Как реагировать на сплетни о себе: три правильных решения

Как реагировать на сплетни  о себе: три правильных решения Женщине

Что делать, если сплетничают подруги?

Что тут такого?

Есть люди, которые специально распространяют сплетни со злым умыслом. Но даже если сплетня не так серьезна, обидно, когда она исходит от человека, которому ты доверял. Твои подруги могут сплетничать по разным причинам, например:

• Простой интерес. Так как мы существа общественные, порой нам очень нравиться разговаривать с другими людьми и о других людях. И тут нет ничего плохого, но только когда этот интерес здоровый и искренний.

• Нечем заняться. Когда у людей серая и однообразная жизнь, в которой не происходит ничего нового, тогда они начинают выдумывать сногсшибательные новости о других.

• Неуверенность в себе. Если подруга постоянно сплетничает о других людях, это может говорить о том, что она не уверена в себе. За счет недостатков других она поднимает свою самооценку. Такой метод всегда приводит к разочарованию и плохим отношениям с другими.

Не падай духом

Конечно, ты не сможешь предотвратить все сплетни о себе, но в твой власти решить, как на них реагировать. Когда ты узнала, что о тебе сплетничает подруга, у тебя есть, по крайней мере, несколько вариантов действия:

1. Игнорировать сплети. Иногда, самое правильное – не обращать внимания и никак не реагировать на такие разговоры, особенно, если слух несущественный. Запомни, о тебе всегда будут говорить, но если ты каждый раз будешь впадать в депрессию и расстраиваться, то сделаешь себе только хуже.

2. Не давай повода для сплетен. Какую жизнь ты ведешь? Какая репутация у тебя среди твоих друзей? Если ты стараешься вести себя достойно, то, обычно, у людей нет повода для создания о тебе сплетен. И даже если кто-то о тебе скажет что-то злое, никто не поверит, потому что у тебя безупречная репутация.

Как быть Леди:  Советы «безотказным»: как научиться говорить «нет» - Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

3. Поговори с подругой, которая пустила о тебе слух. Если ты решишь, что такие разговоры невозможно оставить без внимания, тогда поговори с тем, кто их распускает.

Проверь надежность своих подруг

Конечно, это не подразумевает то, что ты должна устраивать им допросы или испытания, но, прежде чем начинать делиться с человеком сокровенным, важно знать, действительно ли ему можно доверять, способен ли этот человек на предательство. Обрати внимание на такие советы:

1. Самым главным показателем для тебя должно быть поведение подруги не только с тобой наедине, но и в кругу других друзей. Понаблюдай за тем, как она себя ведет, не обсуждает ли она других людей, пока их нет рядом, и нет ли у нее склонности приукрашивать ситуации или выдумывать то, чего на самом деле не было.

Запомни!!! Если твоя подруга сплетничает с тобой о других людях, то вероятнее всего, она также активно говорит ложь о тебе с другими.

2. Подумай о том, почему твоя подруга с тобой дружит. Ей просто необходимо как-то убить время или она общается с тобой из-за корысти? Когда человек надежный, это будет очевидно по его отношению к тебе. Она будет ценить твои качества и положительные стороны характера, а также приходить на помощь, когда понадобиться.

3. Чем больше подруг, тем труднее сохранить тайну. Одна пословица говорит: «Один друг – это достаточно, два друга – это много, три друга – это вряд ли возможно». Если ты хочешь, чтобы рядом был надежный друг, тогда не старайся близко дружить со всеми подругами. Тебя не хватит на всех их, ведь для поддержания дружбы нужно много времени. А доверять всем без разбору – дело весьма опасное.

Чего лучше не обсуждать с не очень близкими подругами

Развивай привычку не говорить о личном с посторонними или мало знакомыми людьми, даже когда они прямо об этом спрашивают. Так как ты не знаешь цель их повышенного любопытства, старайся избегать тем, которые касаются лично тебя или членов твоей семьи:

Как быть Леди:  Конфиденциальность - это... Определение, регулирование, охрана конфиденциальной информации ::

• денежные вопросы;
• отношения с противоположным полом;
• проблемы семьи;
• твои заболевания.

