Что делать, если подросток целый день сидит за компьютером? вы спрашиваете — «мел» отвечает
Сейчас подростки всё свободное время проводят за экраном монитора. Кажется, они не просто учатся или играют, но и буквально живут за компьютерным столом. Что с этим можно сделать и как объяснить ребёнку, что мир есть и за пределами монитора, отвечает подростковый психолог Татьяна Балеевских.
Вопрос. 17-летний подросток всё свободное время проводит за компьютером: игры, переписки с друзьями. Ест всухомятку, перестал делать домашнюю работу и ходить на тренировки. Идти со мной к психологу отказывается, считает, что у него нет компьютерной зависимости. Что делать в такой ситуации? Как ему объяснить, что мир не ограничивается экраном монитора?
Ответ. Важно помнить, что подросток не уходит в телефон просто так. Поэтому для начала разберитесь в причине. В какой момент это началось? Была ли стрессовая ситуация? Есть ли трудности в общении, учёбе? Проведите анализ игр, которые увлекают подростка. Какие потребности они удовлетворяют? Общение? Потребность в понимании и признании? Может быть, он так избегает реальных жизненных трудностей, которые у него возникают?
Начать диалог с подростком лучше, когда вы и он в хорошем настроении и готовы спокойно разговаривать. Сначала скажите о своих чувствах, переживаниях за него, потом молча выслушайте подростка без критики или осуждения. Далее можно предложить договориться, озвучить, чего хотите вы, чего хочет он — найти компромисс, чтобы всех всё устраивало. И соблюдать эти договоренности.
Так как у подростков самоконтроль только формируется, обязательно нужно установить ограничение времени для игр за компьютером. Интернет оплачиваете вы, а значит, и количество времени можете регулировать. Максимальное количество в день для подростков — три часа. Если, кроме компьютера, у него нет реальной жизни, друзей и сидение за ним влияет на его сон и здоровье, он стал раздражительным, то ограничить время работы за компьютером правильно и нужно.
Однако, если такой период длится даже больше года, я бы посоветовала принять кардинальные меры, чтобы помочь сыну: вообще забрать компьютер, загрузить домашними делами, добавить больше физической активности и спорта, отправить в летний лагерь для живого общения со сверстниками, на психологические тренинги по развитию навыков общения и самопознанию; можно помочь ему найти работу на лето. Это вызовет протест, но нужно переждать какое-то время, чтобы он сам осознал и успокоился.
И последнее — всё начинается с нас, взрослых. Объяснить подростку, что мир не ограничивается экраном монитора, можете только вы — и только собственным примером и интересной активной жизнью.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!)
За помощь в подготовке материала благодарим нашего стажёра Полину Локтионову. Иллюстрация: Shutterstock (Roman3dArt)
Сын не хочет учиться, играет в компьютер — 4 совета психологов, консультации
Что делать, как реагировать, если ничто не может заставить моего сына отойти от компьютера и ходить в школу. «Вы не помните почему я не ходил в прошлом году? Из-за вас. Вы ссорились и ты уехала на дачу, когда я назвал тебя сукой.» Он старается придумать любой предлог, любую ситуацию повернуть так, чтобы не ходить. Сначала психиатр ставил нам диагноз депрессия, но это не депрессия, это игромания. По 8- 10 часов в компьютерные игры, но самое страшное — это нецензурная брань, если он чем-то недоволен. Я не смогла его разбудить в школу и он называет меня» сса-ой мразью». Посылает на три буквы и все другие слова, о которых я даже не знала, что их можно употреблять в таких выражениях. Эта брань преследует меня, я не могу ее слышать. Мой муж — крупный ученый, я — учитель английского языка. Мы не ругаемся матом. Моя жизнь превратилась в ад. Я не знаю, как себя вести. Злоба, агрессия зашкаливает. А он спокойно играет, ведь мы ушли , не можем ему ответить тем же. Он манипулирует нами, унижает, а ведь ему всего 14 лет. Я даже боюсь, не болен ли он копролалией. Когда в прошлом году мы перерезали интернет, он плакал во весь голос почти час,а м.б. два. Но так и не ходил в школу, его с трудом перевели. Помогите советом.
Сын не хочет учиться. Пытаемся говорить с ним, вроде слушает, а в итоге все делает по своему (5 ответов)
