
предоставляет безграничные возможности для свободного
выражения эмоций. Свой театр он считал видом драматического
религиозного опыта, получаемого в «храме театра».

Согласно Морено, идея о психодраме как лечебном методе
возникла у него после того, как одна актриса рассказала ему
о своих конфликтах с женихом. С помощью труппы театра
Морено поставил историю актрисы на сцене. Этот опыт
оказался значимым и успешным как для самой пары, так и для
остальных членов труппы.

В 1925 г., переехав в США, Морено продолжал
разрабатывать психодраматический подход, работая с детьми в
Плимутском институте в Нью-Йорке. Одновременно он работал
над методиками социометрического анализа, проводя
обследования заключенных государственной тюрьмы Нью-Йорка и
детей-правонарушителей, обучавшихся в подготовительной
школе.

Результатом исследований по терапии групповым
взаимодействием явилось построение социограммы.* В 1929 г.
Морено приступил к осуществлению первой крупномасштабной
программы «открытой» психодрамы в любительской труппе
Карнеги-холла. В 1934 г. он издал монографию «Применение
группового метода для классификации», в которой определил
содержание терминов «групповая терапия» и «групповая
психотерапия», подробно описав специфический комплекс
операций.

* Социограмма – специальная схема
межличностных отношений, отражающая направленность
аттракции, отвержения и безразличия в группе.

Оценка

Вполне вероятно, что Якоб Морено оказал более
значительное влияние на групповое движение, чем кто-либо
еще. Кроме понятий «психодрамы» и «социодрамы», Морено
разработал игровые методики, которые впоследствии стали
широко применяться в современных инкаунтер-группах,
гештальти Т-группах.

Он (Moreno, 1969) настаивал на том,
чтобы все достижения в области групповой игры были
приписаны именно ему. Убежденность Морено в важности и
универсальности тех понятий и методик, которые лежат в
основе психодрамы, придает его личности противоречивые, но
вместе с тем и обаятельные черты.

В заслугу Морено можно
поставить и возникновение более широкого подхода к практике
групповых занятий и психотерапии. На протяжении всей жизни
он боролся за основные гуманистические ценности и
человеческое достоинство, критикуя дискриминационную,
антигуманную социальную практику и рассматривая психодраму
в качестве универсального подхода к лечению людей.

Однако
проблема использования идей Морено в реальной практике
обостряется прежде всего тем, что его работы довольно часто
написаны неясно и трудны для усвоения. Одним из наиболее
существенных достижений психодрамы являются те возможности,
которые она предоставляет для изучения личности по
сравнению с исключительно вербальным характером получаемого
в психоанализе материала.

В то время как психоанализ Фрейда
направлен на получение информации из наиболее ранних
впечатлений клиента, в психодраме Морено воспроизводятся и
исследуются внутри- и межличностные конфликты в настоящий
момент. Именно сочетание принципа «здесь и сейчас» и
возможностей ролевой игры в групповой практике делает
психодраму такой увлекательной и полной жизни.

Это очень
«жизненный» подход. Психодрама помогает участникам проявить
себя во всех ролях, создавая условия, при которых ошибки
суждений не сопряжены с риском потерять уважение
руководителя или членов группы. Однако, поскольку
психодрама обладает таким большим потенциалом, она требует
компетентности от режиссера; некомпетентные режиссеры могут
начать эксплуатировать членов группы для удовлетворения
своих собственных потребностей.

Как и руководители большинства из описанных в этой книге
групповых подходов, руководитель психодраматической группы
должен выстраивать с участниками теплые, человеческие
взаимоотношения. Так же как и гештальттерапевт, режиссер
психодрамы является одним из наиболее активных
руководителей психокоррекционных групп.

Однако в отличие от
гештальттерапевта режиссер психодрамы выступает в роли
катализатора, статус которого в большей или меньшей степени
аналогичен статусу члена группы. Более того, он, как
правило, не работает с участником один на один, а старается
использовать потенциальные возможности всей группы.

Одной
из положительных сторон психодрамы является то, что члены
группы активно вовлекаются в работу внутри группы, особенно
если они выступают во время представлений как
«вспомогательные Я». Такие особенности групповой динамики,
как групповые нормы, темы и борьба влияний, имеют в
психодраме большое значение.

Методические приемы и процедуры психодрамы используются
в различных групповых моделях: например, инкаунтер-группы,
транзакционного анализа, гештальттерапии и тренинга умений
используют методы ролевой игры. В плане терапевтических
целей психодрама применяется при лечении алкоголиков
(Weiner, 1965)

, наркоманов (Deeths, 1970), работе с
делинквентами (Hill, 1977), стационарными больными (Gonen,
1971) и детьми (Drabkovna, 1966). Кроме того, психодрама
используется как средство расширения самосознания человека
и коррекции навыков межличностного общения (Stanford &
Roark, 1975).

Исследований по психодраме явно недостаточно.
Официальным органом Американского общества групповой
психотерапии и психодрамы является журнал «Group
Psychotherapy, Psychodrama, and Sociometry». Он информирует
о последних достижениях психодраматического метода,
описывает различные методические приемы этого направления,
дает примеры конкретных случаев.

Необходимо отметить, что,
хотя в журнале и публикуются сообщения о влиянии стилей
проведения психодрамы на ее результаты, именно разнообразие
стилей является одной из причин трудностей оценки этого
метода. В последнем обзоре 14 исследований по психодраме
говорится о положительных в целом результатах, но
подчеркивается необходимость единого определения психодрамы
для того, чтобы исследовать по крайней мере представления,
состоящие из одной сцены и поставленные на основе одной и
той же методики (Kipper, 1978).

Некоторые свидетельства значимости индивидуальности
руководителя группы были получены в исследованиях
Либермана, Ялома и Майлза (Lieberman, Yalom & Miles,
1973) и Ялома и Либермана (Yalom & Lieberman, 1971),
проводивших сравнение множества групповых подходов.

В этих
исследованиях рассматривались две психодраматические
группы, и оказалось, что руководители этих групп отличались
друг от друга в большей степени, чем от руководителей,
представляющих иные групповые подходы. Один из
руководителей психодраматической группы имел
характеристики, совпадающие с характеристиками руководителя
гештальт-группы, характеристики другого совпадали с
характеристиками руководителя Т-группы и группы
роджерсовского типа.

Завершая анализ основных понятий и методик, связанных с
еще одним подходом к ведению групп, необходимо подчеркнуть
следующее. Между различными практическими способами ведения
групп в рамках одного группового подхода существуют столь
же сильные различия, что и между групповыми подходами,
которые считаются уникальными и сильно отличающимися друг
от друга.

Преимущества психодрамы

С помощью психодрамы человек уходит от переживания своих чувств и мыслей «внутри себя», выносит их во внешний мир, тем самым не только снимая стресс и напряжение, но и открывая другие стороны своей проблемы.

Еще один важный плюс. Психодрама – это всегда взаимодействие с другими людьми. Группа, находясь в доверительной атмосфере, поддерживает человека, разделяет его проблемы и тяжелые чувства, снимает психологическое напряжение. Человек больше не останется один на один со своей болью. Он не испытывает чувство одиночества, покинутости или непонимания.

Благодаря психодраме человек развивает коммуникативные навыки, эмпатию, активное слушание, учится ставить себя на место другого. Так улучшается его взаимодействие с окружающими, как с близкими, так и с посторонними людьми.  

Психодрама повышает самооценку, делает человека смелее, свободнее, он учится открываться другим людям и понимает, что это не страшно.

Психодрама дает возможность посмотреть на свою проблему объективно, то есть со стороны. Человек может увидеть и услышать мнение о своей ситуации других людей, при этом полностью избегает критики или осуждения, которые мешают ему открыться в реальной жизни.

Маски и роли помогают абстрагироваться и снять внутреннее напряжение. Человек оставляет на время свое истинное я. А все, что происходит на сцене, подсознательно считает игрой. А игра – это всегда безопасно. Она не имеет серьезных последствий. Так человек снимает социальные запреты и может быть самим собой, хотя притворяется, что он просто играет чью-то роль. Такой вот парадокс.

Психодрама включает в себя и чувства, и мысли, и интуицию. Человек не только анализирует проблему. Он ее переживает, погружается в нее, проигрывает разные ситуации, пока не наступает инсайт.

Этот метод носит драматический характер и отличается динамичностью. Человек находится в потоке своих чувств и мыслей, выражает их свободно, следует за ними. Благодаря психодраме часто вскрываются неожиданные вещи: мысли и чувства, которые были «забыты», то есть вытеснены из сознания.

Таким образом, психодрама – это проверенная и эффективная техника в психотерапии, которая направлена на решение множества проблем. С помощью психодрамы человек может справиться как с внутренними, так и с внешними конфликтами, пережить утрату, преодолеть зависимость, разрешить межличностные противоречия и снять эмоциональное напряжение.