От чего может возникнуть безразличие,апатия ко всему происходящему в жизни?

Что значит быть равнодушным к самому себе?

Немаловажное значение в формировании безразличного состояния имеет образ жизни. Причиной равнодушного поведения может стать банальная скука. Иногда желание бездействовать имеет краткосрочный характер, в таком случае человеку просто необходим небольшой отдых.

Возможных причин проявления равнодушия очень много, рассмотрим некоторые из них:

1. Пережитый стресс
2. Хронические заболевания.
3. Физическая усталость.
4. Разочарование в профессиональной деятельности.
5. Отсутствие цели в жизни.
6. Неудовлетворенность социальной и общественной жизнью.
7. Злоупотребление алкоголем и другими вредными привычками.
8. Преклонный возраст.
9. Эмоциональное истощение.
10. Энергетический дисбаланс.

Причин равнодушия может быть много
Безразличное состояние проявляется как защитная реакция организма. Человек отстраняется от окружающего мира. Не желая испытывать отчаяние или одиночество, он перестает проявлять эмоции.

• При недомогании организма безразличие является симптомом протекающей болезни.
• Прием некоторых лекарственных препаратов также способен вызвать подобный эффект.
• Недостаток материальных благ придает человеку неуверенность в завтрашнем дне, вызывая таким образом равнодушие к происходящим событиям.
• Когда материальные ценности ставятся выше человеческих, личность перестает испытывать моральное удовлетворение от такой жизни.
• Отсутствие целеустремленности лишает нас интереса к происходящим событиям. Мы перестаем стремится и хотеть, живем скучной однообразной жизнью. В таком случае необходимо вооружиться целью. Именно она мотивирует человека и заставляет предпринимать попытки к действию.
• Переживая сильные чувства, человек выматывается и становится неспособным к проявлению каких-либо эмоций. В таком случае временный тишина и спокойствие положительно скажутся на состоянии организма.
• Любая жизненная ситуация может привести к апатии.
• Слишком активные эмоциональные всплески приводят организм в состояние усталости. Эмоции зашкаливают и наступает предел, человек становится безразличным на какое-то время.
• Человек, потерявшего смысл жизни, ни о чем не переживает. Отсутствие стремления к чему-либо привод в пассивное состояние двигательную активность. Человек никуда не спешит, его энергетический запас на минимуме.
• Для формирования желаний, необходимо проявлять эмоции к окружающим событиям. Равнодушие приводит к пассивному состоянию, безразличию.

Нередкой бывает и депрессия
Депрессия является самой легкой формой проявления равнодушия. Так как в депрессивном состоянии человек испытывает, как минимум, отрицательные эмоции. В таком состоянии личность страдает из-за недостижимости своих желаний.

ВАЖНО: Отсутствие настроения является нормой в течение нескольких дней. Если плохое настроение продолжается больше чем неделю, подкрепляется угнетенным состоянием, подавленностью, то стоит обратить на это внимание.

• Чтобы не погрузиться еще глубже, поменьше оставайтесь наедине с собой и собственными мыслями. Всегда старайтесь по максимуму реализовать свои возможности. Это придаст вам новых сил и энергии.
• Проявляя участие в жизни окружающих, вы почувствуете неравнодушное отношение к вам. Это побудит вас проявлять свою доброту и помощь.
• Не пренебрегайте проявленным к вам вниманием. Понимание и поддержка близких людей разбудят ваши человеческие качества.

Как быть равнодушным?

• Отстраниться от себя.
• Менять поведение.

Необходимо отстраниться от себя. У каждого человека есть свои взгляды на жизнь, личное мнение, но в трудные моменты лучше не быть самим собой, а стать свидетелем ситуации и смотреть на нее со стороны, это будет первый шаг к равнодушию. Нужно представить, что жизнь – это кино, интересное, захватывающее, а вам не стоит проживать по-настоящему сюжет этого фильма.

Лучше определите, в каком жанре фильм, характеры героев, суть происходящего, попробуйте предугадать, что будет дальше. Благодаря этому отстранению, вы не будете так сильно переживать за себя и накапливать внутреннюю тревогу, а увидите выход из ситуации.

Важно контролировать свое поведение и тело, ведь в сильном стремлении стать равнодушным вряд ли что получится, если вы не расслабитесь. Вести себя нужно нейтрально, не тратиться на лишние эмоции, избегать провокаций, которые могут повлиять на ваши эмоции.

И все же нужно оставаться открытым, и воспринимать ситуацию, иначе есть риск стать замкнутым и отчужденным пессимистом. Быть равнодушным несложно: беззаботность, уход от проблем и т. п. Главное, не увлекаться и знать меру своим чувствам, в том числе и равнодушию.

Как видите, стать хладнокровным, не так уж и трудно. Будьте благоразумны!

Как проявляется безразличие в различных сферах жизни?

Проявляется безразличие во многих обыденных жизненных ситуациях, когда равнодушный индивид:

• проявляет нежелание помочь подняться упавшему человеку;
• не уступает в транспорте место беременной женщине или старику;
• не старается успокоить плачущего ребенка;
• отказывается помочь бабушке перейти дорогу;
• не хочет покормить бродячую собаку или кошку;
• не вмешивается, когда сильный обижает слабого;
• не звонит в полицию, чтобы сообщить о правонарушении.

Несмотря на то, что в обществе еще существует немало людей, спешащих на помощь другим, безразличие отвоевывает все больше места в нашем мире, становясь глобальной проблемой и подходя к грани, когда мало кто хочет брать на себя ненужную ответственность, считая такое поведение нормальным.

Проявляться равнодушие в отношениях может по-разному. Безразличие выражается не только в неумении сопереживать чужому горю, но и в неспособности радоваться достижениям, успеху и победам ближнего. Если смотреть на такого человека со стороны, то он выглядит флегматичным, унылым, спокойным и безучастным.

Некоторые обвиняют таких индивидуумов в эгоизме, искренне не понимая проходящих мимо и не помогающих человеку, которому, например, стало плохо на улице. Когда-то им самим может понадобиться помощь, а в результате проявление бесчеловечности и намеренного бездействия в чрезвычайной ситуации может привести к трагическому финалу. Безразличие выражается в отношении:

• к работе;
• к партнеру;
• к детям;
• к общественной жизни;
• окружающим людям.

Как справиться с безразличием и равнодушием

Можно ли победить безразличие и равнодушие? Если эти чувства еще не приобрели клинического оттенка, можно работать с ними и получить положительные результаты.

Какие способы помогут справиться с безразличием?

• Сосредоточьтесь на хороших и позитивных моментах.
• Общение с близкими и друзьями, участие в культурных мероприятиях, социальная жизнь. Эти действия дают новые эмоции и помогают понять, что вокруг много людей и интересных событий.
• Активный и здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон. Соблюдение этих правил действительно творят чудеса. Сначала с силой, потом по привычке человек начинает заниматься спортом и питаться полезной пищей. Результатом станет хорошее настроение и желание жить по-новому.
• Занимайтесь хобби, путешествуйте в другой город или страну, чтобы изменить окружающую реальность.
• Получайте новые знания, поменяйте работу. Возможно, безразличие связано с тем, что человек долгое время отрицал свои желания и делал то, что ему не нравилось.
• Участвуйте в волонтерской деятельности. Когда человек видит, что его работа помогает спасти кого-то или облегчить чьи-то проблемы, он перестает быть равнодушным к жизни.
• Животные помогают справиться с безразличием и апатией. Забота о них и общение часто помогают возвратить людей к активной жизни.

Психологи советуют с детства развивать в детях сочувствие. Его нужно взращивать сознательно, чтобы сердце не оставалось равнодушным. Классический пример такого развития — оказать помощь больному или приютить бездомную собаку.

Чтобы быть здоровым и счастливым, нужно сделать все возможное, чтобы наш мир стал еще более красивым и теплым.

Как стать хладнокровным?

Ответ на этот вопрос, безусловно, есть. Чтобы стать хладнокровным, нужно воспользоваться советами психологов.

Необходимо:

• устанавливать внутреннее равновесие;
• научиться выдержке;
• визуализировать;
• не драматизировать;
• отвлекаться;
• быть равнодушным к проблеме.

Чтобы установить внутреннее равновесие, нужно уходить от своего страха, таким образом, можно остаться устойчивым и прийти к осознанию проблемы. Например, если забыть о том, что существует страх перед каким-либо важным событием, то успокоившись, можно осознать, что событие необходимо, тем самым неизбежно.

Следует следить за дыханием, оно должно быть ровным, это придаст спокойствия. Нужно понять, что проблемы — это задачи, которые нужно решить; как в школьной математике: сосредоточившись. Конечно, это нелегко, но именно так нужно воспитывать себя, чтобы стать хладнокровным.

Чтобы быть выдержанным, необходимо увидеть в проблеме основное, для этого нужно отгородить все лишнее. Сознание будет лишено всех мешающих барьеров, что поможет принимать верные решения, понимая проблему из глубины. В этом случае важно проявлять такие качества, как сочувствие и взаимопонимание, они главные помощники, готовые к длительной выдержке в самой проблемной ситуации.

Визуализировать, – значит представить сложнейшие жизненные обстоятельства, как паутину, которую нужно распутать. Нервничая, сделать это будет трудно, она запутается еще больше, а в спокойной обстановке результат будет совсем другим. Представив проблему в виде паутины, придет понимание успокоиться.

Чтобы стать хладнокровным нужно обдумывать ситуацию, а не переживать. Разложить ее по полочкам, взвесить все «за и против», и определится в решении. Не стоит торопиться и рассказывать всем о том, что вас беспокоит. Лучше побыть наедине и подумать о проблеме, ведь первая информация может быть неверной, тем более на эмоциях.

Не стоит драматизировать и раздувать проблему. Необходимо трезво оценивать ситуацию, следить за своими мыслями. Они могут увести в ненужном направлении. Для того чтобы этого не произошло, следует заставлять себя думать, что проблемы пустяковые и что решить их не составит большого труда.

Важно отвлекаться от проблемы. Посмотреть любимую комедию, которая может рассмешить. Смех – лучшее лекарство. Этот способ поможет сохранить спокойствие и расслабиться.

Научные исследования чувства безразличия

Научные исследования безразличия проводили как психологи, так и философы. Фабри, Рубинштейн, Спиноза занимались изучением безразличия. Многие сошлись во мнении, что безразличие можно приравнять апатии, эмоциональной пассивности, отсутствию интересов и увлечений, снижению общей активности.

В 1993 году Н. Фетискин отметил, что на многих лекциях и уроках студенты и школьники испытывают скуку. 

Нашла скучающих среди учащихся музыкальных школ в 1984 году исследователь И. Шурыгина.  А в 1989 году А. Чебыкин выявил факт, что ожидания студентов от занятий не оправдываются, и вместо позитивных эмоций они вынуждены скучать или бояться преподавателя.

 «Эмоционально-мотивационный паралич» — такое определение безразличия дает словарь Мещерякова и Зинченко. 

Безразличие в первую очередь характеризуется отсутствием любых чувств и эмоций, как положительных, так и отрицательных. Человек не испытывает агрессии и раздражения, ему не весело и не скучно. Нередко безразличие развивается после перенесенного стресса.

Но многие исследователи выявили безразличие как симптом психического или соматического заболевания. Спровоцировать безразличие могут наследственные факторы, нервный срыв или перенапряжение, проблемы эндокринной системы, определенные лекарства, вредные привычки и их последствия, преклонный возраст.

Проявления безразличия бывают двух видов. В первом случае человек выглядит подавленным и печальным, его не интересуют происходящие события и окружающие люди.

Во втором случае индивид тщательно скрывает безразличие к жизни за маской успешного и деятельного человека.

От чего может возникнуть безразличие,апатия ко всему происходящему в жизни?

Часто апатия и безразличие могут возникать при низком уровне дофамина.

Дофамин — это нейромедиатор в мозгу, который выполняет две важные функции: служит нейромедиатором поощрения и служит в системе оценки и мотивации. Дофамин также необходим для запоминания, принятия решений и обучения.

Уровень дофамина может резко упасть от голода, холода, боли, неприятных телесных ощущений и связанных с этим мыслей. Так случается если вы часто прокручиваете свой «плохой» опыт. Если живёте в страхе что вас покинут, отвергнут перестанут любить, хотя такого опыта не было.

Также дофамин может «упасть» от пресыщения удовольствиями. На первый кусочек торта идёт вброс дофамина, на второй меньше на третий реакции нет. То же самое с сексом, спортом, шопиногм и прочими источниками удовольствия.

Дефицит дофамина может образоваться при резком прерывании зависимости. Например вы бросили курить или пить кофе.

Как вариант восстановления уровня дофамина может быть постепенное уменьшение доз «искусственных» источников удовольствия (азартные игры, сериалы, курение, наркотики, алкоголь, зависимость от секса, кофе, шопоголизм) их чередование и переход на удовлетворение естественных потребностей с удовольствием.

Или вариант — усилием воли ставить перед собой новые цели и достигать их. Пробовать новые виды деятельности. Так образуются новые нейронные связи. С дофамином же как, нет его — нет мотивации, нет мотивации — нет дофамина. Его можно можно провоцировать.

Вообще пробовать что-то новое, специально, даже если не хочется. Не лишними будут хорошие мысли. Источники могут быть разные. Новые люди, впечатление от путешествий, психотерапия, аффирмации, котята. Подключайте фантазию.

Примеры в разных сферах

Равнодушное отношение может формироваться еще в семье. Ребенок никогда не пройдет мимо голодного и беззащитного котенка и захочет накормить его. Но обычно мамы запрещают приближаться к такому животному, потому что он грязный, бездомный, брошенный.

Если ребенок услышит такое дважды, то в третий раз он сам мысленно произнесет слова матери. Ему может быть стыдно, но он постарается забыть об этом чувстве. Точно так же большинство взрослых проходят мимо тех, кому нужна помощь.

Например, мужчина упал и неподвижно лежит на тротуаре или скамейке. Большинство сделают вид, что не заметили или подумают, что он пьян и пройдут мимо. Возможно, у человека случился сердечный приступ и несколько минут могут спасти его жизнь. Но безразличие не позволяет этого сделать.

Причины безразличия в современном мире

Определившись с терминологией и видами равнодушия, можно углубиться в проблематику вопроса с точки зрения социологии и психологии. Одной из причин может быть, что люди постоянно устают от потока информации. Телефоны, телевизоры, компьютеры круглыми сутками транслируют различные новости, в особенности негативного характера.

Негативная информация может быть травмирующей, поэтому люди эмоционально и морально отключаются. Таков человеческий механизм выживания. Мозг просто защищается. Равнодушие может возникнуть, когда проблемы в жизни, обществе, на работе, в страны и мире кажутся настолько огромными, что человек чувствует себя совершенно бессильным.

Он понимает, что его усилий не хватит, чтобы исправить ситуацию. Вместо того чтобы пытаться, люди просто пожимают плечами и идут дальше.

Безразличие может вызываться и эффектом подражания. Когда человек видит, что другие равнодушны и апатичны, может возникнуть соблазн пойти за толпой. Социологи и психологи утверждают, что равнодушие заразительно не меньше, чем грипп. Бывает, что некоторые перекладывают ответственность на плечи других.

Равнодушие (равнодушный)

Равнодушие (Равнодушный) как качество личности – это утрата способности что-то или кого-то любить.

Равнодушная любовь – глупое несовместимое словосочетание, такое же абсурдное, как связка смертельное убийство или доброе Зло. Равнодушный человек – это тот, кто потерял способность любить, человек с выгоревшим сердцем. Сергей Есенин описал такое состояние:

Когда в человеке живет любовь к чему-то или кому-то, она переливается через край и изливается на окружающих, ее невозможно измерить и утаить. Ущербность и пагубность равнодушия – в отсутствии любви. Черствый человек с огрубевшим сердцем может нежно любить себя, жену и детей, не показывая своих чувств и не проявляя эмоций.

Между равнодушием и черствостью отсутствует знак равенства, это далеко не синонимы. В большинстве семей мужчины в той или иной степени проявляют черствость по отношению к близким, но обвинить их в отсутствии любви, значит, жестоко оскорбить. Их не научили в детстве, и они не умеют проявлять любовь, нежность и ласку. Если бы равнодушие к своим женам и детям совпадало бы с черствостью, у нас было бы поголовное безбрачие.

Встречает как-то Любовь на своем пути Влюбленность. – Здравствуй, любовь! Как же я тобой восхищаюсь, ты самое сильное чувство! – восклицает Влюбленность. – Да, я сильнее тебя, – соглашается Любовь. – Но знаешь ли ты, в чем заключается моя сила? – задумчиво спрашивает она.

– Потому что без тебя люди не могут быть счастливы, ты ведь соединяешь сердца – уверенно отвечает Влюбленность. – Нет, ни в этом моя сила, сильной меня делает мое умение прощать, – не соглашается Любовь. – А что ты можешь простить, если тебе больно уже от Предательства? – недоумевает Влюбленность.

– Да, я сильно страдаю от Предательства, – говорит Любовь, – но простить Предательство я могу, так как этот поступок человек совершает не от злого умысла, а от незнания. – Но простить Измену ты не сможешь! – восклицает Влюбленность. – Да, простить Измену трудно, – констатирует Любовь.

– Неужели, ты смогла бы простить и Ложь? – спрашивает Влюбленность. – Глупышка, ведь ложь – это только слабость человеческая, она причиняет меньше зла, чем все остальные чувства. Часто люди лгут от нежелания делать больно или от осознания собственной безысходности, а это не так уж и плохо.

– Значит, нормально, когда люди утаивают правду и лгут друг другу? – недоумевает Влюбленность. – Конечно, люди могут говорить неправду, но не тогда, когда по-настоящему любят, – отвечает Любовь. Поэтому ложь ко мне не имеет никакого отношения, когда любят люди не врут.

– Чего еще в твоих силах простить? – интересуется Влюбленность. – Простить я могу Злость, потому что она кратковременна и со временем проходит, Резкость, так как ее вызывает Огорчение, а огорчается человек не по собственной причине. Могу простить Обиду, она – старшая сестра Огорчения, еще могу простить Разочарование, так как за ней часто приходит Страдание, – отвечает Любовь.

– Ах, Любовь, мне бы твои силы! – восхищенно восклицает Влюбленность.- А я вот не такая, я гасну при первом же испытании. Как я завидую тебе! – Ты не права, моя девочка! – не соглашается Любовь. – Есть чувство, которое не могу простить даже я. Действительно, я могу прощать многое, но это страшное чувство способно причинить мне сильную боль, и нет на свете никакого лекарства, чтобы излечить ее.

Это чувство отравляет меня и ранит сильнее Предательства и Измены, задевает хуже Зла, Лжи и Обиды. Называется это чувство Равнодушие, оно самое страшное из всех существующих чувств. Отвращение, Ненависть и Презрение – тоже отрицательные чувства, но они выражают отношение к человеку.

Б. Ясенский в «Заговоре равнодушных» писал: “Не бойтесь врагов – в худшем случае они могут убить. Не бойтесь друзей – в худшем случае они могут предать. Бойтесь равнодушных – они не убивают и не предают, но именно с их молчаливого согласия совершаются на земле предательства и убийства».

Равнодушный, то есть безучастный человек, – никакой, сновидящий, аморфный, пассивный или, как сказано в книге Откровений 3:15-16, «теплый»: «Знаю твои дела: ты ни холоден, ни горяч; о, если бы ты был холоден, или горяч! Но, как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих».

Зачастую, корень равнодушия зарыт в далеком детстве. Для ребенка проявление эмоций – жизненно необходимая потребность. Если ее отвергнуть, она никуда не исчезнет, ибо служит проявлением сущности маленького человека. Потребность останется нереализованной внутри и будет настойчиво искать другие косвенные формы проявления.

К сожалению, потребности психики при реализации приобретают искаженный вид, как это бывает с равнодушием. Ребенку в грубой форме запретили проявлять свои эмоции. У него появился эмоциональный страх. Но от природы не убежишь, проявление чувств и эмоций – важная потребность человека. Чтобы реализовать потребность, он надевает маску равнодушия.

Подсознание прочно хранит детскую недолюбленность, недостаток тепла и ласки, отсутствие должного внимания и заботы со стороны родителей. Статистика утверждает, большинство равнодушных людей в детстве были обделены материнской любовью и заботой. В дальнейшей жизни осуществляется обыкновенный «перенос» отношений к себе в детстве на супруга, детей и остальных людей. Родителям равнодушие возвращается обратно бумерангом.

Подросткам присуща определенная форма равнодушия, ошибочно принимаемая за возмужалость. Мальчишкам прививается убеждение, что настоящий мужчина должен быть не эмоциональным, жестким и предельно сдержанным, иначе сочтут за «слабака». Поэтому молодые мужчины примеривают на себя маску равнодушия.