Все эти темы никак не касаются посторонних людей, поэтому будь внимательна и всегда думай, что и кому ты рассказываешь, ведь им не важны отношения с тобой и часто именно такие, плохо изученные друзья, становятся источником всех злых сплетен.

Замолкают при вашем появлении

Первым признаком того, что о вас сплетничают, является ситуация, когда люди словно таят от вас какие-то секреты. Как только вы входите в помещение, все сразу замолкают, отводят глаза и начинают заниматься своими делами. Могут также громко разговаривать, словно вслух решают важную проблему. Это для того, чтобы отвести ваше подозрение от возможности говорить о вас (якобы у них есть другие, более важные вопросы).

Незнакомые люди уточняют некоторые детали

Вторым признаком является ситуация, при которой малознакомые или те, с которыми вы особо не общались, подходят к вам за уточнениями. Люди стараются узнать «правду», которая их наверняка повергла в недоумение (удивление, тревогу, возмущение). Вы слышите странные реплики и вынуждены сообщать детали, о которых знали только ваши близкие (или коллеги, с которыми вы тесно общались).

Среди ваших друзей есть любители посплетничать

Если вы дружите с людьми, которые любят поговорить о ком-то за его спиной, будьте уверены в том, что о вас сплетничают. Не может человек, смыслом жизни которого является слух и его распространение, делать исключение. Однозначно он найдет того, с кем можно будет поговорить о вас.

Выстраиваем защиту

Стоит предупредить, что пытаться пристыдить сплетника и заставить его замолчать практически невозможно. Не стоит также перед всеми оправдываться, чтобы объяснить свою невиновность. Этим вы только унизитесь и потеряете чувство собственного достоинства.

Как быть Леди:  Демоны Вивьен Ли: гений и безумство великой актрисы. А вы знали этот факт из ее биографии?: vitas1917 — LiveJournal

А вот что рекомендуют делать в этом случае психологи:

  1. Искренне пожалейте обидчика. Отнеситесь к сплетнику как к человеку с низкой самооценкой. Если говорить о вас гадости – это для него равноценно возвышению себя как личности на вашем фоне, значит, этот человек просто несчастен. А на таких не обижаются.
  2. Будьте в себе уверены. Работайте с самооценкой. Если она будет высокой, вы будете знать, чего стоите. Мнение остальных вас будет интересовать меньше всего.
  3. Визуализируйте защиту. Если все-таки сплетни мешают вам жить, представьте такую ситуацию. Мысленно выстройте вокруг себя башню или крепость. Пусть она не будет для вас тесной, чтобы вы могли себя чувствовать комфортно. возьмите с собой любимые вещи или близких людей. Каждый раз, попадая в общество недоброжелателей, представляйте вокруг себя защиту. Все сплетни станут отлетать от крепких стен как выпущенные в бетон или железо стрелы.

Как реагировать на сплетни

Вот еще несколько советов от экспертов, которые вам помогут относиться к сплетням спокойно. Человек, который их распространяет, наверняка планирует вами манипулировать (чтобы вы его боялись). Вы не должны никак реагировать на то, что он говорит, поскольку в противном случае будете нервничать, что-то доказывать, затем его просить, стараться заставить его замолчать, и его цель будет достигнута.

Если хотите покончить со сплетнями, поговорите с обидчиком при свидетелях. Держитесь спокойно и уверенно, будет замечательно, если используете юмор и даже иронию.

Помня о том, что сплетням нет конца, постарайтесь ничего и никому не рассказывать о своей жизни, тем более не делитесь секретами.

Польза от сплетен

Как бы ни показалось это странным, но ученые пришли к выводу, что сплетни являются полезными для коллектива. Они повышают чувство здорового соперничества, заставляют следить за своим поведением, улучшают производительность и в конечном счете отношения между сотрудниками. А все потому, что это развлекает людей и помогает им избавиться от рутины.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий