Что такое хандра: симптомы, отличие от депрессии, советы

Что такое хандра: симптомы, отличие от депрессии, советы Женщине

About

Social star who gained a great deal of attention through his friendship with Kendall Jenner. Also a pop singer, he released a single called «Love It.» He has promoted for Kendall’s 818 tequila company. He has also been a model for high fashion brands like Alexander Wang.

Associated with

He dated model Devon Windsor.

Before fame

Artists that inspired him as a musician include Sam Cooke, Michael Jackson, Bob Marley, and others.

Born name

Fai Khadra

Born place

Riyadh, Saudi Arabia

Build

Slim

Distinctive features

  • Curly hair
  • Tall physical appearance

Education

He studied at the American School of Dubai.

Family life

He is the older brother of fashion icons Sama and Haya Abu Khadra. His mom, Rula, has owned a store in Riyadh called The Art of Living and his father has been an art collector.

Hair color

Dark Brown

Height

6 ft 2 in or 188 cm

Instruments

Vocals

Labels

Independent

Manager

Fai Khadra is represented by Gabe Walker of PRE.VEYOR and The Society Management.

Race / ethnicity

White

Residence

Los Angeles, California, United States

Sexual orientation

Straight

Sun sign

Virgo

Weight

84 kg or 185 lbs

Звезды без масок: кайли дженнер «похитила» близкого друга своей сестры кендалл

22-летней Кайли Дженнер (Kylie Jenner) наскучила жизнь в самоизоляции. Топ-модель решила повеселиться в ночном заведении. При этом она пренебрегла мерами предосторожности.

Несмотря на то, что жители Калифорнии обязаны соблюдать режим строгого карантина, Кайли отправилась повеселиться в закрытый танцевальный клуб. Вместе со своей 24-летней сестрой Кендалл Дженнер (Kendall Jenner) и ее близким другом, 28-летним манекенщиком Фай Хадра (Fai Khadra), бизнесвумен решила отпраздновать завершение скандала, связанного с рейтингом самых высокооплачиваемых звезд по версии Forbes.

Популярное заведение LA hot spot Bootsy Bellows принадлежит актеру Дэвиду Аркетту (David Arquette). Молодежное место было закрыто по причине пандемии коронавируса, но, как оказалось, приняло селебритис. Помимо Кайли и ее близких, в клубе никого не было. 

Инстазвезда попала в объектив папарацци в то время, как в час ночи покидала заведении в компании своего друга Файя. При этом бизнесвумен была без защитной маски. Она держала манекенщика за руку, нарушив правило социальной дистанции. Владелица Kylie Cosmetics вместе с другом сели в автомобиль и уехали в неизвестном направлении, сообщает Daily Mail.

Для выхода в свет Кайли сделала выбор в пользу стиля total black. Знаменитость одела черную кожаную куртку и обтягивающие джинсы. Изысканность образу добавили темные туфли на высоком каблуке.

Кайли Дженнер вновь возглавила рейтинг Forbes. Модель перестала общаться с матерью. Звезда оказалась в центре громкого скандала из-за преувеличенных доходов.

Как избавиться от хандры

В случае с депрессией самолечение противопоказано: теряется время, человек может загнать себя в еще более тяжелое состояние. А вот с хандрой вполне можно справиться самостоятельно:

  • на настроение эффективно влияет смена питания и диеты: введите в ежедневный рацион больше фруктов (бананы, груши, цитрусовые, виноград), овощей (картофель, морковь), фруктово-ореховые смеси и сыры твердых сортов;
  • исключите крепкий алкоголь: он приносит только временное облегчение, но в период хандры может способствовать возникновению устойчивой зависимости;
  • особенно полезны витамины группы В: можете пропить курс аптечных средств или проколоть инъекциями. К продуктам с высоким содержанием этих витаминов относятся яйца, подсолнечные семечки, пищевые дрожжи, лосось и устрицы, мясо цыпленка, говяжья печень, из листовых овощей — шпинат, черная фасоль и бобовые;
  • природными антидепрессантами считаются мед и травяные настои мяты, валерианы, имбиря, пустырника, душицы, мелиссы, зверобоя. При хандре полезны ягоды боярышника и шиповника, листья крапивы, малины;
  • в условиях современного цейтнота это непросто, но постарайтесь изменить образ жизни: высыпайтесь, бывайте чаще на свежем воздухе и ходите пешком, меньше сидите за компьютером исмотрите телевизионные передачи, найдите хобби по душе, попробуйте йогу и медитацию. Не случайно говорят: в здоровом теле – здоровый дух!
Прогулки на свежем воздухе – один из способов восстановить бодрость духа

Поверьте, что совершенно в ваших силах справиться с любой хандрой – спонтанной или сезонной. Не доводите себя до удрученного состояния и плохого настроения, любите себя и балуйте, с позитивом встречайте каждый день и будьте счастливы простыми радостями жизни!

Какой бывает хандра и ее признаки

Хандра имеет вполне конкретные характеристики. Она может проявиться в абсолютно любое время года и выражается в быстрой утомляемости, недовольстве собой и окружающими людьми, тоске, раздражении, усталости, сонливости, унынии, апатии, рассеянности и невозможности на чем-либо сфокусировать свое внимание, в полном отсутствии желания куда-либо идти и что-либо делать.

Сезонная хандра, возникающая в осенний и весенний периоды, вполне естественна, причем, причины ее возникновения могут быть разными:

  • для весенней хандры это слякоть, скачки гормонального фона, авитаминоз, возможно обострение имеющихся хронических заболеваний;
  • осенью интенсивно сокращается световой день, и привыкшему к яркому летнему солнцу организму не хватает естественно освещения, идут дожди и небо становится низким и серым, давящим на психику, близость зимы накладывает отпечаток на функционирование организма в целом.

Хандра в любом своем состоянии угнетающе действует на человека, нередко именно в этот период остывают чувства к любимым, а выход из затянувшейся тоски человек ищет в новых увлечениях.

Как быть Леди:  Сочувствие, что это такое и нужно ли ему учиться
Хандра редко задерживается надолго

Кендалл дженнер задумалась о детях с фаи хадрой

Правда, только в шутку.

Кендалл Дженнер снова провоцирует слухи о романе с Фаи Хадрой. Звезда опубликовала серию фотографий, на которых она запечатлена со своим племянниками Сейнтом и Псалмом.

«Все, кто за Фаи и создание семьи с ним, скажите „Я“», — пошутила Дженнер под постом.

Публикацию прокомментировала почти вся семья Кардашьян-Дженнер, а также лучшие друзья знаменитости, среди которых Хейли Болдуин и Джиджи Хадид.

Фай тоже прокомментировал пост парой смайликов. Видимо, парень не против превратить дружбу в нечто большее 😉

Напомним, что слухи о романе парочки друзей появились после того, как Кендалл посетила в сопровождении Фая свадьбу Джастина и Хейли Бибер. Сама Кендалл много раз опровергала слухи о романтических отношениях с Хадрой.

Под фотографией со свадьбы Биберов девушка написала:

«Мы не встречаемся, он просто мой спутник».

Когда-то он встречался с моделью девон виндзор

Хадра и модель Victoria’s Secret стали встречаться в 2021, но разошлись спустя год.

Рита Ора, Кортни Кардашьян, Белла Хадид и Джордин Вудс — все они в неофициальном списке бывших пассий Хадры.

Новости партнеров

Приемная дочь Николь Кидман и Тома Круза персона непубличная и даже скрытная. Девушка предпочитает жить в тени славы своих родителей, собственно, как и ее приемный младший брат. Но поклонникам знаменитостей все-равно каждый раз любопытно знать, как сейчас выглядит звездная наследница и чем она занимается.

Он певец, креативный директор и модель

Хадра выступал моделью для Moncler и Louis Vuitton, но его настоящая страсть — музыка. Это можно понять по его описанию в Инстаграм, которое гласит: «Мы верим в музыку».

Парень моей мечты – фай хадра

Фай Хадра – парень, которого нельзя не заметить. Он появляется на Неделях моды и веселится с it-тусовкой Голливуда. Этот красавчик определенно знает как нужно проживать свою жизнь.

Хандра или всё же депрессия? научно о психических болезнях

Как быть Леди:  Психологическое внушение: виды и примеры
Как быть Леди:  ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков››

Чем хандра отличается от депрессии?

Принято считать, что хандра – всего лишь легкая форма депрессии и ничего страшного в этом нет. Похандрил и забыл, вроде как и тело, и разум отдохнули и готовы с новыми силами окунуться в жизнь. Но не все так просто и хандру с депрессией многие специалисты предпочитают не связывать.

Депрессия – это медицинский диагноз, поставленный врачом, и серьезное заболевание

Плохое настроение, печаль, подавленность естественны для любого человека, ведь его повседневная жизнь наполнена не только счастливыми событиями и хорошими людьми. Все это не стоит подтягивать под термин «депрессия»: эта болезнь постоянна, она не проходит за пару дней и способна пропитать своей беспросветной чернотой каждый миг вашей жизни, постепенно разрушая ее.

У хандры же есть объективные причины: «мне грустно, потому что девушка не звонит», «ничего не хочется делать, потому что заболел», «у меня проблемы на работе и поэтому я устал». Хандра приходит и уходит быстро, без специальной помощи, не оставляя в душе следов.

Депрессия – это просто «все очень плохо», человек не осознает причин возникновения этого состояния и его прогресса. Без обязательного лечения и помощи специалиста депрессия становится неуправляемой, захлестывает человека полностью, может спровоцировать наркотическую или алкогольную зависимость и даже суицид.

Депрессию необходимо лечить

Girlfriend / spouse

Fai has dated –

  1. Camila Morrone
  2. Devon Windsor (2021-2021)
  3. Hailey Baldwin (2021-2021)
  4. Rita Ora (2021)
  5. Bella Hadid (2021)
  6. Kendall Jenner (2021-2020) – Rumor
  7. Kylie Jenner – Rumor
Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий