Что такое деградация? Что значит деградировать? | Простыми словами

Что такое «деградировать» и откуда пришло это слово

Данный глагол произошел от существительного, которым называют постепенное ухудшение с течением времени характеристик какого-то предмета, вещества или особы вследствие внешнего или внутреннего воздействия. Более простыми словами деградацией называют постепенное разрушение личности или чего-то другого.

Данный термин в большинстве случаев используют в качестве антонима к слову «прогресс».

https://www.youtube.com/watch?v=vyOqghM6SdA

Существительное «деградация» пришло в русский язык во времена Петра I. Тогда оно имело несколько другой смысл. В те годы каждый военный или госслужащий отлично знал, что такое «деградировать», и очень боялся этого, поскольку данное существительное знаменовало увольнение со службы или разжалование с лишением чинов.

Хотя аналогичный термин degradatio в значении «разжаловать» или «понизить» существовал еще в латинском языке, в русский он пришел при посредничестве польского — благодаря слову degradacja.

В начале XX в. это слово приобрело несколько иное значение из-за французского аналога dégrader, обозначающего «упадок или ухудшение», и таким образом оно постепенно обрело свое современное значение.

Что такое деградация? что значит деградировать? | простыми словами

Почему люди деградируют

Самые распространенные причины деградации – пагубные привычки. Любая зависимость сказывается на личности человека, будь то алкоголизм или игромания. Если проблема обнаруживается на поздней стадии, то вернуть человека к нормальному уровню жизни практически невозможно. Но есть и другие предпосылки к деградации.

Алкогольная деградация

Отдельно стоит рассмотреть и это явление. Из-за специфического воздействия алкоголя на мозг, некоторые его отделы работают неправильно, запуская процесс деградации. Это может быть не только алкогольная, но и наркотическая зависимость.

Признаки:

• тотальное отсутствие самокритики;
• ненависть к людям, которые пытаются помочь или мешают выпивать;
• стирание моральных норм и границ;
• игнорирование своих обязанностей перед семьей, работодателем;
• склонность к обману, выманиванию денег на выпивку.

Сознание такого человека концентрируется только на одном аспекте жизни – спиртных напитках. Эти люди подвержены колебаниям настроения: от агрессии до признаний в вечной любви, от депрессии к эйфории. Когда в прошлом эрудированный, уравновешенный человек становится алкоголиком, он опускается на самое дно – это обратный процесс, который и является деградацией.

Апатия

Это тягостное состояние безразличия к окружающему миру, вялости, отсутствия мотивации. У человека нет желания:

• выходить на прогулки;
• общаться с другими людьми;
• заниматься спортом;
• работать;
• активно отдыхать.

В этом состоянии личность деградирует, потому что не находит в себе энергии заняться хоть чем-нибудь. Могу порекомендовать вам статью о том, что делать, если нет сил – там подробно описано, как побороть апатию. Она будет полезна, если вы или ваш близкий столкнулись с подобной проблемой.

Важные моменты

Деградация присуща только людям, звери её лишены, а когда особа начинает терять истинное я, она уподобляется животным. Такой личностью начинают руководить примитивные инстинкты: добыть еду или дозу, продолжить род. Отношения с окружающими людьми и обществом в целом ухудшается.

Негативные последствия, когда происходит деградация:

• вместо любви руководит животная страсть;
• ради получения удовольствия, спаривание становится на первое место, а партнёрши всегда разные;
• постепенно понятие добра и зла утрачиваются, а контроль над сознанием и поступками снижается до критического значения. Это приводит к беспричинной агрессии, которая может закончиться убийством;
• происходит полная потеря связи с миром и обществом;
• очевидная деградация мышления приводит к тому, что понятие совести, вины, чувство ответственности исчезают.

Исходя из этого, можно сказать, что деградация опасна для окружающих людей, а попытаться назвать такую особу человеком будет сильным преувеличением. Человек погружён в животные инстинкты, живёт как дикий зверь.

Виды деградации

В современной психологии выделяют 4 разновидности деградации личности, в зависимости от сферы, которую затронул регресс.

1. Интеллектуальная – это потеря определенных навыков мозга, его неспособность адаптироваться к изменениям.
2. Социальная – теряется место в обществе. Характерно для алкоголиков, наркоманов.
3. Физическая – игнорирование своего здоровья и внешнего вида, отсутствие заботы о теле.
4. Духовная – непонимание близких, потеря сострадательности и эмпатии к другим людям.

Полная деградация личности – это совокупность всех перечисленных факторов. Есть мнение, что все начинается с интеллектуальной сферы. Об этом пишет современный профессор нейрохимии и нейробиологии Джо Диспенза в книге «Развивай свой мозг». Я советую вам ее прочитать, если вы интересуетесь работой мозга и боитесь умственной деградации.

Влияние изоляции от общества

Вынужденная изоляция от общества также является причиной начала регрессивных процессов, что и есть деградация. Изоляция может быть вызвана утратой работы, выходом на пенсию, беременностью и последующим воспитанием отпрыска. Особа, попавшая в подобную ситуацию, чувствует себя потерянной, ненужной, утратившая активную жизнь.

Внешние проявления

Из-за снижения чувства стыда личность перестает переживать о том, что подумают другие люди. Внешний вид становится неряшливым, неаккуратным. Человек пренебрегает правилами личной гигиены вообще (особенно в запущенных стадиях).

Начинается все с мелочей, например, отказа делать маникюр или стричься. Человек может надеть грязную одежду, не заботится о своем облике. Часто это полные или чрезмерно худые люди, которые не занимаются физической деятельностью.

Здесь отмечу, что полнота лишь в отдельных случаях является признаком деградации. Суть в том, как человек относится к своему телу. В моем окружении есть люди с лишним весом. Но они либо пытаются это изменить, либо принимают себя такими, какие есть, и уделяют внимание другим жизненным сферам. Деградирующая личность же вообще об этом не думает.

Гиперонимы

1. опуститься, опускаться

Гипонимы

1. выродиться, вырождаться, загнить, загнивать, прогнивать

Деградация: виды

Деградация происходит медленно, порой этот процесс занимает годы, а в некоторых случаях требуются месяцы. Разница во времени зависит от определённых ситуаций, и своевременного обнаружения проблемы.

Деградация: внешние признаки

Ко внешним признакам можно отнести:

1. Неприглядный внешний вид. Человек, достигший конечной стадии регресса, не интересуется гигиеной. Его волосы и тело покрыто слоем сальной грязи. От него идёт неприятный запах пота. Одежда рваная, давно не стираная. Он может спокойно распивать спиртные напитки на улице, там же спать на виду у всех.
2. Утраченный смысл жизни. Личность исчезает, оставляя животные инстинкты. Где достать еду, воду, но чаще спиртное и качество неважно, в некоторых случаях ищут наркотики.
3. Краски мира становятся чёрно-белыми, нет больше эмоций. Весь мир сосредотачивается на инстинктах. Общество перестают замечать, на прохожих не обращают внимание. Они будто отгородились от всех невидимой другими стеной.
4. Для подобной жизни словарный запас не нужен, хватает нецензурных слов и некоторого количества глаголов.
5. Деградация — это когда нет стыда и совести. Они привыкли есть из помойных вёдер и совсем не испытывают эмоций, когда на них кто-то смотрит.
6. Интеллект опускается, ведь тренировать мозг не нужно.
7. Эмоциональная нестабильность. Такие люди прыгают от одного психического состояния к другому. Они легко приходят в ярость, потому что постоянно агрессивны и раздражены на весь их маленький мир.

Деградация: духовная

Этот тип разрушения не связан с монахами, а только с духовным миром человека. Это пространство находится где-то в душе, и его нужно постоянно чем-то заполнять. Например, искусством, наукой, религией. Для многих людей внутренний мир наполняется верой в Бога. Они опираются на свою веру и этим живут. Необязательно выбирать веру, заполнить пустоту можно любым делом заставляющим личность развиваться.

Человек, забывший важность души, полностью отказавшийся от получения новых, интересных и познавательных знаний быстро теряет личность. Из-за этого деградация делает его плоским и потерянным для общества.

Деградация: как появляется и кто подвержен

Деградация может коснуться кого либо, поэтому все должны постоянно развивать и усваивать что-то новое для формирования новых нервных клеток. Если стремление к жизни вдруг исчезает по разным причинам, то начинается такой процесс, как деградация. Чтобы избавиться от этого, требуется много лет, а поэтому всегда можно остановиться и начать возвращать частички утерянной личности.

Такому процессу, как деградация подвержены:

• женщины и мужчины, ухаживающие за ребёнком;
• домохозяйки;
• пенсионеры;
• особы, которые вынуждены проводить долгое время в одном месте без возможности или желания открывать новые знания, заводить знакомства.

Дело в том, что потребности сужаются в маленький круг быта. Постепенно от подобного времяпровождения утрачиваются профессиональные навыки, знания, на их смену приходят просмотры сериалов, передач на политические, социальные темы.

Замечено, что люди в пожилом возрасте увлекающиеся творчеством, наукой, ведением хозяйства, хобби и они не теряют ясного мышления, а всё потому, что пенсионеры не прекратили развиваться.

Деградация: нравственная

Деградация моральных качеств это болезнь поражающая человечество не одно столетие. Красноречивый пример, Содома и Гоморра. Древние города, которые стёр в порошок Бог в наказание за нарушение всех устоев морали и нравственности.

Путь, по которому идут люди, потерявшие мораль, ведёт к звериной жизни, а у животных есть лишь один закон, выживает сильнейший, но даже они защищают своих отпрысков. У людей есть правила нравственности, которые не позволяют обществу и всему человеческому миру распасться.

Простые люди, потерявшие нравственность, проявляют распущенность, постоянно меняют партнёров и совершенно не интересуются их чувствами. Люди во власти начинают считать себя выше Бога и совершают недостойные поступки. На вид они выглядят привлекательно и презентабельно. Олигархи внушают неподдельную зависть, восхищение, но власть развращает и превращает слабых людей в чистых монстров.

Деградация: признаки

Деградация имеет рад признаков, которые можно разделить на духовные (психологические) и внешние. Психологические признаки:

1. Нет стремления взять на себя ответственность за совершенные поступки и за сохранения своей жизни. Полная апатия, бесчувственность за свою и чужую судьбу.
2. Потребности сужены до минимума и совершенно нет никакой надобности, развивать духовную и культурную жизнь.
3. Такие особы поделили весь мир на чёрное и белое, не замечая весь спектр цветов. Остальных людей они различают по двум категориям: плохие, хорошие.
4. Сильное ощущение вины. Человек придаёт многим поступкам слишком большое значение. Их мучает совесть за мелкие недоразумения, которые уже забыты другими.
5. Установление правил, за которые нельзя выходить.

Деградация: причины

Потеря дорогого человека и нежелание коммуницировать с людьми. Деградация чаще всего начинается у одиноких особ, которые отгородились от всего мира. Чаще деградация проявляется из-за одиночества, ведь некому рассказать проблемы, переживания, а накопленные и не выраженные чувства и эмоции приводят к депрессиям, нервным срывам, бессоннице. Всё это ведёт к развитию суицидальных мыслей и ощущением бессилия, бесполезности, ненужности.

Деградация: психическая

Сначала человек становится эмоционально нестабильным. Постепенно забываются знания, навыки, затем угасает творческие способности. Под конец такого процесса, как деградация исчезает смысл жизни.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Деградация: разбор понятия

С латинского языка термин деградация «de gradior» переводится, как шагать вниз или снижение. Деградация означает в прямом смысле спускаться, почему ни было или в переносном смысле снижение характеристик чего-либо или кого-либо. У этого термина в русском языке нет альтернативы, а использовать его начали во времена Петра Первого. Царь был новатором и ввёл его как определение понижение чина у военных. Термин стал восприниматься как деградация личности в начале XX века.

Под термином деградация принято считать постепенное разрушение индивидуального мира личности. Каждый индивид нуждается в общении, так как человек социальное существо. Для развития внутреннего мира требуется постоянное познание нового. Это могут быть книги ранее неизвестные, впечатления от новых мест, интересные события разбивающие оковы замкнутого внутреннего мира.

Закон природы

По закону природы старость — это своего рода деградация тела и мозг теряет часть функций, а провождение перед телевизором ситуацию ухудшает. Деградация своего рода движение назад, регресс. У этого процесса нет точки остановки. Организм не может даже на миг остановиться, а потому все вынуждены выбирать из двух вариантов: идти вперёд, познавая новые знания, завязывая знакомства, или остановиться, заперев личность в круг инстинктов, постепенно деградируя.

Заниженная оценка

Не все люди обладают сильным характером. Слабый человек придаёт много смысла ссорам, неудачам, обидам и за всё винит самого себя. Одни люди в неудачах видят новый путь, другие отступают, жалеют себя, и уже никогда не пытаются исправить неудачу. Такое отношение ведёт к разрушению личности.

Значение

1. постепенно ухудшаясь, теряя ценные качества, прийти (приходить) в упадок◆ Матери в эту минуту казалось, что слово это имеет смысл, будто уже и раньше она знала, что дочка деградирует и опускается, и она только не распорядилась во-время — и вот застаёт её на такой низкой степени паденья. Б. Л. Пастернак, «Детство Люверс», 1918 г.[НКРЯ]◆ Вкусы деградируют. В. В. Козлов, «Бергман», 2002 г. // «Гопники»[НКРЯ]

Избавляемся от деградации

Вернуть себе ощущение ценности жизни, повысить уверенность в себе, научиться ставить и достигать цели, вернуть желание развиваться, расти над собой, могут помочь:

Рекомендуется читать книги, общаться с достойными, мудрыми людьми, посещать культурные мероприятия, выставки, ходить в театр, смотреть художественные, научно-популярные, документальные фильмы, найти развивающее хобби.

Говорить о пользе культурного развития можно бесконечно. Культура и искусство – источник мудрости. Произведений, в которых повествуется о становлении и развитии личности множество.

Главным героям книг и фильмов часто приходится сталкиваться и успешно преодолевать значительные жизненные трудности, совершать подвиги, изменяться в лучшую сторону в результате работы над собой. Таких выдающихся людей немало. Примером для подражания может стать родственник или предок.

Когда человек помогает другим, заботится о них, как о самом себе, делает добрые дела, бескорыстно дружит, он получает от этого удовольствие и радость, самооценка растет, прибавляется уверенность в своих силах, в своей ценности и важности для людей.

Любовь – целительное, жизнеутверждающее чувство. Оно дает ощущение полноты жизни, наполняет ее смыслом. Истинная, безоценочная и бескорыстная любовь дарит счастье.

• Активная жизненная позиция и труд

Нужно любить жизнь, жить активно, работать, трудиться во благо обществу, стремиться сделать мир лучше, принести пользу окружающим, близким людям, помочь себе стать Человеком.Все вышеперечисленное одновременно и профилактика деградации личности способны остановить ее прогрессирование.

Каждому человеку дана возможность стать целостной и гармоничной личностью. Воспользоваться ею или упустить этот единственный шанс – выбор каждого человека.

Как избежать деградации

Как уже было отмечено выше, деградировать может абсолютно любой человек, независимо от его образа жизни и классовой принадлежности. Более того, иногда личность не способна понять, что регрессирует. Стоит отметить, что в психологии нет перманентного состояния: либо человек прогрессирует и развивается, либо деградирует. Поэтому, чтобы уберечь себя от этого, нужно постоянно работать над собой и трезво анализировать свои достижения и провалы.

Также нужно внимательно наблюдать за близкими и друзьями и при малейших признаках регресса стараться помочь им.

Как понять, деградировать ли начал определенный человек? Очень просто – один из первых «звоночков» — это депрессия и апатия. При этом не стоит их путать с банальной попыткой отдохнуть и расслабиться.

Ниже приведены несколько советов, как уберечь себя и близких от деградации.

• Нужно расширять круг своих интересов и не давать жизни сосредоточиться на какой-то одной цели. Поскольку утратив или достигнув ее, личность будет испытывать колоссальный стресс и, не найдя замены, начнет разрушаться.
• Общаться с разными людьми – это будет способствовать формированию разных точек зрения на одну и ту же ситуацию.
• Развивать в себе здравую реакцию на критику и самокритику. Не заниматься самокопанием, действовать по принципу: сначала осознается проблема, потом ищутся методики ее решения, после чего нужно переходить к активным действиям.

И самый последний совет: смотреть на все с позитивной стороны, помня, что неважно, сколько раз человек падал или ошибался, важно, чтобы каждый раз он поднимался и продолжал бороться за свою жизнь и счастье.

Морфологические и синтаксические свойства

де-гра-ди́-ро-вать

Глагол, двувидовой (может образовывать формы совершенного и несовершенного вида), непереходный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 2a.

Корень: -деград-; интерфикс: -ир-; суффикс: -ова; глагольное окончание: -ть[Тихонов, 1996].

Низкая самооценка

Когда неудачи настигают в личной жизни, не удается добиться цели, самооценка падает. Человек перестает верить в свои силы. Ресурс для дальнейшей борьбы заканчивается, возникает депрессия.

Человек много анализирует и вспоминает свои прошлые ошибки, загоняя себя все глубже в чувство собственной никчемности. В конце концов наступает момент, когда он думает: «Сгорел сарай, гори и хата». Ему больше нечего терять, а значит, развиваться и становиться лучше нет смысла.

Обратимость деградации и ее профилактика

Чтобы предупредить процесс разрушения личности, нужно заниматься самовоспитанием, саморазвитием, самоутверждением. Это порой непростой, но интересный каждодневный труд.

Как бы ни было тяжело преодолевать недостатки, это легче, чем повернуть вспять процесс «угасания» личности. Те люди, которым удавалось это сделать, заслуживают огромного уважения. Нужно не стесняться просить помощи и поддержки близких людей и обращаться к профессиональным психологам.

Определение деградации в психологии

Деградация – процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта либо явления с течением времени, постепенное снижение качества, упадок, разрушение материи вследствие внешнего воздействия по законам природы и времени.

Есть деградация экологическая, телекоммуникационная, биогендерная, химическая, деградация личности, общества, культуры.

Явление деградации личности изучается в психологии. Это актуальная проблема, тесно связанная с деградацией общества в целом.

Как психологический феномен деградация личности включает в себя следующие процессы:

• сужение интеллектуальных способностей,
• ухудшение мыслительной деятельности, способности мыслить критически,
• снижение качества психических процессов и функций (проблемы с вниманием, восприятием, памятью, речью),
• уменьшение социальной и физической активности,
• потеря трудоспособности,
• утрата приобретенных способностей и навыков,
• отсутствие проявления положительных свойств и качеств личности,
• появление негативных свойств и качеств личности,
• обеднение сферы чувств и эмоций, ухудшение способности понимать окружающих, общаться.

Таким образом, деградация личности – процесс разрушения ее структуры, качеств и свойств.

В народе о деградировавшем индивиде говорят, что он «опустился», «потерял человеческий облик», «пропал», «сделал шаг назад в развитии». Такие определения емко характеризуют процесс деградации личности.

Определение понятия

Деградация личности – это процесс регресса психики. Его легко представить в виде спуска вниз по лестнице. Человек теряет психическую стабильность, склонность к критической оценке себя.

В таком состоянии страдают интеллект, физическое тело и чувственно-эмоциональная сфера человека. Помимо того, что он не изучает новое и не стремится стать лучше, прежние его навыки и умения теряются и становятся неважными. Растворяется индивидуальность, теряются интересные черты характера.

Простыми словами, личность перестает существовать – остается только организм, нуждающийся в удовлетворении базовых потребностей.

Поведенческие изменения

Признаки деградации человека заметны задолго до полного разрушения личности. Первый симптом – это ограничение круга интересов. Человек:

• перестает посещать общественные мероприятия;
• не читает книги, статьи;
• заботится только о биологических потребностях (выпивка, еда, сон, интимная близость);
• с трудом выполняет свои обязанности на работе;
• вообще не проявляет себя в профессиональной сфере.

Поведение становится более развязным, исчезает чувство стыда и брезгливости.

Примеры деградации из литературы и кино

Понять, что значит деградация, нам помогают произведения искусства. Я снова вспомню А. П. Чехова и его роман «Ионыч». Это рассказ о враче, образованном и чувственном мужчине. Он влюбился в девушку, но она отказала ему. Тяжело переживая любовную травму, этот человек стал деградировать.

Если вы чувствуете, что любовные переживания отбивают желание развиваться и жить дальше, прочитайте статью о том, как пережить расставание.

В качестве более современного примера приведу сериал «Патрик Мелроуз». Это история о человеке с зависимостью, который деградирует из-за очень жестокого отца и матери, страдающей алкоголизмом. Такие работы ярко показывают, почему люди деградируют. В какой-то мере это защитный механизм психики – она пытается уберечь нас от сильных эмоциональных потрясений.

Причины деградации

Разобравшись с тем, что такое «деградировать» и с особенностями этого процесса, стоит обратить внимание на его причины.

Если откинуть естественные предпосылки деградации (старение и слабоумие), то можно смело утверждать, что основными причинами этого состояния личности являются психологические проблемы.

Стоит помнить, что алкоголизм или наркомания – являются не причинами деградации, а ее симптомами, постепенно превращающимися в катализаторы процесса разрушения личности.

Психологические травмы

В них лежит корень многих проблем, в том числе и деградации. Это могут быть как потрясения, перенесенные в детстве, так и взрослые неприятности. Способствовать падению личности могут такие факторы:

• жестокие родители;
• контролирующее, строгое воспитание;
• пример деградации от кого-то из близких в детстве;
• глубокие любовные переживания;
• серьезный буллинг (агрессивные издевательства).

Например, если ребенок растет в строгой семье, где родители жестоко пресекают его личное мнение и пытаются подогнать под понятный только им «идеал», у него формируется отторжение подобного образа жизни. Вырастая, он делает все наоборот. Я встречала примеры, когда в обеспеченной, интеллигентной семье, взрослый ребенок деградировал, не найдя в себе сил справиться с давлением.

Социальная изоляция

Исключение индивида из социума возможно из-за:

• выхода на пенсию;
• увольнения с работы;
• расставания или развода.

В такой ситуации человек остается наедине с собой. Заводить новые знакомства ему страшно. Пока у него был узкий круг общения, была и мотивация следить за собой, развиваться, чтобы быть приятным собеседником. Когда это исчезает, меняется и привычный распорядок жизни, способный запустить процесс деградации. Чаще подобное случается с людьми, которые не общаются с семьей или не получают от близких должной поддержки.

Тревожные признаки увядания личности

Процесс деградации происходит постепенно и сопровождается симптомами, которые можно не заметить сразу. Человек становится менее обучаемым, у него теряется желание познавать окружающий мир. Снижаются когнитивные способности, сужается круг интересов.

Умственные изменения

Если вы не знаете, как понять, что человек деградирует, понаблюдайте за его речью. О снижении интеллекта свидетельствуют такие проявления:

• сокращение словарного запаса;
• обилие матерных слов;
• ухудшение памяти (забывает, что говорил, о чем договаривался);
• примитивная речь без эмоционально окрашенных выражений.

Человек становится склонен к категоричным суждениям, то есть делит мир на «черное и белое». В разговоре он говорит только о себе, не обращая внимания на состояние и нужды собеседника. Круг общения меняется, сокращается. Среди друзей появляются люди с такими же признаками деградации.

Формы и причины разрушения личности

Деградация личности – процесс обратный ее росту и развитию, противоположный прогрессу.

Он заметен окружению человека больше, чем ему самому. Деградация видна по поведению и внешнему виду индивида. Человек перестает следить за собой, его речь становится скудной, сужается круг общения и интересов, проявляется эмоциональная несдержанность в сочетании с эгоизмом и равнодушием к чувствам и мнению близких людей.

Деградация может выражаться в форме:

• легкомыслия, беспечности, безответственности;
• инфантильности, безволия, малодушия, хронической лени;
• безразличия к социуму, потери связей с окружающим миром;
• пренебрежения социальными требованиями, правилами поведения, моралью и нравственностью;
• зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и другие);
• противоправного поведения (проступки и преступления);
• слабоумия, маразма, психических заболеваний.

Становится понятно, что такое деградация, и почему она не редкость в наше время, при осмыслении причин ее возникновения. Причины тесно связаны с формами деградации:

• Когда жизнь кажется человеку бессмысленной, он пренебрегает ею. Появляется апатия, скука, лень, безынициативность.
• Человек, который не умеет ставить и достигать цели, не имеет устремлений и желаний, пассивен и пессимистичен. Если есть выбор действовать или бездействовать, он выбирает второе: зачем что-то делать, если можно и отдохнуть?
• Работа над собой – каждодневная работа, деградация личности – это следствие остановки в развитии, отказа от самореализации.

Одиночество, депрессия, горе, психологическая травма, чувство вины и подобного рода страдания могут стать причинами деградации личности:

Черта лентяев

Деградация случается с людьми, поражёнными такой дурной привычкой, как лень, когда особа погружена в апатию. Полная потеря себя и нежелание делать что-либо полезное. Именно так начинается деградация личности, когда нет желания идти сложными путями. Лентяй считает лишним уход за собой и за своим жилищем. Изучать что-то сложное для него потеря времени, которое он может потратить на просмотр любимых сериалов, прохождения интересных игр или чтение манги и комиксов.

Отдых важен для расслабления напряжённых мышц и нервов, но его количество не должно превышать допустимые нормы. Иначе праздное проведение жизни сделает из человека зависимого от развлечений подобно наркоману. Последствие такой жизни набор лишнего веса, хрупкость костей, бледность кожи, подорванное здоровье.

Эмоциональные перемены

Неспособность контролировать себя – яркий признак деградации. Вспыльчивость, раздражительность и тревожность мешают не только самому человеку, но и окружающим. Также он склонен относится ко всему с предубеждением и мыслить негативно. Другие черты:

• лживость;
• капризность, ворчание;
• непостоянство;
• недовольство.

Человек считает, что от него ничего не зависит, и винит в своих проблемах сторонние обстоятельства. Он не умеет признавать собственные ошибки, не говоря уже о принятии чужой точки зрения.

Этапы деградации личности по маслоу

По мнению известного американского психолога украинского происхождения Абрахама Маслоу, человек начинает деградировать постепенно, проходя несколько стадий.

• Потеря веры в себя — личность начинает ощущать себя пешкой в партии других.
• Выгорание – сфера интересов усиленно сужается, и постепенно человек вытесняет из своей жизни все, что мешает ему удовлетворять базовые потребности.
• Деление всего и всех вокруг на «плохих» и «хороших». На этом этапе психика личности начинает разрушаться, человеку становится непросто воспринимать сложные, неоднозначные понятия. Поэтому мозг силится все упростить. Такое восприятие очень напоминает детское мышление.
• Разрушение собственного «я». На этом этапе личность замечает, что с ней что-то не так. Однако вместо того, чтобы проявить силу воли и попытаться выбраться из сложившегося положения, человек занимается самокопанием и самосожалением.
• Потеря способности здраво оценивать свои поступки и связи с реальностью. Это последняя стадия (по мнения Маслоу), на ней от личности практически ничего не осталось, поскольку уже утрачены черты, делающие ее уникальной.

Этимология

Происходит от лат. degradare «понижать, снижать в ранге», далее из de- (выражает отделение, устранение, отсутствие чего-либо или завершение действия) gradus «шаг, ступень, степень, градус», далее от gradī «шагать, ступать, продвигаться» (восходит к праиндоевр. *ghredh- «идти»).

Подводим итоги

Однажды на лекции по саморазвитию я узнала о японской мудрости «Кайдзен», что значит постоянное, непрерывное самосовершенствование. Мне запомнилась фраза: «Если ты не развиваешься, ты деградируешь». Вот что такое деградация – это мощный откат назад, который словно снежный ком, катящийся с горы, все сложнее остановить с течением времени.

Конечно, если вы лежите на диване и ленитесь помыть посуду, то не стоит беспокоиться, что начался процесс деградации. Вероятнее всего, вы просто устали. Но если вы замечаете у кого-то из близких или у себя серьезные негативные изменения, берите себя в руки и начинайте читать, заниматься спортом или обращайтесь за профессиональной помощью. Также посмотрите видео, какие хобби не дадут вам деградировать.

Пишите в комментариях, казалось ли вам когда-нибудь, что вы деградируете? И боролись ли вы с этим состоянием?