Вдобавок к трудному, обделенному любовью детству, маска равнодушия постепенно вырабатывает у человека душевную лень, не давая возможности отозваться на чужие волнения и оказать действенную помощь в трудную минуту. Душевная лень разъедает душу, заставляя по-настоящему играть роль равнодушного человека – не вмешиваться, не обращать внимания, беречь свои нервы и силы.

Постепенно в сознании созревают принципы равнодушия: «Моя хата с краю, ничего не знаю», «Своя рубашка ближе к телу», «После нас – хоть потоп», «Наше дело – сторона», «Хоть трава не расти». Со временем равнодушие становится тяжким душевным недугом, дальнейшее развитие которого означает полную безучастность ко всему на свете, даже к самому себе.

Как ржавчина поедает железо, равнодушие, без осознанных усилий со стороны человека, постепенно закабаляет и разрушает его душу. Человек безвозвратно уходит в себя, при этом отравляя жизнь членам семьи. Все обходят его стороной. Равнодушие убивает все чувства, по силе своего пагубного воздействия оно заметно превышает измену, обиду и ложь.

Мне пришлось воочию увидеть вырост равнодушия на примере сына одного знакомого. Семья была неблагополучная: мать ненавидела отца, и свою ненависть и разочарование жизнью выплескивала на детей. Жесткость и черствость матери были избирательны – сын был болен, поэтому все доставалось девочке.

Для воспитания равнодушия нужно обладать определенным «педагогическим мастерством». Первое, что сделала Макаренко в женском лике, отучила сына о ком-то заботиться. Все в доме ходили на цыпочках, чтобы не потревожить больного. В мальчике начал расти эгоизм и жуткая несусветная лень.

Он уже не болел, но привычка целыми днями лежать на диване и абсолютно ничем не интересоваться осталась. К совершеннолетию он вымахал под два метра, сажень в плечах, головой быка убьет. Если беспристрастно описать его проявленные качества: это лень, махровый эгоизм, лживость, лицемерие, цинизм, безответственность и невежество.

Ядовитый коктейль качеств личности уже тогда настораживал своим устойчивым отсутствием интереса к большинству сфер жизни. Но больше всего тревожила не способность кого-то или что-то любить. Женившись по расчету, он, спустя десять лет, бросил семью, оставив двоих детей.

Равнодушие уводит человека в зазеркалье жизни. Когда его перестает интересовать собственная жизнь – это логичный финал взращивания равнодушия. Но это никак не безразличие. Между равнодушием и безразличием зияющая пропасть принципиальных отличий. Безразличие – это: 1. избирательное отсутствие в данный момент времени интереса к кому-то или чему-то; 2. установка разума на устранение избыточной важности кого-то или чего-то.

Человек может быть безразличен к себе, например, после сильного потрясения. Нервная система «жмет на тормоза» в целях восстановить растраченную энергию. В других случаях у человека существует определенный интерес к чему-то или кому-то. Не испытывает интереса только труп.

Так, жена может быть безразличной к футболу, но любить фигурное катание. Она может быть безразличной к аквариумным рыбкам и, в то же время, обожать своего пса. Иными словами, безразличие в отличие от равнодушия вполне уживается с избирательной любовью и интересом к кому-либо или чему-либо.

Безразличие не придает особой важности кому-то или чему-то, не выделяет жирной чертой на шкале значимости какие-то объекты внешнего мира. Ей без разницы, где петь – в Кремлевском дворце или перед простыми крестьянами, где выступать – на олимпийских играх или на чемпионате общества «Урожай». Невзирая на лица, то есть безразлично, она будет повсюду одинаково излагать свою точку зрения.

Безразличие в отличие от бесплодного и отрешенного равнодушия не отрицает любви и интереса. Равнодушие парализует душу. Безразличие оперирует с категорией не души, а разума. Например, человек неравнодушен к никотину, но разум запрещает ему тянуться к пачке сигарет. Если разум силен, человек отодвинет душу в сторону и будет безразличен к курению.

Зачастую, причина равнодушия кроется в желании человека защититься от обрушивающихся на него негативных эмоций. Так, в нише равнодушия удобно уберечься от сварливости начальника или жены. Когда на него ежедневно выливается поток упреков, он, желая «выжить», зачастую неосознанно играет роль равнодушия. Беда только в том, что эта роль со временем становится его естественным внутренним неизлечимым состоянием.

В рассказе А. П. Чехова «Тоска» блестяще выписано человеческое равнодушие. У извозчика Ионы Потапова умер единственный сын. Чтобы преодолеть тоску и острое чувство одиночества, он хочет кому-нибудь рассказать о своей беде, однако никто не желает его слушать, никому до него нет дела.

«Он одевается и идет в конюшню, где стоит его лошадь. Думает он об овсе, сене, о погоде… Про сына, когда один, думать он не может… Поговорить с кем-нибудь о нем можно, но самому думать и рисовать себе его образ невыносимо жутко… — Жуешь? — спрашивает Иона свою лошадь, видя ее блестящие глаза.

— Ну, жуй, жуй… Коли на овес не выездили, сено есть будем… Да… Стар уж стал я ездить… Сыну бы ездить, а не мне… То настоящий извозчик был… Жить бы только… Иона молчит некоторое время и продолжает: — Так-то, брат кобылочка… Нету Кузьмы Ионыча… Приказал долго жить… Взял и помер зря… Таперя, скажем, у тебя жеребеночек, и ты этому жеребеночку родная мать… И вдруг, скажем, этот самый жеребеночек приказал долго жить… Ведь жалко? Лошаденка жует, слушает и дышит на руки своего хозяина…Иона увлекается и рассказывает ей всё…»

Симптомы апатии

Состояние апатии достаточно сложно отличить от обычного упадка сил и хронической усталости. При синдроме апатии кроме физических проявлений большое значение имеют поведенческие и эмоциональные. Если у человека присутствуют все 3 вида симптомов, вероятность, что у него именно апатический синдром намного выше.

Признаки апатии:

• Слабость – при апатии человека не покидает постоянное чувство усталости, любая работа и любое действие требует множества усилий и часто кажется невыполнимым, даже если объем работы и нагрузки не увеличились.
• Снижение работоспособности – этот симптом перекликается с предыдущим, выполнение работы в полном объеме при заболевании становится невозможным или требует от человека слишком много усилий.
• Отсутствие интереса к окружающему — приступы апатии характеризуется частичным или полным отсутствием интереса к чему-либо. Больному не интересно ничего происходящего вокруг него, вне зависимости от важности происходящего.
• Снижение двигательной активности – апатический синдром характеризуется нежеланием человека совершать лишние движения. Любимым времяпровождением становится сон и отдых, а уговорить больного заниматься спортом, совершать прогулки или просто пойти куда-либо становится очень сложно.
• Постоянная сонливость – желание спасть может возникать сразу после пробуждения и не исчезать в течение всего дня. Даже длительный сон и отдых не помогают больному набраться сил.
• Нарушение концентрации внимания, снижение памяти — состояние апатии мешает человеку сосредоточиться, приложить какие-либо усилия, ему тяжело вспоминать что-то или совершать какую-либо мысленную работу.
• Отказ от любых развлечений, хобби — апатия ко всему проявляется во всех сферах жизни, даже очень любимые прежде занятия становятся неинтересными и ненужными.
• Отказ от общения – больной избегает общения, предпочитает проводить время в одиночестве и не идет на контакт даже с близкими друзьями и родственниками.
• Нежелание выходить из дома – затянувшаяся апатия заставляет человека проводить все больше времени дома, в тяжелых случаях он может полностью отказаться покидать свой дом или комнату.
• Угнетение, снижение настроения – изменение настроения или даже помрачение сознания тоже характерны для апатии. Человек может периодически «выпадать» из реальности, постоянно чувствовать грусть, раздражение или агрессию. Этот симптом сигнализирует о том, что больному пора задуматься, как бороться с апатией.
• Тревога, страхи – постоянные тревоги, страх перед будущим, неприятностями или различные фобии также часто присутствуют при этой патологии.

Иногда у больного развивается апатический ступор – состояние, при котором человек полностью перестает реагировать на окружающее, при этом он находится в сознании, осознает все происходящее и может реагировать. Его мышцы расслаблены, рефлексы сохранены, он может давать ответы на вопросы, принимать пищу и отправлять естественные надобности, но при этом отказываться двигаться или покидать постель. В этой ситуации, решать вопрос, как лечить апатию должен только врач.